Beslenme

Pedagojik beslenme

Pedagojik beslenme, bir çocuğu “yetişkin” yemeğe sokmanın, yemeğe olan ilgisini geliştirmenin ve kendi başına yemek yemeyi öğrenmenin bir yoludur. Tamamlayıcı…

Devamını Oku »

Kolesterol hakkında 5 gerçek

Yüksek kan kolesterolü sağlığı tehdit eden ana risk faktörlerinden biridir. Onun hakkında bilmemiz gereken her şey, 5 kısa gerçek hakkında…

Devamını Oku »

Vücudun sorunlu kısımlarında yağ kaybetmenin doğru yolu

Günde 3 öğün yemek yapsak bile, asıl soru doğru ve sağlıklı beslenip beslenmediğimiz. Besinsel kompozisyonumuzu planlamanın önemli ölçütleri nelerdir ve…

Devamını Oku »

Tuz ve su tüketimine dikkat!

Son yıllarda ortaya konulan bilimsel araştırmalar, oruç tutan sağlıklı bireyler için Ramazan ayının bedenin dinlenmesi anlamına geldiğini bir kez daha…

Devamını Oku »

Ramazana özel egzersiz uyarıları

Yüksek tansiyondan diyabete, damar hastalıklarından kansere kadar birçok müzmin hastalığın temelinde tembellik ve hareketsizlik yatıyor. Bu hastalıklardan uzak kalmanın önemli…

Devamını Oku »

Gebelikte yenen kuruyemiş çocuğun zekasına yararlı

BBC Türkçe’de yer alan habere göre, Barcelona Küresel Sağlık Enstitüsü‘nde yapılan araştırmada, hamileliğin ilk 3 ayında sert kabuklu yemiş yiyen…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı