Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Gözünüz neden titriyor?

Göz titemesi - blefarospazm veya miyokimya - aslında göz kapağının bir seğirmesidir ve gözün alt kısmında veya üst göz kapağında ortaya çıkabilir. Yanıp sönen bozukluk da denir. Çoğu durumda, bu büyük bir tıbbi sorun değildir ve genellikle kendi kendine gider.

Gözünüz neden titriyor?

06 Nisan 2020 Pazartesi

Göz titemesi - blefarospazm veya miyokimya - aslında göz kapağının bir seğirmesidir ve gözün alt kısmında veya üst göz kapağında ortaya çıkabilir. Yanıp sönen bozukluk da denir. Çoğu durumda, bu büyük bir tıbbi sorun değildir ve genellikle kendi kendine gider.
 
Gözün titremesine neden olan koşullar:
 
  • alkol
  • Kafein - Daha yüksek dozda kafein tüketirseniz, göz titremesi oluşabilir. Kafein alımınızı azaltın.
  • Yorgunluk ve stres - bunlar gözün yanıp sönmesinin ana nedenleridir . Gevşeme üzerinde çalışın, kendinizi biraz daha fazla uykuya alın ve gözlerinizi mümkün olduğunca dinlendirmeye çalışın.
  • Göz yüzeyinde veya göz kapağının iç kısmında tahriş
  • Uyku yoksunluğu
  • Fiziksel aktivite
  • Sigara içmek 
 
Bu fenomene genellikle bir bilgisayarın önünde uzun süre oturmak, uzun süre okumak, TV izlemek, cep telefonunu aşırı kullanmak, bilgisayarda veya televizyonun önünde çok fazla oyun oynamak - gözleri uzun süre çaba ve yorgunluğa sokan tüm eylemlerden kaynaklanabilir. Tüm aletlerinizi bir kenara bırakın ve dinlenmeye ve rahatlamaya çalışın.
 
Tüm dinlenme ve tüm gevşeme teknikleri size yardımcı olmazsa, vücutta, çoğunlukla magnezyumda mineral eksikliği olabilir. Diyetinize, besin takviyeleri veya magnezyum içeren gıdalar (badem, yulaf, ıspanak, sardalya, ton balığı) şeklinde magnezyum ekleyin.
 
Göz titremesi olayları genellikle bu koşullardan önce gelir:
 
  • blefarit
  • Işığa duyarlılık
  • konjonktivit
  • Kuru gözler
 
Bazen, nadiren de olsa, göz kırpması bazı sinir veya beyin bozukluğunun bir işareti olabilir, ancak diğer göz kırpmalarına diğer semptomlar eşlik eder.  Gözlerin titremesine neden olabilecek rahatsızlıklar:
 
  • Bell'in felci
  • Servikal distoni
  • distoni
  • İlaçların yan etkileri
  • Tourette sendromu

Not: Bu içerik yalnızca bilgi amaçlıdır ve kişisel gereksinimlerinize uygun değildir. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Makale Günceleme:06.04.2020


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler