Tendinit ve tendinopati

"Tendinopati" terimi uzmanlar tarafından "tendinit" ten daha fazla kullanılır. Bitiş -ite iltihabı gösterir, ancak tüm saldırılar bu tip değildir.

Tendinit ve tendinopati

09 Şubat 2020 Pazar

Tenis, bisiklet, koşu, dövüş sporları... tendinopati için birçok riskli aktivite var.
 
Tendinopati: tanım
 
Tendinopatiler, tendondaki bir iltihaptan iltihaplanmasından yırtılmasına kadar değişen şiddet derecelerinde değişen farklı patolojileri kapsar. Diz, dirsek, omuz ve ayağı hedef alırlar.
 
Tenisçi dirseği: türünün bir modeli
 
Raketlerini nasıl tuttuklarına bağlı olarak sürekli aynı eklemi kullanan ve aynı hareketleri tekrarlayan tenis oyuncularında son derece yaygın (% 33), tenisçi dirseği, bir tendonda konservatif tedavi gerektirir (tendona doğrudan müdahale olmadan) ilk kez.
 

Nedenleri ve risk faktörleri

 
Yaş ve aşırı kilo, tendiniti kötüleştirebilen aşınma faktörleridir. Ayrıca, 35 yaş ve üstü nüfus arasında, burkulmaya daha fazla maruz kalan 15-24 yaşındaki çocuklara kıyasla tendinitte (% 30) bir artış gözlenmektedir.
 
İki kemik arasında uzanan bir ip düşünün, bir bağ böyle görünüyor. Yapısında özdeş olan ve aynı liflerden oluşan tendon, daha fazla esneklikten ancak daha az mukavemetten yararlanır. Bu, hem esnekliği nedeniyle travmaya karşı daha büyük direncini hem de aşınma ve aşırı stres olaylarına karşı daha fazla savunmasızlık sağlar.
 
Bazen bir tendon, diz ön çapraz bağının yırtılmasından sonra bir otogreft sırasında, artık fonksiyonel olmadığında bir ligament haline dönüştürülür. Kişinin tendona girdiği bu bağlanma süreci çok yakın yapılarına dayanır. Böylece yapısını değiştirecek ve yeni ortamına ve yeni rolüne uyarlayacaktır.
 
İlerleyen yaşla bağlantılı olarak değil, aynı zamanda spor aktiviteleri sırasında eklemlerin aşırı kullanımına bağlı aşınma ve yıpranma, tendonun iltihaplanmasını ve kronikliğe geçişi yavaş yavaş teşvik edecektir. Burkulmalardan farklı olarak , travmatik kökenli küçük tendinit vardır.
 

Tendinit belirtileri

 
Basit tendinit, tendona zarar vermeden iltihaplanma ile karakterizedir. En çok, onu zayıflatır.
 
Tutulma derecesine bağlı olarak, tendinit ağrısı egzersizin başında ortaya çıkabilir ve daha sonra ısındığında veya sadece birkaç dakikalık egzersizden sonra kaybolabilir. İleri bir aşamadaysa, istirahatte bile batmaya neden olabilir. Bazen iltihaplanma ve hatta şişme ve hareketliliğin azalması da vardır.
 
Kolun tendinit belirtileri, belirli hareketler sırasında ortaya çıkan keskin ağrıların yanı sıra bazen kırmızı, sıcak cilt, bazen inflamasyonun bulunduğu yerde ödem, sırasında ortaya çıkan bir ağrıdır. tendonun bulunduğu alanın palpasyonu.
 

Tendinit tedavisi

 
Bakım iki yönlüdür: tıbbi ve fonksiyonel. 
 
İlk olarak, tendonu dinlendirmenizi öneririz; 
 
Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için anti-enflamatuar ilaçların reçetesi; 
 
Sızma ( travma seviyesinde bir kortizon türevinin doğrudan enjeksiyonu); 
 
Ortezin yerleştirilmesi; 
 
Fizyoterapi seansları. 
 
 
Tedavinin diğer tarafı - tıpkı gerekli olduğu gibi - sporcunun aktivitesinin peşinde oyuncuyu rahatlatmayı amaçlayan bir tutum değişikliği veya ekipmanı benimsemek için doktor tarafından verilen önleme tavsiyelerini içerir.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler