Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Yaygın horlamadan uyku apnesine

Horlama, özellikle diğerleri için sinir bozucu, zararsızdır... Genel durumdaki bir bozulmaya eşlik etmediği ve uyku apnesinin bir işareti olmadığı sürece.

Yaygın horlamadan uyku apnesine

08 Şubat 2020 Cumartesi

 

Yorgunluk, açıklanamayan uyku hali gündüz ve diğer kontrol edilemeyen uyku hali danışmak snorer teşvik etmelidir.

Uyku apne yada apne hipopne sendromu-obstrüktif uyku sıradan ile karıştırılmamalıdır horlama.

Neden horluyoruz?

Uzatılmış konumda, oluğun çeşitli organlar - küçük dil, yumuşak damak - dinlenmek ve dinlenmek. Bu esnek ve hareketli elemanlar, inspirasyon sırasında veya iki solunum fazı (inspirasyon, ekspirasyon) sırasında titreşmeye başlar.

ÖĞELER HORLAMAYI TEŞVİK EDER

  • aşırı kilo; 
  • damak çok uzun;
  • salgınları daha fazla veya daha az, kronik gibi sinüzit veya rinit;
  • alerjik solunum;
  • sigara;  
  • öğünde aşırı;
  • alkol;
  • çenelerin anormallikleri: darlığı retrognathism;
  • adenoidler ve bademcik hipertrofisi çocuklarda.

HORLAMAYI ÖNLE

Şunları yapabilirsiniz:

  • Tütün ve alkolü yavaşlatın;
  • Sırt üstü uyumaktan kaçının;
  • Uyku hapları almaktan kaçının;
  • Rino-faringeal pediatrik problemleri çözer.

Horlamadan uyku apnesine

Uyku apnesi, vücutta oksijenasyon eksikliğine yol açan solunum zorluklarıyla bağlantılıdır. Bu koşullar kötüye zaman, solunum durması 1 ile 30 saniye arasında meydana 1. İlk başta kısa, 3 dakikaya ulaşabilirler.

Bir kısır döngünün başlangıcıdır: kan basıncı artar, kalp damarları akışlarını arttırır, kalp hızlanır.

Aylar boyunca, bu belirtiler devam ederse, hipertansiyon veya enfarktüs riskini artırabilirler.

TEDAVİLER

Tedaviyi reçete etmeden önce, horlama hastasından sorumlu doktor teşhis koymaya ve uyku apnesi olup olmadığına veya bozuklukların diğer faktörlerden kaynaklanıp kaynaklanmadığına karar vermeye özen gösterir.

Gerçekten bir sağlık uzmanı birkaç terapötik yol önerebilir :

  • Hafif apne durumunda hijyen-diyetetik kuralların oluşturulması: Örneğin, uyku pozisyonlarının değiştirilmesi meselesidir.
  • Sürekli pozitif hava yolu basıncı:  Orada nefes artıran küçük cihaz. Bunlar çeşitli formlarda satılan sürekli pozitif basınç tedavileridir. En yaygın olanı burun deliklerine veya burun üzerine yerleştirilecek maskedir. Sporcular yaygın olarak kullanırlar. Bu horlama durumlarda bir sayısını arttırır (% 20).
  • Ortez:  Ortodonti bir çözümdür. Mandibular iticileri de ortezler denilen geceleri giymek cihazlardır. Dil ve farinks arasındaki boşluğu arttırırlar.
  • Cerrahi:  Son çare olarak önerilmiştir. Hava sektörünün cerrahi genişlemesi ikinci bir adımdır. Müdahale lazer ile yapılabilir ve uvula'nın bir bölümü ve yumuşak damak azalmasından oluşur. Horlayıcıların yarısından fazlası tedavi edilir.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler