
05 Mayıs 2020 Salı
Kırmızı sıvı oksijen ve besin maddelerini kan damarları, arterler ve kılcal damarlardan vücudumuzun her yerine taşır.
Kalp, kan naklini veya kan dolaşımını uyarmak için atıyor.
Atımlar sırasında, kan dolaşımındaki basınç artar ve atımlar arasında düşer.
Her ikisi de ölçüldüğünde, doğru kan basıncı seviyesi elde edilir.
Normal, büyütülmüş veya düşük olabilir.
Vücudunuzun dengesini kaybettiğini ve bayıldığını ve ölçüm cihazınızın 90/60'tan daha düşük bir sonuç okuduğunu düşünüyorsanız, kan basıncınız düşer.
Hiç panik yapmayın, çünkü tamamen doğal bir şekilde çok kolay stabilize edilebilir.
Birçok insan, evde herkesin kullanabileceği ilaçlarla kronik düşük tansiyonu kolayca iyileştirebilir.
Mutfağınızda veya bahçenizde, kan basıncınızı normale döndürmenize yardımcı olacak tamamen doğal kaynaklı ilaçlar bulabilirsiniz.
Diyet değişiklikleri gibi diğer etkili yöntemler için de sizin için çok şey ifade edecektir.
Hipotansiyon nedir?
Hipertansiyon,
yüksek tansiyon anlamına gelir ve hipotansiyon,
düşük tansiyon veya organlara ani yavaş kan akışı için başka bir isimdir.
Bu fenomene bayılma, bulantı ve konsantrasyon kaybı gibi birçok farklı semptom eşlik eder.
Bazı faktörler kan basıncında düşüşe neden olabilir ve bazı durumlarda ölümcül olabilir, bu da kalbe ve beyne büyük zarar verebilir ve bu nedenle ölüme neden olabilir.
Bu tür ciddi sağlık bozuklukları, hipertansiyonun, yani yüksek tansiyonun neden olduğu hastalıklardan çok daha az yaygındır.
Düşük tansiyon kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.
Birçok insan doğal olarak düşük tansiyona sahiptir ve eğer iyi hissediyorlarsa ve semptomları yoksa, tedavi edilmeleri gerekmez.
Kan basıncı nedir?
Çok sık, belirli bir nedenden dolayı kan basıncı düşürülür.
Bununla birlikte, hipotansiyon, bazı ciddi sağlık bozukluklarına eşlik edebilir; kalp defekti, diyabet, böbrek hastalığı, bazı enfeksiyonlar…
Kan basıncında bir düşüş hamilelikte normal bir olay olabilir veya bir ilacın (örneğin, bir beta bloker veya
Parkinson hastalığı için ilaç) kullanılmasının etkisi olabilir.
Birçok insan doğal olarak genellikle genetik olarak kalıtsal olan ve vücuttaki bazı kardiyovasküler veya diğer organ sistemlerinin ciddi hastalıklarının gelişeceğinin bir işareti olması gerekmeyen daha düşük bir basınca sahiptir.
Susuz kaldığında veya besin maddelerinde ve elektrolitlerde (özellikle
B12 vitamini, sodyum veya
demir) eksik olduğunda, kan basıncı düşer.
Çok fazla alkol tüketmek hipotansiyona neden olabilir.
Bir sporla aktif olarak ilgileniyorsanız ve iyi hissediyorsanız, ortalamanın biraz altında olan kan basıncı sağlığınız için herhangi bir tehlike oluşturmaz.
Hipotansiyon belirtileri ve düşük kan basıncı
Semptomların bazıları aniden ortaya çıkar - özellikle kan basıncı aniden düştüğünde.
Bazıları değişken yoğunlukta uzun süre dayanır.
Bunlar kan basıncında olası bir düşüşü gösteren en yaygın işaretlerdir:
• Bayılma beyine yavaş kan akışının etkilerinden biridir ve tam bilinç kaybı meydana gelirse derhal tıbbi yardım alın.
• Görsel bozukluk, gözün şişmesi, azalmış görme keskinliği ve belirsizlik gibi fenomenleri içerir. Görmeniz bulanıklaşabilir hatta koyulaşabilir.
• Soğuk eller ve ayaklar, soluk ten renginin yanı sıra kan basıncında bir düşüşün işareti olabilir. Hipotansiyonu olan kişilerde yaygın olan dolaşım problemlerini gösterirler.
• Yorgunluk zihinsel ve zihinsel yorgunluk halini temsil eder. Düşük tansiyonu olan hastalar genellikle uykulu ve çok yorgun hissederler.
• Baş ağrıları da kan basıncında bir düşüşün işaretidir. Ağrı duyumları ve nabızlar senkronize edilir ve ağrının kendisi orta veya yoğun yoğunlukta olabilir.
Düşük kan basıncı için doğal ilaçlar
1. Düşük tansiyon için doğal bir ilaç olarak tuz
Hepimizin mutfak raflarında bir yerlerde mutfak tuzu bulunur
Dolaşımını uyaran ve vücuttaki suyu bağlayan iyot tuzu önerilir.
Termal tedavi iyotu yok eder, bu nedenle servis yapmadan hemen önce yiyeceğin tuzlanması tavsiye edilir.
Yarım çay kaşığı tuz bir bardak ılık suya dökün ve çözünmesi için iyice karıştırın.
2. Düşük tansiyona karşı badem sütü
Hipertansiyonunuzu, badem sütü tüketerek normal kan basıncınızı başarıyla koruyacaksınız.
Bir bardak soyulmuş bademleri suya batırın ve iki gün bekletin. Ve daha sonra soğuk temiz suyla yıkayın. Bademleri bir karıştırıcıya koyun ve 2 bardak su dökün.
Yaklaşık 2 dakika boyunca en yüksek hızda karıştırarak her şeyi iyi birleştirin. Elde edilen içeceği işleyin ve bir çay kaşığı bal ile tatlandırın. Her gün bir bardak iç.
3. düşük tansiyon tedavisi için Pancar
Dolaşımı stabilize ederek oksijenin akciğerlerden vücuttaki tüm organlara dolaşmasını sağlar.
4. Düşük tansiyon semptomlarını hafifletmek için nar
Doğal nar suyu polifenol adı verilen antioksidanlar içerir ve hipotansiyon belirtilerini hafifletir. Düşük basınç sorununu tamamen ortadan kaldırmak için sadece bir bardak yeterlidir.
Diyette düzenli nar kullanımı kalp hastalığı riskini azaltacaktır.
5. Basınç için biberiye
Diyette baharat olarak sıklıkla kullanılan bu şifalı bitki, birkaç tür uçucu yağ içerir.
Solunum sistemini uyarır ve sağlıklı dolaşımı teşvik eder. Biberiye hamile ve emziren kadınlar için önerilmez.
6. Yeşil çay basınç için doğal bir ilaç olarak
Yeşil çaydaki kafein kalp fonksiyonunu kolaylaştırır ve vücuttaki kan akışını artırır. Bu, düşük kan basıncının stabilizasyonunu doğrudan etkiler.
Çok fazla yeşil çay sağlığınızı olumsuz etkileyebileceğinden, reçete edilen dozda kalmak önemlidir.
Makale güncelleme 18.05.2020
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez