Depresyon belirtileri

Depresyon büyük bir ortaya çıkabilmektedir, yorgunluk, enerji eksikliği kalıcı duygusuyla. Sonuç olarak, günlük jestleri gerçekleştirmek zorlaşır, kişinin artık “gücü” yoktur. Ne dinlenme ne de uyku bu genel yorgunluk hissini hissetmez.

Depresyon belirtileri

07 Şubat 2020 Cuma

Büyük üzüntü yaşayın

Mutlaka gerekçe olmadan, depresif kişi muazzam bir üzüntü hisseder. Çok invaziv ve sıklıkla umutsuzluk hissi eşlik ediyor. Zevk yaşamak zorlaşır, hayatın hiçbir anlamı yokmuş gibi her şey önemsiz hale gelir. Arkadaşlarınızı görmek, çocuklarınızla oynamak, müzik dinlemek, günlük yaşamın küçük zevkleri kayboluyor.

Rahatsız bir uyku

Depresif dönem sırasında uyku kalitesi düşer. Daha az derin ve kısaltılmış, artık onarıcı bir rol oynamıyor. Erken uyanışlar, sabah erkenden, sık görülür. Genellikle kişi uykuya geri dönemez. Tersine, diğer insanlarda uyku bir sığınak haline gelir. O zaman tatmin edici olmayan bir aşırı uyku var.

Değersizlik hissi

Depresyonu olan kişilerde değersizlik hissi çok yaygındır. Ayrıca kötü durumlarından sorumlu olduklarını ve kendilerini suçlu hissettiklerini düşünüyorlar. Bu nedenle dışarıdan yardım istemeleri bazen zor olabilir. Ne kişinin ne de tedavinin durumu değiştiremeyeceği hissi ile.

Cinsel sorunlar

Cinsellik beden ve kafa tarafından yönetilir. Ancak depresyon durumunda biyolojik ve psikolojik işlevlerin her ikisi de rahatsız olmaktadır. Genel zevk kaybı cinsel arzunun azalmasına neden olabilir. Raporlar zorlaşıyor. Eş daha sonra ihmal edilir ve bu da gerginliği artırır.

Kaygı

Sıkı boğaz, zor nefes alma, mide ağrısı, gerginlik hissi. anksiyete durumlarında sık görülür depresyon. Kendini hem fiziksel hem de psikolojik olarak ifade eder. Böylece, kişi belirgin bir neden olmadan korku hisseder. Bu endişe yalnızlık ve terk edilme duygusu ile çoğaltılabilir.

Entelektüel bir yavaşlama

Depresyonda olan bir kişi düşünme veya konuşmada zorluk çekebilir. Karışıklık hissi gelişebilir. Ek olarak, depresyon konsantrasyon ve hafızada azalmaya neden olabilir. Günlük yaşamın sıradan görevlerini yerine getirmek imkansız hale gelir.

Karanlık kirler

Depresyonu olan insanlar genellikle her şeyi siyah görürler. Kötümserlik başlar ve her şeye olumsuz bir şekilde yaklaşılır. Sonuçta, ölüm hakkındaki düşünceler yerleşebilir. Bu kötümserlikle değil, aynı zamanda hazsızlık ve değersizlik hissiyle de bağlantılıdırlar. Depresyon intiharın ilk nedenidir.

Aşırı hassasiyet

Depresyon yaşam durumları her gün aşırı hassasiyet anlaşma şeklinde olabilir. Küçük bir sıkıntı üstesinden gelmek imkansız bir soruna dönüşür. Paradoksal olarak, bu aşırı duyarlılığa, kişi artık herhangi bir duygu yaşamıyormuş gibi bir boşluk hissi eşlik edebilir.

İştahsızlık

Depresyona sıklıkla değişen iştah eşlik eder. Kişi artık hiçbir şey tadamaz ve iyi bir yemeğin zevkini kaybeder. Kilo kaybı depresyonun önemli bir işareti olabilir.

Tedaviler

Popüler inancın aksine, depresyon :"kafada" değildir. Bu sadece iradenin tedavi etmek için yeterli olmadığı gerçek bir hastalıktır. Bu nedenle terapötik bakım önemlidir. Psikoterapi ve antidepresan ilaçlar genellikle tamamlayıcıdır. Tedaviler her hastaya olduğu kadar depresyon derecesine de uyarlanır. Doktorunuzla konuşmak iyileşmeye giden ilk adımdır.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Solunum tedavisi
Solunum tedavisi

Solunum tedavisi, akciğer hastalığı olan hastaların yanı sıra akciğer fonksiyonlarında

D Vitamini
D Vitamini

D vitamini ayrıca "antiraşitik vitamin" olarak da adlandırılır çünkü büyüme bozukluğu