Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Hamilelikte bulantı

Hamilelik başladı ve sabah bulantısı ve hoş olmayan kusma var mı? Yalnız değilsin! Gebe kadınların yaklaşık% 70'i hamilelik sırasında bulantı yaşayacaktır.

Hamilelikte bulantı

14 Mart 2020 Cumartesi

Aşağıdaki makalede, bulantı hamilelikte ne zaman başlayacak? Ve neden bulantı ve bazen hamilelikte kusma var? Buna ek olarak, hamilelik bulantısı ile uğraşmak için 12 ipucu ile nihai kılavuzu yazdık - hamilelik bulantısını hafifletmekle ilgili bilmediğiniz tüm püf noktaları.

Hamilelikten nasıl hasta hissediyorsun?

Gebelik bulantısı, karın boşluğundan gelen ve kusma refleksinin tetiklenmesi veya hamileliğin ilk birkaç haftasında meydana gelen gerçek kusma ile birlikte çıtırtı ve rahatsızlık hissidir.

Bu mide bulantısı genellikle "sabah bulantısı" olarak bilinmesine rağmen, konuşma kültüründe kök salmış bir kavramdır.

Hamilelik bulantısı sabah, akşam ve hatta gece ve aslında gün boyunca ortaya çıkabilir.

Hamilelikte neden bulantı var?

Fenomenin yaygınlığına rağmen, ilaç bundan rahatsız edilmez, çünkü günün sonunda, hamileliğe, anneye veya fetüse zarar vermeden sadece rahatsızlığa neden olan bir fenomendir.

Ek olarak, bulantı ve hamilelik arasında fetüsün normal gelişimi ile (hamileliğe bağlı kusma hariç) bir bağlantı olduğunu kanıtlayan çalışmalar vardır, bu da sadece tıbbi bir sorun değil, bunun tersi de geçerlidir.

Hamilelikte neden bulantı olduğunu açıklamaya çalışırken, kesin bir bilimsel açıklama olmadığını, ancak yaygın olarak kabul gören bir takım teorilerin olduğunu bulur. Bir teori, hamilelik hormonu seviyelerinin normalden daha yüksek olduğunu, bulantı ve hatta kusmaya neden olduğunu savunuyor.

  • Hamilelik hormonu, İnsan Koryonik gonadotropin (İKG), artan plasenta tarafından salgılanır, bu hormon tiroid bezinin aktivitesini etkiler ve zirvede olduğunda, zirvede mide bulantısı seviyelerini etkiler.
  • Ek olarak, yumurtalıklar bulantı ve kusmayı destekleyen östrojen ve progesteron salgılar.
  • Başka bir görüş, 6B vitamini gibi beslenme eksikliklerinin de bulantıya neden olduğunu iddia ediyor.

Hamilelikte bulantıdan muzdaripmisin?

İlk üç aylık dönemde meydana gelen hormonal değişiklikler, hamilelik bulantısının ana nedenidir, ancak bu fenomenden muzdarip olma şansını artırabilecek başka nedenler de vardır:

  • Çoğul gebelik (ikizler, üçlü veya daha fazlası)
  • Hamilelikten önce bile şiddetli bulantı ve kusma geçirdiniz
  • Araba ile seyahat ederken de size saldıran bir seyahat hastalığından muzdaripsiniz.
  • Migren geçmişiniz var
  • Östrojen içeren kontraseptif almak sizi mide bulantısı haline getirdi
  • Bu senin ilk hamileliğin
  • BMI değeriniz 30'dan yüksek
  • Zihinsel stres ve stres yaşıyorsunuz

Bulantı hamilelikte ne zaman başlar?

Birçok kadın, ilk birkaç haftada, özellikle ilk trimesterde (12-13. Haftaya kadar) hamilelik bulantısını hissetmeye başlayacaktır. Bazıları bulantıyı gebeliğin ilk belirtisi olarak bile tanıyabilir.

  • Bu mide bulantısına “sabah bulantısı” derken, konuşma kültüründe kök salmış bir kavram olduğunu belirtmek önemlidir, ancak bulantı gün boyunca meydana gelebilir.
  • Hamile bulantı sabah, akşam ve hatta gece ortaya çıkabilir.
  • Hamilelik sırasında herkesin mide bulantısı yaşamadığını, ancak bu fenomenden muzdaripseniz endişelenmeyin!

Bulantı ne zaman biter?

İyi haber şu ki, bulantı ve kusma genellikle ilk trimesterin sonunda, 12-13.

Gebelik Kusma - Uygun mu ve Ne Zaman Tedaviye İhtiyaç Var?

Hamilelik kusması başka bir fenomendir ve eşit derecede rahatsız edicidir. Çoğu zaman, kusma hamileliğin başlangıcında bulantı ile aynı zamanda ortaya çıkar ve onlarla birlikte hamileliğin ilk üç aylık döneminin sonunda sona erer.

Hamile sabah kusması daha yaygındır, ancak sadece sabah değil, gün boyunca herhangi bir zamanda da ortaya çıkabilir.

Farklı kadınlar bulantı ve kusmanın farklı yoğunluk ve sıklığından muzdarip olduğundan, önemli olan farklı zorluk seviyeleri ile zorluk dereceleri arasında ayrım yapmaktır:

Kusmanın ortasında yemek ve içmeyi başaran bir kadın; Herhangi bir ilaca ihtiyacınız olmayacak.

Zayıflık, baş dönmesi, düzenli kusma ve mide bulantısı çeken bir kadın; İlaca ihtiyacınız olacak.

Özellikle şiddetli kusma vakaları; doktorlar 36 haftaya kadar ve yenidoğana kadar sürekli hastaneye yatmayı önerecektir.

Hamile Bulantı Giderici için 12 İpucu

Muhtemelen hamilelik sırasında bulantı ile nasıl başa çıkılacağını bilmek istiyor musunuz? Bunları aktarmanın bir yolu olmasa da, hamilelikte bulantı ve kusmayı önemli ölçüde hafifletmek için aşağıdaki yöntemleri ve bazı büyükanne ilaçlarını kullanabilirsiniz:

  • İçme: Susuz kalmayı önlemek, sağlığınız ve fetal sağlığınız için çoklu içme önemlidir. Bulantıya ek olarak kusma çekiyorsanız, özellikle içmek önemlidir. İpucu: Bulantıyı hafifletmek için nane ve limon suyu, papatya veya nane ekleyebilir ve gerekirse kusduktan sonra ferahlatıcı bir tat verebilirsiniz.
  • Çubuklu dondurmalar: Çubuklu dondurmalar gerekli sıvıları ve kalorileri geri getirir. Su içmenin zor olması durumunda, tatlılar, dondurma veya şekerli buzları yemekler arasında birleştirebilirsiniz. İpucu: Buz küplerini önceden meyve suyu veya sıkılmış limon ile hazırlayın ve bulantı geldiğinde ve gerektiğinde kusmadan sonra kullanın.
  • Gün boyunca küçük öğünler: Öğünlerinizi, gün boyunca 3 ana öğün yerine birkaç küçük öğüne bölmek, kan şekeri ve "tam mide" nin korunmasına yardımcı olacak, bulantı hissini azaltacak ve hamilelik sırasında mide ekşimesine karşı da yardımcı olacaktır .
  • Zencefil: mide bulantısının iyi bilinen bir kök nedenidir. Çaya taze zencefil veya biraz bal ile ılık suya ekleyebilirsiniz.
  • Hoş olmayan kokulardan kaçının: Koku duyusu kötüleşiyor, bu nedenle bulantı kokusunu önlemek için tavsiye edilir. Balık, sosisli sandviç veya haşlanmış yumurta kokusu - her biri farklı kokulardan farklı şekilde etkilenecektir ve hamilelikten önce sevmiş olsanız bile, şimdi bu kokularla uğraşmakta zorlanabilirsiniz.
  • Uyku: İyi bir uyku, enerji ve gücü geri kazandırır ve vücudu güçlendirir, çeşitli hamilelik belirtileri, bulantı ve kusma ile başa çıkmayı kolaylaştırır ve hatta yoğunluğunu bile azaltabilir.
  • Egzersiz: Hamilelik sırasında egzersize izin verilir ve arzu edilir, ancak kan basıncını yükselten ve vücudun aşırı ısınmasına neden olan kardiyo aktivitesi gibi yorucu egzersizlerden kaçınılması gerektiğini unutmayın. Egzersiz sindirim sisteminin işlevini geliştirecek ve bulantı ve kusmayı azaltacaktır. Önerilen aktivite hızlı yürüyüş veya yüzmedir. İzin verilmeyen ve hamile olmayanlar hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz .
  • Bulantı önleyici ilaçlar: Özellikle erken gebelikte ve özellikle şiddetli bulantıda paramin veya dielektin gibi bir bulantı önleyici hap yardımcı olabilir.
  • Sindirimi kolay, pişmemiş ve kızartılmamış yiyecekler: Hafif yiyecekler sindirim sistemini hafifletir, bulantı olasılığını azaltır ve mevcut mide bulantısını hafifletir. Pirinç, taze çorba, makarna, bisküvi, kraker, soda vb.Yemek tavsiye edilir.
  • Sabah karbonhidrat tüket: Tost veya kuru kurabiye gibi kompozit karbonhidratlar, mide asiditesini tutturmaya ve esas olarak tam bir gece açlık ve aç karnından sonra gelen sabah hastalıklarını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
  • Ağız Hijyeni: Dişlerinizi fırçalayın ve her yemekten sonra ve kusduktan sonra ağzınızı yıkayın. Fırçalama, taze hissetmeye ve ağız boşluğunda bakteri birikimini azaltmaya yardımcı olacaktır.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Erken doğum
Erken doğum

Erken doğum, gebeliğin 37. haftasından önce başlar. Son 40 yılda en son ilaçların ve

Yüzme ve hamilelik
Yüzme ve hamilelik

Hamilelik vücut için birçok değişiklik getirir ve çoğu ilk ayda ortaya çıkar. Plazma hacmi

Gebelikte grip
Gebelikte grip

Grip, virüslerin neden olduğu bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. Bazen şiddetli