Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Hemoroid ağrısı nasıl giderilir?

Hemoroid, nedeni hala akademik çevrelerde tartışılan hoş olmayan ve giderek yaygınlaşan bir hastalıktır. Bununla birlikte, fiziksel aktiviteye yeterince katılmayan insanları etkilediği kesindir, yani genellikle sağlıksız olarak oturur ve yerler.

Hemoroid ağrısı nasıl giderilir?

11 Mayıs 2020 Pazartesi

Hemoroid ağrısı nasıl giderilir? Kabızlığı olan veya yeterince meyve ve sebze yemeyen insanlarda, çalışmaları oturma ile ilgili olan, bazı iç organların, tümörlerin, venöz duvarın kaslarının zayıflığına veya hamile kadınlara veya annelere sahip olanlarda görülür.

Hemoroidin ana belirtileri ağrı, kaşıntı, kanama ve hemoroiddir.
 
Ağrı, hastaların bu hastalığın en rahatsız edici semptomu olarak tanımladığı şeydir.
 
Rahatsızlıktan hafif ağrıya, komplikasyon durumunda çok şiddetli ağrıya kadar değişebilir.
 

HEMOROİD AĞRISINI DİYETLE NASIL HAFİFLETİRSİNİZ

Hastalığın nedeni ne olursa olsun, hemoroidiniz olduğunda kabızlığınız olmamalıdır. Bağırsak hareketleri sırasındaki stres hastalığı daha da karmaşıklaştıracaktır.
 
Lifli gıdaları yemek ve dışkıyı yumuşatmak için yeterli sıvı içmek en iyisidir.
 
Sıvı en iyi doğal dışkı yumuşatıcıdır. En az 2 litre sıvı ve her şeyden önce su içmek en iyisidir.
 
Gıdalardan, elma, pancar ve brokoli gibi yüksek lif içeriğine sahip olanları seçmelisiniz.
 
Beyaz ekmek kepekli ile değiştirilmelidir ve kahvaltıda tahıl yemek en iyisidir.
 
Hemoroit olduğunda turp harika bir sebzedir. Turp veya turp suyu bazı semptomları bile hafifletebilir.
 
Diyetinize ıspanak, kepek, kuru meyve, patates, kahverengi pirinç, portakal, papaya, fasulye, bezelye ve fındık da dahil edilmesi önerilir.
 
Bir çay kaşığı keten tohumu yağı da kabızlığa karşı yardımcı olabilir.
 
Hemoroit için yasak yiyecek - çok baharatlı yağlı, kızarmış yiyeceklerden kaçının.
 
Yiyecekleri ayçiçeği ve margarin yerine zeytinyağı ile hazırlayın.
 
Baharatlı yemeyin ve bağırsakları tahriş ettikleri için biber ve safrandan kaçının.
 
Kahve, gazlı içecekler ve alkolü ortadan kaldırın, çünkü kan damarlarının genişlemesine ve hemoroidal damarların genişlemesine neden olurlar.
 
Bunlar, diyetinizdeki ağrıyı veya diğer hemoroid semptomlarını nasıl hafifletebileceğinize dair ipuçlarından sadece birkaçıdır .
 

HEMOROİD AĞRISI NASIL GİDERİLİR

EVDE HEMOROİD AĞRISINI HAFİFLETMEK

Doktorlar hemoroid muzdarip kişilerin, tercihen bağırsakları boşalttıktan sonra, günde birkaç kez yaklaşık 15 dakika ılık bir banyoda oturmasını önerir.
 
Sıcak bir banyo, belirli bir ölçüde şişmenin yanı sıra kaşıntı ve ağrı gibi semptomları hafifletir.
 
Ayrıca, bağırsakları boşalttıktan sonra, asla kuru tuvalet kağıdı kullanmamalısınız, çünkü ek olarak hemoroidleri tahriş eder.
 
Tuvalete yapılan her ziyaretten sonra anüs çevresindeki alanı yıkamak en iyisidir.
 
Soğuk kompresler ağrıyı da hafifletebilir.
 
İltihaplı bölgeye gün boyunca birkaç kez 10-15 dakika koyacağınız gazlı bez veya pamuklu malzeme ile buz küpleri yapabilirsiniz.
 
Soğuk kompresler ağrının yanı sıra şişliği ve iltihabı azaltır.
 
Patatesler hemoroid ağrısını hafifletmek için soğuk kompres olarak da kullanılabilir.
 
Yani, soyulmuş patatesler çubuklara kesilmeli ve dondurucuya konulmalıdır.
 
Donmuş çubukları anüse yerleştirin. Bir kullanım için, ilk 4 gün yarım dakika boyunca bir çubuk kullanın ve ardından uygulamayı bir dakika uzatın.
 

Hemoroid ağrısı nasıl giderilir?

• Dengeli bir diyete ek olarak, fiziksel aktivite de çok önemlidir.
 
• Orta derecede egzersiz yapın, günde en az 30 dakika ve yürüyün.
 
• Kan damarları üzerindeki baskı nedeniyle oturmaktan kaçının.
 
• Yemeklerinizi günde 4-5 daha küçük öğün yiyeceğiniz şekilde düzenleyin ve akşam yemeği yatmadan en az 2 saat önce olmalıdır.
 
• Tuvalete gitme ihtiyacı duyduğunuzda, geciktirmeyin, çünkü kalmak sorunu daha da kötüleştirebilir.
 
• Hamile kadınlar preparatları doktor tavsiyesine göre dikkatli bir şekilde kullanmalıdır, çünkü bazıları alerjiye ve kontrendikasyonlara neden olabilir.
 
Gebe kadınlarda hemoroidler geçici bir sorundur ve genellikle doğumdan hemen sonra düzelir.
 
Makale güncelleme 11.05.2020
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Stres tehlikeli midir?
Stres tehlikeli midir?

Stres tehlikeli midir?..Stres geliştiğinde, fizyolojik reaksiyonlara neden olur: sırt, boyun ve