Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Sinüs Ağrısı ve Basıncı: Evde Doğal Tedavi

Sinüs ağrısı size zor anlar yaşatıyor mu? Bol miktarda ılık sıvı içmeli ve anında rahatlama için buhar solumayı denemelisiniz. Sinüs ağrısı ve baskısı için bu kadar etkili ev ilaçlarını öğrenmek için burayı okuyun.

Sinüs Ağrısı ve Basıncı: Evde Doğal Tedavi

19 Ocak 2020 Pazar

Sinüzit veya sinüs enfeksiyonu, nazal pasajların çevresindeki boşlukların iltihaplandığı bir durumdur. Sinüs ağrısı, sinüs basıncı ve burun tıkanıklığına neden olur. Sinüsler, vücudu mukus üreterek koruyan mukoza ile kaplanır.
 
Enfeksiyonlar ve alerjiler sinüslerde baskıya neden olabilir. Burnunuzu her iki veya üç saatte bir temizlemek, sinüs ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
 

1. Burun spreyi

 
Tuzlu su çözeltisinin solunması tıkalı burnun etkili bir şekilde temizlenmesinde yardımcı olabilir. Suya biraz tuz ve kabartma tozu ekleyin ve koklayın. Ayrıca kuru bir sprey şişesi kullanabilir ve bir burun deliğine püskürtebilirsiniz. Sinüs ağrısından kurtulmak için bunu günde 2-3 kez tekrarlayabilirsiniz.
 

2. Buhar

 
Buhar inhalasyonu, sinüs ağrısı ile başa çıkmak için en eski ve belki de en etkili ev ilacıdır. Buhar, burun içindeki geçitlerin açılmasına yardımcı olabilir ve sinüs basıncından kurtulma sağlar. Buharın solunması için tek yapmanız gereken, suyu kaynatmak, büyük bir kaseye dökün ve buharı almak. Başınıza bir havlu koyun ve başınızın doğrudan suyun üstünde olduğundan emin olun.
 

3. Bol miktarda sıvı için

 
Sinüs ağrısı veya muzdarip olduğunuz diğer hastalıklar, kendinizi sulu tutmak, evdeki en önemli çözümdür. Sinüs ağrısından kurtulmak için ılık suyunu yudumlayabilir veya meyve suları veya rahatlatıcı çay ve kahveler tercih edebilirsiniz.
 

4. Yeterli dinlen

 
Sinüs ağrısı çekerken, uygun şekilde dinlenmek ve kendinizi zorlamaktan kaçınmak önemlidir. Bir sinüs enfeksiyonundan muzdaripken, doğal ve hızlı bir şekilde iyileşmenin en iyi yolu yeterli dinlenmektir. İyi uyumak, daha hızlı iyileşmeye de yardımcı olabilir.
 

5. Islak bezle sıcak sıkıştırma

 
Bu, şiddetli sinüs ağrısı ve basıncı için etkili bir ev ilacıdır. Havluyu ılık suya batırıp, burun ve yanak köprüsünün üzerine koymak, anında rahatlama sağlamanıza yardımcı olabilir.
 

6. Uçucu yağlar

 
Bitkilerden elde edilen doğal yağlar sinüs ağrısını azaltmada yardımcı olabilir. Örneğin mentol, burun geçitlerinin açılmakta olduğu hissi yaratır. Sıcak suya birkaç damla yağ ekleyebilir ve nazikçe burundan buharı soluyabilirsiniz.
 
Sinüs ağrısı nedeniyle bu ilaçla devam etmeden önce bir doktora danışmanız önerilir.
 
Bu ev ilaçları, sağlıklı bir diyetle birlikte sinüs ağrısı ve baskısından kurtulma konusunda yardımcı olabilir. Etkili sonuç gösteremezlerse, gecikmeden doktorunuza danışmalısınız.
 
Makale güncelleme 10.10.2019
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Alkaptonüri nedir?
Alkaptonüri nedir?

Alkaptonüri, kalıtsal bir sağlık durumudur ve oldukça nadirdir. Alkaptonüri, vücut homojenik