Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Fesleğen esansiyel yağı

Mutfakta daha iyi bilinen fesleğen aromaterapide çok popüler. Esansiyel bir yağ olarak, fesleğen şişkinliği yatıştırır ve sindirimi destekler.

Fesleğen esansiyel yağı

29 Ocak 2020 Çarşamba

Bulantıyı hafifletmek için kullanılır. Aynı zamanda anti-enfeksiyöz, anti-enflamatuar ve her şeyden önce antispazmodiktir: sinir sistemini rahatlatır.
 
Adı: Fesleğen
 
Latince adı: Ocimum basilicum
 
Botanik ailesi : Lamiaceae
 
Damıtılmış parça: Çiçekli hava kısmı
 
Menşei (bitkinin yetiştirildiği ülke): Türkiye,Hindistan, Hint Okyanusu, Vietnam
 
Tercih edilen kullanım modları: Dermal, oral, inhalasyon, difüzyon
 

Fesleğen esansiyel yağının özellikleri

SAĞLIK
 
Analjezik ++
 
Antibakteriyel +
 
Antifungal +                             
 
Anti-inflamatuar ++
 
Bulantı önleyici ++
 
Antiseptik +
 
Antispazmodik ++++               
 
Antiviral ++
 
Rahatlatıcı, yatıştırıcı ve sakinleştirici +++
 
Sindirim ve hepatik tonik +++
 

GÜZELLİKTE

Antibakteriyel +
 
Antioksidan +
 
Arındırıcı +
 
Cilt toniği +
 
Uyarı
 
Kadınlar hamileliğin ilk üç ayında veya emzirirken fesleğen esansiyel yağı kullanmamalıdır. 6 yaşın altındaki çocuklardan kaçının. Hassas ciltler için potansiyel olarak tahriş edici olan yağ, dirseğin kıvrımlı bölgesinde önceden test edilmeli, daha sonra bitkisel yağda yüksek seyreltide kullanılmalıdır (maksimum% 20).
 

Fesleğen esansiyel yağ endikasyonları

Kutanöz uygulama: Anksiyete, artrit, kontraktür ve kas gerginliği, çocuğun koliti, kramp, dismenore (ağrılı dönemler), uykusuzluk, baş ağrısı, böcek ısırığı, alerjik rinit, spazmlar ve sindirim bozuklukları ( şişkinlik, hazımsızlık), transit zorluklar), spazmofili, aşırı çalışma, spazmodik öksürük
 
Solunum yolu (koku alma, inhalasyon, difüzyon): Anksiyete, asteni, astım, konsantre olma veya hatırlama zorluğu, zihinsel yorgunluk, hareket hastalığı, sinirlilik, alerjik rinit, spazmofili, aşırı çalışma, spazmodik öksürük, uyku bozuklukları
 
İç yol (oral, vajinal veya rektal): mide ekşimesi ve ağrı, ağız kokusu, hiperaktivite, enfeksiyonlar (viral, sindirim veya bakteri), hareket hastalığı, ağrılı dönemler, sindirim bozuklukları
 

Uzman tavsiyesi

Fesleğen esansiyel yağı, sindirim sorunları için mükemmel bir çözümdür. Antispazmodik ve doğal sindirim mükemmelliğidir.
 
Sağlık için fesleğen esansiyel yağı kullanma ipuçları
 
Yaklaşık 7 günlük bir süre boyunca ve iyileşene kadar günde 1 ila 2 kez alın.
 

CİLDİN FAYDALARI

Böcek ısırıklarının neden olduğu cilt tahrişi: Etkilenen bölgeye bir damla fesleğen esansiyel yağı sürün.
 

SOLUNUM VE KBB YARARLARI

Astım: kokuda veya bitkisel bir yağda% 20'ye kadar seyreltin ve omurga ve solar pleksus boyunca masaj yapın.
 
Alerjik rinit: omurga boyunca masaj yapmak için bitkisel yağda% 20'ye kadar.
 
Spazmodik öksürük: bitkisel yağda% 20'ye kadar seyreltin ve masaj veya koku almada kullanın.
 
Nefes tazelemek için (ağız kokusu): bir kaşıkla karıştırılmış su dibinde bir damla esans ile gargara yapın.
 

SİNDİRİM FAYDALARI

Çocuklarda kolit, spazmlar: bitkisel yağ ile% 20'ye kadar seyreltin, karnına masaj yapın.
 
Hareket hastalığı: koku alma veya tıbbi konsültasyondan sonra dahili olarak.
 
Sindirim bozuklukları: bir doktora danıştıktan sonra dil üzerinde bir damla bırakın.
 
Sindirim enfeksiyonu: dahili olarak, tıbbi konsültasyondan sonra.
 

KAS VE EKLEM FAYDALARI

 
Artrit, kas kasılması ve gerginlik, kramp: bitkisel yağda% 20'ye kadar seyreltin ve ağrılı bölgeye masaj yapın.
 

DİĞER AVANTAJLAR

Migren ve baş ağrısı: başınıza ve boynun arkasına masaj yapmak için bir çorba kaşığı bitkisel yağda seyreltilmiş birkaç damla dökün. 
 

Psikolojik sağlık için fesleğen esansiyel yağı kullanma ipuçları

 
Yorgunluk: bitkisel yağda% 20'ye kadar seyreltin, alt sırtınıza masaj yapın.
 
Sinir gerginliği: banyo suyuna sütte seyreltilmiş veya süt tozu içinde dağılmış 10 damla dökün.
 
Konsantrasyon eksikliği: uçucu yağa ilham verin. Deri uygulamasında, bilekler ve solar pleksus üzerinde tercihen seyreltilmiş. Haftada birkaç kez yayın yapın.
 
Anksiyete veya uykusuzluk: 5 damla fesleğen esansiyel yağını 7 damla tatlı portakal esansiyel yağı ile 1 yemek kaşığı bitkisel yağda karıştırın ve iyileşme olana kadar gerginlik alanlarına ve ayağın kemerine masaj yapın.
 

Güzellik için fesleğen esansiyel yağı kullanma ipuçları

 
Sorunlu cilt: tedavi edilecek alana bir damla saf fesleğen esansiyel yağı uygulayın (yüze yaymayın).
 
Cilt tonu: gündüz kreminde bir damla uçucu yağı seyreltin ve cilde uygulayın, göz bölgesinden kaçının.
 
Fesleğen esansiyel yağının kullanımı ve kontrendikasyonları
 
Kadınlar hamileliklerinin ilk üç ayında veya emzirme döneminde fesleğen esansiyel yağını kullanamazlar. 6 yaşın altındaki çocuklarda da kullanılması tavsiye edilmez, fesleğen esansiyel yağı hassas cildi tahriş edebilir ve dirseğin kıvrımlı bölgesinde önceden test edilmelidir. Deride saf esansiyel yağ kullanmayın, bitkisel bir yağda her zaman% 20'ye kadar seyreltin ve her zaman gözlerden uzak tutun. 
 
Fesleğen esansiyel yağının özellikleri
 

BOTANİK AÇIKLAMA

Oval ve mızrak şeklinde, fesleğen yaprakları 20 ila 60 cm uzunluğundadır ve yeşil ve koyu mor tonlarına sahiptir. Fesleğenin dik ve dallı gövdeleri kare bir kesite sahiptir ve gür olma eğilimindedir. Küçük çiçekleri beyaz veya pembedir.
 

BİYOKİMYASAL BİLEŞİM

Biyokimyasal bileşimin üretim koşullarına bağlı olarak değişmesi muhtemeldir.
 
Lütfen bu bilgilerin tıbbi tavsiye teşkil etmediğini unutmayın.Terapötik amaçlar için herhangi bir kullanım için bir doktora danışın.

Sosyal Medyada Paylaş

İlgili Makaleler