Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Kalp sağlığına zararlı şekerli içecekler

Şimdiye kadar yayınlanan 36 çalışmanın gözden geçirilmesi, şekerli içeceklerin tüketilmesinin sadece obezite geliştirme riskini değil , aynı zamanda kalp hastalığının gelişimine katkıda bulunduğu bilinen tip 2 diyabet ve metabolik sendrom gelişme riskini de artırdığını göstermektedir.

Kalp sağlığına zararlı şekerli içecekler

10 Nisan 2020 Cuma

Şimdiye kadar yayınlanan 36 çalışmanın gözden geçirilmesi, şekerli içeceklerin tüketilmesinin sadece obezite geliştirme riskini değil, aynı zamanda kalp hastalığının gelişimine katkıda bulunduğu bilinen tip 2 diyabet ve metabolik sendrom gelişme riskini de artırdığını göstermektedir.
 
Bu nedenle, birkaç çalışmanın sonuçları, haftada iki veya daha fazla tatlandırılmış içecek tüketmenin metabolik sendrom, diyabet , kalp hastalığı ve inme riskini artırdığını göstermiştir.
 
Aynı şekilde, günde sadece bir tatlandırılmış içecek tüketmenin kan basıncını artırabildiği gösterilmiştir.
 
Tatlandırılmış içecek tüketiminin azalmış insülin duyarlılığı (diyabet için bir risk faktörü), inflamasyon, yüksek kolesterol ve kan basıncı ile ilişkili olduğuna dikkat edilmelidir.
 
Şekerli içecekler vücut ağırlığının artmasına katkıda hiçbir besin değeri ile kalori önemli aşırı miktarda sağlar, ancak bunun bilinmektedir ki kilolu tip 2 diyabet ve kalp hastalığı için bir risk faktörü.
 
Günün sonunda, içme suyu, diyabetli veya diyabetsiz tüm insanlar için en iyi hidrasyon şeklidir.
 
Makale Kaynak:Journal of the Endocrine Society


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Aort darlığı nedir?
Aort darlığı nedir?

Aort darlığı, aort kapağı açıldığında aort kapağı arasındaki boşluğun daralmasını