Mastürbasyonun sağlığa faydaları

Mastürbasyon, stresi azaltabilir ve gerginliği azaltabilir. Mastürbasyon birçok fiziksel ve zihinsel sağlık yararına sahip olduğu değerlendirilmektedir.

Manşet

10.06.2023

Az sayıda çalışma, özellikle mastürbasyonun faydalarına odaklanmaktadır, ancak araştırma, mastürbasyon yoluyla stimülasyon dahil olmak üzere cinsel uyarımın şunları yapabildiğini göstermektedir:

Stresi azaltmak
Gerilimi serbest bırak
Uyku kalitesini arttırmak
Artırılmış konsantrasyon
Ruh halini yükseltmek
Adet kramplarını rahatlatmak
Acıyı hafifletmek

Mastürbasyon ayrıca, cinselliği iyileştirmek, kendi zevkini, isteklerini ve ihtiyaçlarını keşfetmek, istenmeyen gebelikleri azaltmak ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları (CYBE) ve HIV bulaşmasını önlemek yoluyla cinsel sağlığı iyileştirmek için bir strateji olarak tanımlanmıştır.

Cinsel ilişkiden uzak durmayı seçen ya da şu anda cinsel bir eşi bulunmayan kişiler sıklıkla cinsel çıkış olarak mastürbasyon yapabilir. Mastürbasyon ayrıca, özellikle yaşlı kadınlar için cinsel sağlıkla ilgili daha az vajinal kuruluk ve cinsel ilişki sırasında azalan ağrı gibi sağlık yararlarına sahiptir.

Mastürbasyon yalanları

Mastürbasyon riskleri hakkında birçok efsane var, ancak bunların hiçbiri kanıtlanmamıştır. Mastürbasyon hakkında birçok efsane vardır.

Bunların birçoğu birkaç kez de olsa aykırı düşmüş olsalar da, yine zaman ve tekrar yeniden ortaya çıkıyor gibi görünüyor.

Mastürbasyon ile ilgili iddiaların çoğu bilim tarafından desteklenmez. Mastürbasyonun önerilen olumsuz etkilerden herhangi birine neden olduğunu gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Mastürbasyon neden olmaz: