Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Tiroid cerrahisi sonrası beslenme

Tiroid veya tiroid bezi boynun ön kısmında bulunur ve kelebek şeklindedir. Vücudumuz için çok önemlidir, çünkü metabolik süreçlere katılan hormonların üretiminden sorumludur.

Tiroid cerrahisi sonrası beslenme

17 Mayıs 2020 Pazar

Çalışmalarında ortaya çıkan bozukluklar onu hızlandırabilir veya yavaşlatabilir ve çok sayıda rahatsız edici semptom oluşturabilir.
 
Tiroid hastalıkları günümüzde en yaygın hastalıklardan biridir. Dünya nüfusunun% 35'inin hayatında en az bir kez tiroid problemleri olduğu tahmin edilmektedir.
 
Kadınlar erkeklerden 8 kat daha sık, tiroid hastalığına yakalanırlar.
 
Menopozdaki kadınlar hastalık için en riskli grup olarak kabul edilir, ancak istatistikler genç kadınların veya erkeklerin hastalanmasının nadir olmadığını göstermektedir.
 
Endokrinologlar, ultrason muayeneleri için gelmeyen insanların% 50'sinin tiroid bezinin çalışmasında bir anormallik tespit edeceğine inanmaktadır.
 
Hipertiroidizm (tiroid bezinin artan çalışması) daha yaygın bir ameliyat nedenidir.
 
Tiroid bezindeki nodüller gibi hipotiroidizmin (tiroid fonksiyonunun azalması) ayrılabileceği sonuçlar cerrahiye yol açabilir.
 
Son olarak, tiroid kanseri cerrahi için yaygın bir nedendir.
 

TİROİD CERRAHİSİ NE ZAMAN GEREKLİDİR?

Tiroid cerrahisi genellikle kısmi veya tam çıkarmayı içerir. Muayeneye dayanarak, doktorunuz hangi tedaviyi kullanacağınızı ve ameliyatın gerekli olup olmadığını belirleyecektir.
 
Endokrinolog sizi tiroid hormonlarını izleyeceği, ultrason muayenesi gerçekleştireceği ve bazen tiroid bezinin bulunduğu boyun kısmını fiziksel olarak hissedeceği kan testlerine atıfta bulunacaktır.
 
Ultrason genellikle tiroid bezinde nodüller (nodüller) veya kistler gösterir. O zaman muhtemelen biyopsi için yönlendirileceksiniz.
 
Nodül veya kistin içeriği malignsa ve tiroid kanserinden şüpheleniliyorsa, muhtemelen ameliyat olacaksınız.
 
Tiroid beziniz muhtemelen tiroid bezinizin yapısını ve işlevini değiştirdiğinde çalıştırılacaktır. Yapıdaki değişiklik çoğunlukla guatr görünümünde, yani tiroid bezinin genişlemesinde görülür.
 
Hipertiroidizm tiroid cerrahisinin nedeni olabilir.
 
Durumunuz ilaç tedavisinden sonra bile düzelmezse, muhtemelen operatif bir yöntemle tedavi edileceksiniz.
 
Tiroid bezinin genişlemesine bakılmaksızın, operasyon sorunsuz bir şekilde yapılabilir.
 
Tiroid bezinin kronik iltihabı tiroid cerrahisinin nedeni olabilir.
 
Tiroid kanseri şüphesi çok ciddidir.
 
Çoğu zaman, kanserin erken evrelerinde doktoru arayan kişiler, tiroid ameliyatından sonra rutinlerine kolayca geri döner.
 
Tiroid nodülleri genellikle ameliyatın nedeni değildir.
 
Bununla birlikte, 3 cm'den fazla büyürlerse, larinks veya ses tellerine ciddi şekilde basabilirler ve yutma problemlerine neden olabilirler.
 
Daha sonra endokrin cerrahları genellikle onu çıkarmaya karar verirler.
 
Tümörlere genetik yatkınlığı olan kişilerin bazen önlem olarak tiroidlerini çıkarmaları önerilir. Genetik yatkınlık PET - proto - onkogen varlığı için kan testleri ile belirlenir. Zaten kanseri olan hastalara kıyasla, operasyon daha kolay ve daha hızlıdır.
 
Ameliyatın neredeyse hiçbir zaman tiroid bezinin tamamını çıkarmadığına dikkat edilmelidir.
 
Çoğu zaman, tiroid bezinin bir kısmı veya daha büyük bir kısmı, tam olarak larinks ile bağlantısı ve kan damarlarının içinden geçmesi nedeniyle çıkarılır.
 
Ayrıca, tiroid bezi paratiroid bezlerine yakındır, bu nedenle doktorlar genellikle tiroid bezinin küçük bir kısmını bırakmaya karar verir.
 
Kistlerin ve nodüllerin artıp artmadığı, yani tiroid bezinin kendisinin büyüyüp büyümediği ve yapısını değiştirip değiştirmediği izlenir.
 

TİROİD CERRAHİSİ SONRASI DİYET

 

Tiroid ameliyatından sonra 2-3 hafta dinlenmeniz ve dinlenmeniz önerilir. Daha sonra bile, yaşam boyunca, çaba gerektiren daha fazla fiziksel aktivite önerilmez.
 
Tiroid cerrahisi sonrası yaşam alışkanlıklarınızı ve dolayısıyla diyetinizi değiştirmeye çalışıyorsunuz.
 
Sağlıklı ve çeşitli yiyin. Yağlı, aşırı baharatlı ve güçlü yiyeceklerden kaçının. Orta derecede, gün boyunca 5 küçük öğün yiyin ve günde en az 2 litre sıvı tüketin.
 
Atıştırmalıkları, konserve yiyecekleri, et ürünlerini ve endüstriyel olarak işlenmiş meyve sularını ortadan kaldırın.
 
Ameliyattan sonra çoğunlukla vücutta magnezyum ve kalsiyumda bir azalma ile karşılaşacaksınız. Bu nedenle, bu mineralleri takviye etmek önemlidir, ancak diyet de önemli ölçüde yardımcı olabilir.
 
Badem önemli bir magnezyum kaynağıdır (30 g önerilen günlük dozun% 24'ünü içerir) ve kalsiyumdur (yaklaşık% 9).
 
Bu iki mineral eksikliğiniz varsa (genellikle birlikte kayıt eksiklikleri), girmek en iyisidir ve yeterli miktarda D vitamini. Kalsiyum alımınızı artırsanız bile, D vitamini eksikliği kalsiyumun vücutta kullanılmamasına neden olabilir.
 
Magnezyum ve kalsiyum eksikliğini önce güçlü kas krampları ile, daha sık gece boyunca fark edeceksiniz. Bununla birlikte, doktorunuz kanınızdaki mineral miktarını da izleyecektir.
 
Kalsiyum eksikliği diyetle telafi edilir, çünkü kalsiyum en iyi gıdalardan emilir. Vücudun yeterli kalsiyum yoksa, kemiklerden çekmeye zorlanır. Süt ve süt ürünleri en fazla kalsiyuma sahiptir.
 
Susam sütten 7 kat daha fazla kalsiyum içerir.
 
Susam yenilebilir, kendi kendine öğütülebilir, öğütülebilir veya tahılda yenebilir ve ekmek ve hamur işleri, yoğurt, tahıllara ekleyebilirsiniz.
 
Kuru incir kalsiyum bakımından çok zengindir.
 
Bu kurutulmuş meyvenin 100 gramını yerseniz, vücudunuzun günlük kalsiyum ihtiyacının% 35'ini karşılamış olursunuz.
 
Nohutlar hem kalsiyum hem de magnezyum açısından zengindir, bu nedenle tiroid cerrahisi sonrası hastalar için çok iyidir.
 
Aşırı et ve protein alımı genellikle emilimi engeller veya kandaki kalsiyum miktarını azaltır. Et, kalsiyum kullanımına müdahale eden fosfor içerir ve eti, aksi takdirde iyi bir doğal protein kaynağı olan baklagillerle değiştirebilirsiniz.
 
Aşırı tuz alımı da kalsiyum emilimini engelleyebilir. İyotun tiroid bezi için iyi olduğunu, ancak küçük miktarlarda veya orta derecede olduğunu unutmayın.
 
Kalsiyumun uygun şekilde emilmesi için D vitamini de gereklidir.Genellikle güneşlenerek alırsınız, ancak kaliteli bir diyetle telafi edebilirsiniz.
 
Kahve vücudun kalsiyum kullanımına müdahale ettiği için kafein alımınızı azaltmayı düşünün. Tiroid cerrahisi sonrası sigara içilmemelidir.
 
Taze meyve ve sebzelerde, özellikle limon, darı, ev yapımı bal, zeytinyağı, kuru üzümlerde hala kalsiyum bulabilirsiniz ... Lahana, portakal, somon, beyaz fasulye ve tofu, kalsiyum yönünden zengin oldukları için büyük seçenekler olabilir.
 
Magnezyum kalsiyum bağlanmasında çok önemli bir rol oynar.
 
Magnezyum vücudumuzda çok önemli bir mineraldir, çünkü kasları gevşetir, kalbin ve bağırsakların çalışmasını düzenler ve hamile kadınlarda düşük ve erken doğum riskini azaltır.
 
Kepekli ekmeklerde magnezyum bulacaksınız.
 
İki dilim kepekli ekmek (yaklaşık 40 g) 30 g bu mineral içerir. Bütün pirinç, ıspanak gibi magnezyum açısından zengindir. Badem ve kuru incirden daha önce bahsetmiştik ve mümkün olduğunca yüksek oranda kakao ile muz, ıspanak ve bitter çikolata yemek iyidir.
 
Kavrulmuş kabak çekirdeği, 100 g'da 530 mg'a kadar magnezyum içerir.
 
Fırında patatesler unutulmamalıdır, çünkü bunlar iyi bir magnezyum kaynağıdır ve tiroid cerrahisi sonrası yemek için harikadır.
 
Bazen beyaz pirinç yiyebilirsiniz, ancak kepekli, beyaz ekmek ve mısır gevreği ile değiştirmek daha iyidir, çünkü bu minerallerden daha az içerirler.
 
Süt, yoğurt ve süt ürünleri, bu mineral bakımından zengin olduklarına dair yaygın inanışın aksine, az miktarda magnezyum içerir.
 
Magnezyum deniz ürünlerinde de bulunur.
 
Bitkilere yeşil renk veren klorofil için de önemlidir, bu nedenle yeşil sebzelerde bulunur. Avokado süper yiyecek olarak ilan edildi ve aksi takdirde magnezyum açısından zengindir.
 
Magnezyum uzun süreli ısıl işlemle kaybedilir, bu nedenle onu içeren yiyecekleri taze tutmak ve mümkün olduğunca pişirmeden yemek en iyisidir.
 
Gerekirse, pişirme mümkün olduğunca kısa olmalıdır.
 
Diyetinizi değiştirdiğinizde bol su içmek en iyisidir, çünkü su vücuttaki magnezyumun çözünmesine yardımcı olur ve arttırır.
 
Tiroid ameliyatından sonra, daha önce tiroid bezinin yetersiz çalışması ile biriken kiloyu kaybetmek arzu edilir.
 
Sağlıklı yiyecekler yiyin ve orta derecede yürüyün veya egzersiz yapın.
 
Makale güncelleme 17.05.2020
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez

Sosyal Medyada Paylaş

İlgili Makaleler

Çilek ile 3 detoks
Çilek ile 3 detoks

Farketmişsinizdir Mayıs ve Haziran aylarında, manav reyonlarında sık gördüğümüz tatlı