Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Hindistan Cevizi Yağı İle Her Sabah Yapmanız Gerekenler

Hepiniz hindistancevizi yağının sağlığa faydalarının farkındasınız. Ama her sabah hindistancevizi yağı ile tam olarak ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?

Hindistan Cevizi Yağı İle Her Sabah Yapmanız Gerekenler

19 Ocak 2020 Pazar

Hindistan cevizi yağının cildimize, vücudumuza, saçlarımıza ve sağlığımıza sağladığı uzun faydaların listesini hepimiz duyduk. Ancak, farkedemeyeceğiniz şey, sabahları ilk şeyi kullanmanın bazı şaşırtıcı yararları olduğu.
 
Kendine birçok yönden yardım edebilirsin ve günlük ritüelinin bir parçası olacak kadar kolay. Kesinlikle gün boyunca kullanabilseniz de, sabahları ilk şeyi kullanmanın bazı ek faydaları vardır. İlk başta alışkanlık geliştirmeyi biraz zor bulsanız da, çok sayıda sağlık yararı olduğunu ve dolayısıyla sabah rutininizin bir parçası haline gelmeye gerçekten değeceğini görmek için çabucak geleceksiniz.
 
Her sabah hindistancevizi yağı ile ne yapacağınızı bilin
 
Bu nedenle, uyandığınızda yapmanız gereken ilk şey, ağzınızda bir çorba kaşığı yağın (hindistancevizi yağı en iyisidir) hakkında şişmeyi içeren bir yağ çekme uygulamasıdır. Bu, sabah ilk iş en az 5 dakika ve azami 20 dakika boyunca ağzını temizlemek için yapılır. Unutmayın, herhangi bir yağı yutmayınız, çünkü gerçekten atmaya çalıştığınız toksinleri tüketebilirsiniz. Bu normal diş fırçalama ile takip edilmelidir.
 
Şimdi, bu uygulamanın size tam olarak nasıl yardımcı olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Çeşitli araştırmalar, yağ çeken dişeti iltihabı, ağız kokusu ve plağın yararlarına işaret etmiştir. Yağ ayrıca, doğal antibakteriyel özelliklere sahip oldukları için dişleri beyazlatmaya ve temizlemeye de yardımcı olur. Benzer şekilde, ağzınız mikroplar için önemli bir giriş noktası olduğundan, vücudunuzu detoksifiye etmeye yardımcı olurlar. Ayrıca, ağız kokusunun azalmasına da yardımcı olur.
 
 
Makale güncelleme 30.09.2019
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler