Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Büyümüş prostat için doğal tedavi

Prostat, mesanenin altında bulunan ve idrarı taşıyan üretranın etrafına sarılmış, erkeklere özgü küçük bir bezdir. Sağlıklı bir insan prostatı cevizden biraz daha büyüktür. Yaşlanma süreci ile prostatın genişlemesi oldukça yaygındır.

Büyümüş prostat için doğal tedavi

11 Mayıs 2020 Pazartesi

BÜYÜYEN BİR PROSTAT NEDİR VE DOĞAL OLARAK NASIL TEDAVİ EDİLİR

Tanı koymak için, birkaç test yapabilen bir doktora gitmelisiniz:  dijital rektal muayene (DRE), laboratuvar testleri - idrar testi, enfeksiyonlar veya inflamasyon için idrar testi, kan testi ( PSA antijeni ) veya ultrason,  prostat büyümesini belirlemek için.
 
Ultrason, genişlemiş bir prostat tanısında en güvenilir araçtır. Doktorların, mesanenin tam bir resmini görmesine izin verir, bu da hastanın ne kadar boş olduğunu görmelerine yardımcı olabilir. Cihaz tamamen invaziv değildir ve ağrısızdır.
 
Prostat büyümesi için diğer bazı risk faktörleri  şunlardır: genetik faktör, diyabet, kalp hastalığı ve obezite.
 
Prostat büyümesi olan çok sayıda hastada, semptomların neredeyse yok olduğu veya çok hafif olduğu görülür.
 
Bununla birlikte, genişlemiş prostatın şiddetli semptomları olan belirli sayıda insanda, yaşam kalitesi aşırı derecede bozulabilir.
 

BÜYÜMÜŞ PROSTATIN BELİRTİLERİ:

• bel ağrısı
 
• prostat bölgesinde donuk ağrı
 
• idrar yaparken süzme
 
• idrar retansiyonu
 
• idrara çıkamama
 
• sık idrara çıkma - neredeyse her saat, özellikle gece boyunca
 
• uzun süreli idrara çıkma
 
• zayıf, ince bir idrar akışı
 
• eksik boşalma hissi
 
• idrara çıkma sırasında damlama
 
• ereksiyon bozukluğu.
 

PROSTAT BÜYÜMESİNE NE SEBEP OLUR?

50 yaşın üzerindeki erkeklerin çoğundan genişlemiş prostatta bir sorun vardır. en önemlilerinden biri olarak  prostat büyümesi gelişmesi için faktörlerin öncelikle yıldır - yıllık riski artar - seksen yaşın üzerindeki erkeklerin% 90'ı olan olduğunca prostat genişlemesi olur.
 
Birçok erkek prostat problemleri hakkında konuşmaları gerektiğinde rahat değildir, ancak genişlemiş bir prostat  kesinlikle yaşlanma sürecinde olan bir şeydir.
 

PROSTAT BÜYÜMESİ OLANLAR İÇİN 10 İPUCU:

• Akşamları sıvı alımını sınırlayın.
 
• Kafein (çay, kahve) ve gazlı içecekler içeren içeceklerden kaçının veya sınırlandırın.
 
• Sağlıklı omega-3 yağ alımınızı artırın.
 
• İlk dürtüyü hissettiğiniz anda idrara çıkın.
 
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
 
• Bir tür günlük fiziksel aktivite - yürüyüş veya diğer - dahil ettiğinizden emin olun.
 
• Alerjik reaksiyonlar için kullanılan antihistaminiklerden kaçının
 
• Soğuk havalardan ve soğuk yerlerde kalmaktan kaçının. 
 
• Her gün uzun süre oturmaktan kaçının.
 
Büyümüş bir prostatla ilgili sorunlarınız varsa, yiyeceklerden kaçının:
 
• Kırmızı et
 
• Rafine şeker ve un
 
• Kafein ve alkollü içecekler
 
• Süt ürünleri
 
• sodyum
 
Ayakta bekletin, sonra 2 bardak çayı günde 3 tüketime bölün. Çaya bir kaşık arı poleni eklenebilir.
 
Prostat büyümesinde size yardımcı olabilecek gıdalar:
 
• domates
 
• Kırmızı biber
 
• Brokoli
 
• fasulye
 
• balık
 
• karpuz
 
• Kırmızı meyveler
 
• Narenciye
 
• yer fıstığı
 
• sarımsak
 
• Nar
 
• Tavuk eti
 
• karnıbahar
 

BÜYÜMÜŞ BİR PROSTATI DOĞAL OLARAK TEDAVİ ETMENİZE YARDIMCI OLABİLECEK DOĞAL İLAÇLAR HAKKINDA BİLGİ EDİNİN:

Lahana, brokoli ve karnıbahar

 
Şimdiye kadar, en çok araştırılan sülforafan olmuştur - bu sebzede bulunan ve kronik hastalıklara ve kansere karşı korunmaya yardımcı olan bir bileşik.
 
İstatistikler, çok fazla sebze ve meyve yiyen insanların kanser olma olasılığının daha düşük olduğunu göstermiştir. Tüm sebze türlerinden, bu sebze en çok test edilmiştir, bu da kanseri önlemede en büyük etkiye sahip olduğunu göstermiştir.
 
Çalışmalar ayrıca, karnıbahar ve zerdeçal kombinasyonunun aktif bileşenleri sayesinde prostat kanserini önlemeye yardımcı olabileceğini ve tek bir yemek olarak brokoli ve domatesleri birlikte tüketmenin, prostat sorunlarına karşı tek başına yenildiğinde olduğundan daha etkili çalıştığını göstermiştir.
 
Bu sebzeler, özellikle beslenme açısından ilk sırada yer alan brokoli, kansere karşı mücadelede vazgeçilmez bir gıda olarak kabul edilir.
 
Ayrıca, sadece birkaç günlük brokoli sürgünlerinin, bitkilerden ortalama otuz kat daha fazla sülforafan konsantrasyonuna sahip olduğu keşfedildi.
 

Domates prostat tümörlerini önlemede etkilidir

 
Besin, enerji ve tıbbi değeri nedeniyle, domates her evde favori bir sebze haline gelmiştir. Domateslerdeki kırmızı renk, özel antioksidan özelliklere sahip bir karotenoid olan likopenden gelir. 
 
Çalışmalar, prostat tümörlerinin önlenmesinde etkili olduğunu , iyi huylu prostat iltihabı semptomlarını hafiflettiğini ve  özellikle erkeklerin diyetinde tavsiye edildiğini, aynı zamanda zengin protein, bitkisel yağlar, A, B, C, D vitaminleri nedeniyle herkesin diyetinde zorunlu bir sebze olarak önerildiğini göstermiştir. K, sonra mineraller: demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve fosfor.
 
Domates, metabolizmayı düzenleyen, sıvıyı vücuttan atan ve direncini güçlendiren bir meyve suyu olarak en etkilidir. Domates suyu bir ilaç olarak kullanıldığında, günde en az iki desilitre taze hazırlanmış içecek içmek gerekir.
 
Normal diyetinize domates eklediğinizden emin olun. Taze veya işlenmiş, püre, meyve suyu veya sos gibi yapay katkı maddeleri olmadan tüketebilirsiniz.
 

Soya

 
Soya fasulyesi dünyada yetişen tek bitkidir. Organizmanın normal işleyişi için gerekli olan sekiz esansiyel amino asidin tümünü içeren en büyük miktarda protein oluşturabilir.
 
Çeşitli işlenmiş formlarda (soya içeceği) gelen soya kesinlikle erkek menüsünde olmalıdır.
 
Yağ ve proteine ​​ek olarak, soya fasulyesi, özellikle kansere karşı insan sağlığı üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan izoflavonlar, fitosteroller gibi diğer fizyolojik olarak aktif bileşikler içerir .
 
Sadece GDO'suz organik soya kullanın
 

Keten tohumu genişlemiş prostat semptomlarını azaltır

Keten tohumu, iyileştirici özellikleriyle tanındığından, kullanımı günlük diyete giderek daha fazla dahil olan gıdalar arasındadır.
 
Keten tohumu, omega 3 yağ asitleri ve lignansların en iyi doğal kaynaklarından biri olan mükemmel bir lif kaynağıdır.
 
Liganlar fitoöstrojenlerdir ve antioksidan etkiye sahiptirler ve ayrıca kanser üzerinde önleyici bir etkiye sahip oldukları düşünülmektedir - antioksidan etki, serbest radikal tahrip edici hücre aktivitesinin etkisini azaltır.
 
Sonuçta, keten tohumu bugünün diyetindeki süper değerli gıdalardan biridir.
 
Keten tohumlarının 4 ay boyunca düzenli kullanımı prostat büyümesi semptomlarını azaltır ve hastalarda yaşam kalitesini artırır.
 
Öğütülmüş keten tohumlarını hemen hemen her yemeğe karıştırabilir, bir içeceğe yoğurt ekleyebilir ve salatalarda keten tohumu yağı hazır sebzeler için baharat olarak veya marinatlar hazırlamak için kullanabilirsiniz.
 

Karnıbahar ile birlikte zerdeçal prostat kanserini önler

 
Zerdeçal, kökü sarı renginde çarpıcı bir baharat yapmak için kullanılan ve madde kurkumin tarafından verilen zencefil ailesinden bir bitkidir.
 
Tüm dünyada birçok tıbbi özelliği ile bilinir ve bugün hemen hemen her daha iyi donanımlı sağlık gıda mağazasında mevcuttur.
 
Vücuttaki iltihaplanmayı azaltmada zerdeçaldan daha etkili olan başka bir doğal bileşen olmadığına inanılmaktadır. Zerdeçal zengin bir demir, manganez, B6 vitamini, lif ve potasyum kaynağıdır.
 
Zerdeçalın anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu uzun zamandır bilinmektedir, ancak sindirimi güçlendirmek, şişkinliği azaltmak, kanı, karaciğeri temizlemek ve metabolizmayı uyarmak için de kullanılmaktadır.
 
Zerdeçalın karnabahar ile birlikte prostat kanserini önlediği ve kanser hücrelerinin büyümesini durdurduğu keşfedildi. Zerdeçalı her zaman bitkisel yağlar veya doğal yağlar içeren yemeklerde birleştirdiğinizi tekrarlamak önemlidir.
 
Zeytin, keten tohumu veya başka bir yağa dayanan salata soslarında baharat olarak da idealdir.
 

Nar prostatı korur

 
Eski zamanlarda bile, nar bir ilaç olarak kullanıldı ve bugün tüm kıtalarda çok aranan bir meyvedir.
 
Nar veya ( Punica granatum ) adı verilen meyve , özellikle A, B5, C ve E vitaminlerinin yanı sıra mineraller potasyum ve demir bakımından zengindir.
 
Kalp ve kan damarları üzerinde, aynı zamanda prostat kanserinin büyümesine karşı özellikle yararlı bir etkiye sahiptir. Prostatı koruyan ve bağışıklığı artıran günde bir bardak meyve suyu tüketilmesi önerilir.
 
Nar suyunun ayrıca Escherichia coli ve Stafilokokal gibi vücuttaki bakterileri yok etmede çok iyi olduğu gösterilmiştir.
 
En çok meyve suyu olarak kullanılmasına rağmen, nar meyvelerinin salata boyunca dağıldığı salatalarda da giderek daha fazla kullanılmaktadır.
 

Yeşil çay prostat kanseri ile mücadelede çok etkilidir

 
Yeşil çaydaki bileşen, güçlü bir antioksidan olan polifenoller, prostat kanseri ile mücadelede çok etkilidir.
 
Limonla içebileceğiniz düzenli yeşil çay tüketimi de kilo vermeye yardımcı olur, malign hücrelerin gelişmesini önler, diş etlerini korur, inme ve kalp krizi riskini azaltır, kan şekeri seviyelerini düzenler, ancak yüksek tansiyonu olan insanlar için önerilmez, insanlar uykusuzluk, astımdan muzdarip.
 

Kabak çekirdeği prostat için en iyi doğal ilaçtır

Kabak tohumları prostat için en iyi doğal ilaç olarak kabul edilir, çünkü araştırmalar tohum yağının iyi huylu prostat hiplazisi olasılığını azalttığını göstermiştir.
 
Alanin, glisin ve glutamik asit gibi bu tohumlardaki amino asitler, genişlemiş bir prostata eşlik eden ana semptomları başarıyla ortadan kaldırır.
 
Saf amino asitlere dayanan ilaçların yanı sıra çalışırlar.
 
Ayrıca bu tohumların zengin olduğu zengin bir kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, K vitamini ve çinko kaynağıdır.
 
Bu nedenle, öncelikle erkeklere kesinlikle tavsiye edilebilir, ancak kabak çekirdeğinin kolesterolü düşürmede, kalp ve karaciğer hastalıklarında, iltihaplara karşı çok iyi olduğu kanıtlanmıştır .
 
Çinko ayrıca yulaf, fındık, yumurta, istiridye, baklagiller, hindi vb.
 
Kabak tohumları, Alman doktorlar tarafından genişlemiş bir prostata eşlik eden zor idrara çıkma tedavisinde kullanılır.
 
Tohumlar, idrar söktürücü özellikler ve bağışıklık sisteminin iyileşmesine ve inşa edilmesine yardımcı olan bol miktarda çinko içerir.
 
Ayrıca kabak çekirdeği çayı da yapabilirsiniz. 500ml kaynar su ile bir avuç taze tohum dökün. Oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Bu çay dozunu her gün süzün ve için.
 

Karpuz çayı

 
Şimdiye kadar çok sağlıklı olduklarını bilmeden karpuz tohumlarını atmış olmalısınız, ancak bundan sonra onları kesinlikle kurtaracaksınız.
 
Karpuz tohumları, çeşitli iltihap ve enfeksiyonlarda sindirim sisteminin normal işleyişini düzenlemeye yardımcı olan lif açısından zengindir.
 
Bir dilim karpuz yemenin tadını çıkarın ve sağlıklı bir içecek yapmak için tohumları saklayın. Bir değirmende bir avuç taze karpuz tohumu ezin, sonra 1 litre su dökün, yaklaşık 10 dakika pişirin, soğutun ve süzün. On gün boyunca çay için.
 

10. Süt otu çayı, genişlemiş prostatın neden olduğu idrara çıkma sorunları için özellikle iyidir

Eski zamanlardan beri süt otu denilen bitki prostat için bir çare olarak adlandırılır. Süt otunun birçok türü vardır, ancak ortak cinsleri Epilobium'dur.
 
Özellikle genişlemiş bir prostatın neden olduğu idrara çıkma çıkma sorunlarının yanı sıra enfeksiyonlar, iltihaplanma, bakterilerin neden olduğu böbrek ağrısı için iyi olduğu gösterilmiştir ... B vitamini, karoten, sitosterol, flavonoidler içerir.
 
Prostat için süt otu çay olarak hazırlanırsa en etkilidir.
 
Bir çorba kaşığı kurutulmuş üst kısmı 2.5 dcl suya koyun, haşlayın ve kısa bir süre bekletin.
 
Sabah ve akşam günde iki kez içilmesi tavsiye edilir. İyileşme veya iyileşme hissedene kadar uzun süre içebilirsiniz.
 
Vrbovica'nın cilt hastalıkları ve ishalde de etkili olduğu gösterilmiştir.
 

11. Kızılcık çayı prostat hastalıklarına yardımcı olur

 
Kızılcık özellikle C ve A vitaminleri ve potasyum mineralleri bakımından zengindir. Flavonoidler açısından zengindir ve ateroskleroz, kalp problemlerinde antioksidan olarak kullanılır, aynı zamanda stresi hafifletir.
 
Bir meyve suyu olarak taze kızılcık almak en iyisidir.
 
Çayın hazırlanması basittir. Bitkinin bir çorba kaşığı kaynar suya konarak ve bırakılarak hazırlanır. Suyu hala sıcakken süzün ve için.
 
Ayrıca kızılcık suyu, reçel, evde kızılcık reçeli yapabilirsiniz, ancak hepsini daha iyi stoklanmış sağlık gıda mağazalarında da bulabilirsiniz.
 

Kekik ayrıca prostat büyümesi ile ilgili sorunlara yardımcı olur

Kekik
 
Kekik çoğunlukla dünyanın tüm mutfaklarında baharat olarak kullanılır. Bugün, çok çeşitli bakteri, parazit ve mantarlara etki eden karvakrol bileşeni sayesinde iyileştirici özellikleri ile giderek daha fazla biliniyor.
 
Damıtma işlemiyle yabani türlerden elde edilen kekik yağı özellikle takdir edilmektedir. Çok sayıda kekik türü vardır, ancak yapılan araştırmalar, yabani kekik yağının, özellikle idrar yolunda çeşitli enfeksiyonlara neden olan çok sayıda bakteriye karşı çalıştığını doğrulamıştır.
 
Soğuk algınlığı ve gripten korur.
 
Kekik ayrıca prostat büyümesi problemlerine  ve hatta kansere yardımcı olduğuna inanılmaktadır .
 
Kekik, prostat için iyi bilinen bir doğal ilaçtır .
 
Yabani kekik yağını çok sayıda eczanede, aynı zamanda sağlık gıda mağazalarında da bulabilirsiniz ve kullanımı için tavsiye, solunum sistemi, idrar yolu enfeksiyonları için değil, aynı zamanda genişlemiş bir prostat ile ilgili problemler içindir.
 
Bir bardak kekik çayı, her türlü bakteriyel enfeksiyonu önleyecek ve vücudunuz üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacak önerilen günlük dozdur.
 
Makale güncelleme 12.05.2020
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler