Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Prostat Enflamasyonu İçin Doğal Çözümler

Artan miktarda sıvı ve özellikle su, prostat bezinin iltihaplanmasının neden olduğu sorunları azaltabilir.

Prostat Enflamasyonu İçin Doğal Çözümler

07 Mayıs 2020 Perşembe

Prostat Enflamasyonu İçin Doğal Çözümler.. Günde 8-10 bardak su tavsiye edilir ve su idrar miktarını artıracak ve idrara çıkma daha sık olacak ve semptomlar azalacaktır.
 
Kabak çekirdeği, prostat problemleri için doğal ilaçlardan biri olarak kabul edilir. Gün boyunca 100 g'a kadar öğütülmelidir, ancak öğütülmüş tohumlar sütle karıştırıldığında veya toplar balla yapıldığında daha etkilidir, bu nedenle her sabah bir tane alınır.
 
Susam tohumları prostat iltihabı için en eski tedavi olarak kabul edilir. Yemekler, salatalar veya smutti ile kızartılmasına ek olarak, susam tohumları gece boyunca suda bırakılmalı ve daha sonra kaynatılmalı ve susam çiğnenmelidir.
 
Domates, çoğunlukla domates zarında bulunan likopen içerir ve prostat iltihabını tedavi etmek için güçlü bir ilaçtır. Hüner, domateslerin kaynatılması gerektiğinden likopen daha iyi serbest bırakılır.
 
Zerdeçaldan gelen kurkumin antibakteriyel ve antienflamatuar etkilere sahiptir, bu nedenle bu baharatın kullanımı prostat iltihabı olan insanlar için şiddetle tavsiye edilir. Bir çay kaşığı zerdeçalını bir bardak su ile kaynatın, bu yüzden günde iki kez sıvı içirin.
 
Yiyeceklerin hazırlanmasında balık ve keten yağı önerilir ve her sabah bir çay kaşığı zeytinyağı içebilirsiniz. Hindi ve kırmızı et, yumurta, fındık, baklagiller ve keçi sütü veya çinko bakımından zengin yiyecekler yiyin - çünkü çinko prostat için iyidir.
 
Selenyum prostat problemlerine yardımcı olacaktır , bu nedenle onu içeren yiyecek alımınızı artırın. A ve E vitaminleri bakımından zengin besinler benzerdir.
 
Diyetinizi sağlıklı ve çeşitli tutun. Mevsim meyveleri ve sebzeleri yiyin, ancak elma, narenciye, üzüm, soğan, çuha çiçeği, çilek unutmayın. Eğer alabilir veya alabilirseniz, her gün bir bardak ev yapımı kırmızı şarap içirin.
 
Kereviz, prostatın iltihaplanmasını iyileştirebilen harika bir bitkidir.
 
Orta boy bir kereviz kökü yetiştirmek, daha sonra bir limonun suyunu, 100 gr çiğ öğütülmüş kabak çekirdeğini ve bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyin. Her şeyi güzelce karıştırın, ardından her sabah karışımdan bir çorba kaşığı alın.
 
 
Bitkisel meyve suları, özellikle havuç, pancar veya ıspanak, iyileşmeye yardımcı olabilir.
 
Taze hazırlanmış ev yapımı meyve sularının tüketilmesi ve endüstriyel olarak işlenmiş olanlardan kaçınılması önerilir.
 
Her gün 1 havuç, bir avuç ıspanak ve yarım pancar ile biraz su karıştırın ve gün boyunca meyve suyunu için.
 

Prostat iltihabına karşı arı sütü

Arı sütü, prostatınızı etkileyebilecek neredeyse tüm sorunları tedavi eder.
 
İyi huylu prostat hiperplazisi, inflamasyon ve hatta prostat kanseri için düşük süt önerilir.
 

Önleyici

Ürologlar cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanımını tavsiye eder, aynı zamanda alkol, kahve, sağlıksız ve fast food alımını da sınırlar.
 
Eğer işiniz uzun süre oturmayı içeriyorsa, daha sık kalkın ve yürüyüşe çıkın. Düzenli olarak, ölçülü olarak spor yapın.
 
İdrar tutmayın ve kışın ısınmaya dikkat edin.
 
Sonunda, üroloğa gitmeyi geciktirmeyin, çünkü iyileşmenin anahtarı hastalığın ilk semptomlarına yanıt vermektir.
 
 
Makale güncelleme 07.05.2020 
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.
 
KAYNAKLAR:
  1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostatitis/diagnosis-treatment/drc-20355771 
  2. https://www.webmd.com/men/guide/prostatitis#1 
  3. https: //www.niddk. nih.gov/health-information/urologic-diseases/prostate-problems/prostatitis-inflammation-prostate


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Stres tehlikeli midir?
Stres tehlikeli midir?

Stres tehlikeli midir?..Stres geliştiğinde, fizyolojik reaksiyonlara neden olur: sırt, boyun ve