Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Koroner kalp hastalığına neden olan nedir?

Koroner kalp hastalığı - Koroner arter hastalığı veya iskemik kalp hastalığı, hem erkeklerde hem de kadınlarda dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir. Koroner kalp hastalığı, koroner arterlerden kan akışının azalması nedeniyle ortaya çıkar.

Koroner kalp hastalığına neden olan nedir?

19 Mayıs 2020 Salı

Yavaş ve sıklıkla semptomsuz ilerler. Ancak koroner kalp hastalığını önlemek ve tedavi etmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır.
 
Sağlıklı bir yaşam tarzı büyük bir etkiye sahip olabilir.
 
Koroner kalp hastalığı, koroner arterlerin iç çapının plak (yağ maddeleri) ile daralması ile karakterizedir.
 
Plakaya ulaşan kalsiyum parçacıkları, belirli bir etki altında kan damarının duvarını çatlatabilecek ve zarar verebilecek şekilde kırılgan hale getirir.
 
Kopan parçalar kan dolaşımında dolaşır ve neden oldukları hasar kan pıhtılaşmasını tetikler.
 
Ortaya çıkan kan pıhtısı, kan damarının tıkanması için duracağı kısma ulaşana kadar kan dolaşımında hareket eder.
 
Kan damarlarının tıkanıklığın arkasındaki kısımları artık işlevlerini yerine getiremez, yani organlara oksijen ve besin sağlarmaz.
 
Bu duruma iskemik denir ve uzun süre devam ederse, organların belirli kısımlarının ölümüne neden olabilir.
 
Bu bir kalp krizi.
 
Araştırmalar, meyve, sebze ve tahıllarla dolu sağlıklı bir diyet olan egzersizin, genetik olarak hastalığa yatkın olsanız bile kalp hastalığı riskini azaltacağını göstermiştir.
 

KORONER KALP HASTALIĞI BELİRTİLERİ

Semptomlar çok dikkat çekici olabilir, ancak semptomların olmaması veya hafif olması mümkündür. Bu nedenle, çoğu, özellikle erken bir aşamada, hastalıklarının farkında bile değildir.
 
En yaygın işaret göğüs ağrısı veya rahatsızlığıdır ve kalbin yeterli kan veya oksijen almamasından kaynaklanır ve kişiden kişiye değişir.
 

Diğer koroner kalp hastalığı belirtileri arasında şunlar olabilir:

• Göğsün orta kısmında "ağırlık" veya basınç hissi
 
• Sternum, boyun, kollar, karın veya üst sırtta ağrı veya sertlik
 
• Fiziksel aktivite sırasında nefes darlığı ve yorgunluk
 
• Genel zayıflık
 
Bugün, kalp hastalığının iltihaplanması ve semptomlarının da serbest radikal hasarı ve vücuttaki antioksidan seviyesi ile ilişkili olduğunu biliyoruz.
 
Çevresel kirleticiler, alkol, sigara, sağlıksız yağlar ve uyku eksikliği de yüksek düzeyde serbest radikal üretebilir.
 

KORONER KALP HASTALIĞI İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ ŞUNLARI İÇERİR:

1. Yaş

Basit yaşlanma, hasarlı ve daralmış arterlerin riskini artırır.
 

2. Yaşam

Erkekler genellikle koroner kalp hastalığı için daha yüksek risk altındadır. Bununla birlikte, menopozdan sonra kadınlar için risk artar.
 

3. Aile geçmişi

Ailede kalp hastalığı öyküsü, özellikle yakın bir ebeveyn erken yaşta kalp hastalığı geliştirdiğinde, daha yüksek koroner arter hastalığı riski ile ilişkilidir.
 

4. Sigara içmek

Sigara içen kişilerin kalp hastalığı geliştirme riski önemli ölçüde artar.
 
Nikotin kan damarlarının daralmasına yol açar ve karbon monoksit kandaki oksijeni azaltır, bu da kan damarlarının mukoza zarına zarar verir.
 
Sigara içenlerle kalarak dumana maruz kalmak da koroner arter hastalığı riskini artırır.
 

5. Yüksek tansiyon

Kontrolsüz yüksek tansiyon, arterlerinizin sertleşmesine ve kalınlaşmasına neden olarak kanın aktığı kanalı daraltabilir.
 

6. Yüksek kan kolesterolü

Yüksek kan kolesterol seviyeleri plak ve ateroskleroz riskini artırabilir.
 
Yüksek kolesterol, "kötü" kolesterol olarak bilinen yüksek seviyelerde düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) neden olabilir.
 

7. Diyabet

Diyabet, artmış koroner arter hastalığı riski ile ilişkilidir. Tip 2 diyabet ve koroner arter hastalığı, obezite ve yüksek tansiyon gibi benzer risk faktörlerini paylaşır.
 

8. Aşırı kilo veya obezite

Fazla kilolu olmak genellikle diğer risk faktörlerini şiddetlendirir.
 

9. Fiziksel hareketsizlik

Egzersiz eksikliği de koroner kalp hastalığı ve bazı risk faktörleri ile ilişkilidir .
 

10. Stres

Yaşamınızdaki stres, arterlerinize zarar verebilir ve koroner arter hastalığı için diğer risk faktörlerini kötüleştirebilir .
 
Stres, kortizol seviyelerini yükseltir ve tedavi edilmediğinde hormon kontrolü ve enflamatuar yanıta müdahale eder.
 
Bazen koroner kalp hastalığı klasik risk faktörleri olmadan gelişir.
 
Araştırmacılar, aşağıdakileri içeren diğer olası faktörleri inceliyorlar:
 

11. Uyku apnesi

Bu bozukluk, uyurken tekrar tekrar nefes almayı durdurmanıza neden olur.
 
Uyku apnesi sırasında meydana gelen kan oksijen seviyelerindeki ani düşüşler kan basıncını arttırır ve koroner kalp hastalığına yol açabilen kardiyovasküler sistemi zorlar .
 

12. Son derece hassas C-reaktif protein

Son derece hassas C-reaktif protein (hs-CRP), vücudunuzda iltihaplanma olduğunda daha büyük miktarlarda görünen normal bir proteindir.
 
Yüksek hs-CRP seviyeleri kalp hastalığı için bir risk faktörü olabilir.
 

13. Yüksek trigliseritler

Trigliseritler kandaki bir yağ türüdür (lipit). Yüksek trigliserit seviyeleri, özellikle kadınlarda koroner arter hastalığı riskini artırabilir.
 

14. Homosistein

Homosistein, vücudunuzun protein yapmak ve doku oluşturmak ve korumak için kullandığı bir amino asittir.
 
Ancak yüksek homosistein seviyeleri koroner arter hastalığı riskini artırabilir.
 

Koroner kalp hastalığına neden olan nedir?

Doktorunuz size tıbbi geçmişiniz hakkında sorular soracak, fizik muayene yapacak ve rutin kan testleri yapacaktır.
 

Aşağıdakiler dahil bir veya daha fazla teşhis testi önerebilir:

1. Elektrokardiogram (EKG)

Elektrokardiyogram kalpten geçerken elektrik sinyallerini kaydeder.
 
EKG sıklıkla daha önce veya devam eden kalp krizine dair kanıtlar ortaya çıkarabilir. Görüntüleme güvenli ve ağrısızdır ve bu teşhis yöntemi için kontrendikasyon yoktur.
 
EKG, kalbin çalışmasını ve kasılmalarını başlatan uyaranlara, dürtülere nasıl tepki verdiğini kontrol eder.
 
EKG şunları gösterir:
 
• Atriyum ve ventriküllerin genişlemesi ve kalınlaşması.
 
• Kalbin  kan damarlarının tıkanması  ve  kalp krizi
 
• Aritmilerin kökeni ve şekli.
 
• Perikardit (kalp dokusunun iltihabı).
 
• Sistemik hastalıklarda kalpteki değişiklikler.
 
• İlaç dozunun belirlenmesine yardımcı olun.
 
• Elektrolit bozukluğu, özellikle böbrek ve diyaliz hastalarında potasyum.
 
Diğer durumlarda, TUTUCU izleme tavsiye edilebilir. Bu tip EKG ile normal aktiviteleri gerçekleştirirken 24 saat boyunca portatif bir monitör takın. Bazı anormallikler kalbinize yanlış kan akışını gösterebilir.
 
Kalp kasının elektriksel aktivitesi, farklı durumlarda ve günün saatine bağlı olarak değişir.
 
Göğsün üzerine, omuzun üzerine asılmış bir torbada taşınan bir cihazla bağlanan beş elektrot yerleştirilir.
 
Cihazın giyildiği 24 saat boyunca, kişi normal eylemleri yapmalı ve bir aktivite günlüğü tutmalıdır.
 
Cihazı çıkarırken sonuçlar okunur.
 

2. Ekokardiyografi

Ekokardiyografi,  renkli Doppler ile kalbin ultrasonografisi, kalbin ve kalbin kan damarlarının durumu hakkında bilgi sağlayan ağrısız bir tanı yöntemidir: kalp boşluklarının boyutları, kalp kası, motilitesi, kalp kapakçığı fonksiyonu, kalp kesesi - perikardiyumun durumuna ilişkin içgörü.
 
Ekokardiyogram, kalbinizin bir görüntüsünü oluşturmak için ses dalgalarını kullanır.
 
Ultrason, muayene sırasında hasta sol tarafında başının altına koyduğu dirseğe bükülmüş olarak sol tarafında uzanacak şekilde yapılır.
 
Doktor, göğsün sol tarafındaki deri üzerine küçük bir jel uyguladığı bir ultrason makinesi probunu geçer.
 
Muayene tamamen ağrısızdır ve 20 ila 30 dakika sürer.
 
Muayeneden sonra hastaya bir açıklama ve yazılı bir rapor verildi.
 

3. Stres testi

Belirtileriniz ve semptomlarınız egzersiz sırasında en sık ortaya çıkarsa, doktorunuz bir koşu bandı veya bisiklet üzerinde egzersizden önce ve sonra ultrason yapabilir.
 
Veya doktorunuz ekokardiyogram sırasında kalbinizi uyaran ilaçlar kullanabilir.
 
Nükleer stres testi olarak bilinen başka bir stres testi , dinlenme ve stres sırasında kalp kasının kan akışını ölçmeye yardımcı olur.
 
Rutin bir egzersiz testine benzer, ancak EKG görüntüleri ile.
 
Bant kan dolaşımına enjekte edilir ve özel kameralar kalbinizde daha az kan akışı olan alanları tespit edebilir.
 

4. Kardiyak kateterizasyon veya anjiyogram

Kalpten kan akışını görmek için doktorunuz koroner arterlerinize özel bir boya enjekte edebilir.
 
Bu anjiyogram olarak bilinir.
 
Boya, genellikle bacakta bulunan arterden kalpteki arterlere uzanan uzun, ince, esnek bir tüp (kateter) yoluyla kalbin arterlerine enjekte edilir.
 
Bu işleme kardiyak kateterizasyon denir.
 
Renk, X-ışınlarındaki dar noktaları ve tıkanıklıkları gösterir.
 

5. Kalp taraması

BT görüntüleme organlar hakkında bilgi edinmek için kullanılır. Cihaz, bireysel organların katmanlarının resimlerini çekmek için X-ışınları kullanır.
 
Birkaç kesim yapmak için yeterli zaman sadece birkaç saniyedir ve ortaya çıkan görüntü diğer çekim yöntemlerinden daha nettir.
 
Bilgisayarlı tomografi (BT) teknolojileri doktorunuzun arterlerinizdeki kalsiyum birikimlerini görmesine yardımcı olabilir. Önemli miktarda kalsiyum tespit edilirse, muhtemelen koroner arter hastalığıdır .
 
BT taraması sırasında intravenöz olarak enjekte edilen bir kontrast boya aldığınız bir CT koroner anjiyogramı, koroner arterlerinizin görüntülerini de oluşturabilir.
 

KORONER KALP HASTALIĞININ TEDAVİSİ, YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİNİ VE GEREKİRSE İLAÇLARIN VE BELİRLİ TIBBİ PROSEDÜRLERİN DAHİL EDİLMESİNİ İÇERİR:

1. Yaşam tarzı değişikliği

Eğer sigara içiyorsanız, İşlenmiş gıdalardan kaçının ve yağ, tuz ve şeker açısından düşük bir diyet uygulayın.
 
Sağlıklı yiyecekler yiyin, kilo verin, stresi azaltın ve düzenli egzersiz yapın (ancak bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuzla konuşun).
 

2. İlaçlar

Yaşam tarzı değişiklikleri yeterli değilse, doktorunuz kesinlikle ilaç reçete edecektir.
 

Kolesterol düşürücü ilaçlar

Kan kolesterolünü ilaçlarla, özellikle düşük yoğunluklu lipoprotein LDL veya "kötü" kolesterolü düşürerek, koroner arterlerde biriken birincil malzeme azalır.
 
• Aspirin. Doktorunuz günlük aspirin veya başka bir kan inceltici almanızı önerebilir. Bu, koroner arterlerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olabilecek kan pıhtılarının oluşumunu azaltabilir. Kalp krizi geçirdiyseniz, aspirin gelecekteki saldırıları önleyebilir.
 
• Beta blokerleri. Bu ilaçlar kalp atış hızınızı yavaşlatır ve kan basıncınızı düşürür, bu da oksijen ihtiyacınızı azaltır. Kalp krizi geçirdiyseniz, beta blokerler gelecekteki atak riskini azaltır.
 
• Nitrogliserin. Nitrogliserin tabletleri, koroner arterlerinizi geçici olarak genişleterek göğüs ağrısını kontrol edebilir.
 
• Anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri veya ACE inhibitörleri, öncelikle hipertansiyon - yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlardır. Bu ilaçlar kan basıncını düşürür ve koroner arter hastalığının ilerlemesini önleyebilir.
 

3. Cerrahi ve diğer prosedürler

Acil bir durumda ne yapmalı?
 
Herhangi bir semptom hissetmeye başlarsanız doktorunuzu arayın. Siz veya birlikte olduğunuz bir kişinin göğüs ağrısı varsa, özellikle nefes darlığı, kalp çarpıntısı, baş dönmesi, hızlı kalp atışı, bulantı veya terleme gibi şeyler varsa, yardım için 112'yi arayın.
 
Kalp krizi geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız, hemen bir ambulans çağırın.
 

ENFLAMASYONU AZALTMAYA VE BÖYLECE KORONER KALP HASTALIĞI RİSKİNİ AZALTMAYA YARDIMCI OLAN GIDALAR ŞUNLARI İÇERİR:

• Her çeşit lif ve antioksidan bakımından zengin besinler
 
• Sebzeler (havuç, brokoli, lahana, karnıbahar ve lahana, kara lahana, enginar, soğan, bezelye, marul, mantar, deniz sebzeleri ve kabak gibi sebzeler dahil)
 
• Meyve
 
• Otlar ve baharatlar, özellikle kurkumin ve çiğ sarımsak (ayrıca fesleğen, biber, tarçın, zencefil, biberiye ve kekik)
 
• Yeşil çay gibi geleneksel çaylar
 
• Baklagiller ve fasulye
 
• Tohumlar, avokado, hindistancevizi yağı ve sızma zeytinyağında sağlıklı yağlar
 
Akdeniz diyeti en popüler ve etkili anti-enflamatuar diyetlerden biridir.
 
Akdeniz'de yaygın olarak tüketilen yiyecekler arasında balık, sebze, fasulye, meyve ve zeytinyağı bulunur. Bu gıdalar kolesterol ve trigliseritleri düşürür ve birçok kronik hastalığın semptomlarını azaltır.
 
• Omega-3 yağ asitleri, vücuttaki iltihabı azaltan ve böylece koroner arter hastalığının önlenmesine katkıda bulunan bir tür doymamış yağ asitleridir.
 
• Balık ve balık yağı. Balık ve balık yağı, en büyük omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. Somon, ringa balığı ve ton balığı gibi balıklar, omega-3 yağ asitlerinin çoğunu içerir ve bu nedenle en faydalı olanlardır.
 
• Keten ve keten tohumu yağı. Keten tohumu ve keten tohumu yağı da yararlı omega-3 yağ asitleri içerir, ancak çalışmalar bu kaynakların balık kadar etkili olduğunu bulmamıştır.
 
• Omega-3 yağ asitlerinin diğer diyet kaynakları. Omega-3 yağ asitlerinin diğer diyet kaynakları arasında kanola yağı, soya ve soya yağı bulunur.
 

KAN BASINCINI VEYA KOLESTEROL SEVİYELERİNİ DÜŞÜRÜRKEN, KORONER ARTER HASTALIĞINA KATKIDA BULUNAN İKİ FAKTÖR YARDIMCI OLABİLİR:

Alfa-linolenik asit (ALA)

 
Alfa-linolenik asit, bitkilerde bulunan bir tür omega-3 yağ asitidir . Gıda kaynakları: keten tohumu ve keten tohumu yağı, kanola yağı, soya fasulyesi ve soya yağı, kabak çekirdeği ve kabak çekirdeği yağı,ceviz ve ceviz yağı.
 
Alfa-linolenik asit, kolesterol düşürücü ilaçların etkisine yardımcı olabilir. İnsan vücudu esas olarak hücresel enerji elde etmek için ALA kullanır.
 

Enginar kolesterol ve trigliseritleri düşürür

 
Enginar, sindirim bozuklukları, şişkinlik, kandaki yağ seviyelerinin artması için kullanılır, hafif bir diüretik görevi görür ve ayrıca kandaki üre miktarının azaltılmasını etkiler.
 
Ateroskleroz tedavisinde kullanılır, çünkü kandaki kolesterol ve trigliserit düzeylerinde bir azalmaya yol açar.
 
Enginar, bakır, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum ve fosfor minerallerinin yanı sıra iyi bir folik asit ve B , C ve K. vitaminleri kaynağıdır. Antioksidanlar sinnarin, silimarin, kafeik ve ferulik asit ve daha az miktarda beta karoten, lutein ve zeaksantin içerir.
 
Enginardan gelen sinnarin ve seskiterpen-lakton, kalp ve kan damarı sağlığı üzerindeki olumlu etkisinden sorumludur.
 
Vasküler hasarı, anjina pektoris, kalp krizi ve inmeyi önlerler.
 
Enginar  kötü kolesterolü düşürür ve iyi HDL kolesterol seviyesini yükseltir.
 

Kardiyovasküler hastalıklara karşı beta-sitosterol

 
Beta-sitosterol, bitkilerden gelen sterollerden biridir - fitosteroller ve bunları içinde bulabilirsiniz: buğday tohumu, mısır yağı, soya ve yer fıstığı.
 
Fitosteroller serum lipitlerinin profilini iyileştirir ve böylece kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Beta-systemicol ayrıca bir besin takviyesi olarak da mevcuttur.
 

4. daha iyi kan damarı fonksiyonu için Flavonoidler

Flavonoidlerin bir alt grubu olan Flavonoller, modern tıpta özellikle ilginçtir. Çalışmalar, yüksek flavonol seviyeleri ile kakao içen kişilerin kan basıncını önemli ölçüde azalttığını ve kan damarı fonksiyonunu yüzde 47 oranında iyileştirdiğini göstermektedir.
 
Kakao sağlığa aşağıdaki şekillerde yardımcı olur:
 
• bir antioksidan olarak vücudu serbest radikallerin etkilerinden korur.
 
• stresi azaltır
 
• kalp ve kan damarı hastalıklarına karşı korur
 
• kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur
 
• ateroskleroza karşı korur
 
• birçok kansere karşı korur
 
• vücut için mükemmel bir demir kaynağıdır.
 
• kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düzenler
 
• daha iyi hafıza ve konsantrasyonu teşvik eder
 
vücudun bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirir
 

Kan damarlarını temizlemek ve kalp kasını güçlendirmek için alıç

 
Şifalı otlar, kan damarlarını temizledikleri ve kalp kasını güçlendirdikleri için kronik koroner kalp hastalığının tedavisinin önemli bir parçasıdır.
 
Alıç, kalp kasının gücünü gerçekten arttırdığı, dürtü iletimini geliştirdiği ve kalp atışını sakinleştirdiği kanıtlanmıştır.
 
Alıç çıplak, kayalık ve kuru yerlerde yetişir.
 
İyileştirici özelliklerini korumak için neyin hasat edildiğini, nasıl ve ne zaman olduğunu bilmek önemlidir. Çiçekler, çiçeğin yarısı açıkken ve diğer yarısı hala tomurcukta olduğunda ortaya çıkar.
 
Bütün çiçekler sadece kuru havalarda, güneşli bir gün olsa bile daha iyi seçilmeli ve bir taslakta kurutulmalıdır. Kuru çiçekler iyi paketlenmelidir.
 
Yaprak genç olarak hasat edilir ve bir çiçek gibi kurutulurken, meyveler tamamen olgunlaştığında hasat edilir.
 
Bu bitki, kan sisteminin sağlığını, yüksek tansiyonu, kalp kasının zayıflamasını ve kalp aritmisini korumak için yaygın olarak kullanılır.
 
Alıçın iyileştirici özellikleri yansıtılır:
 
• Yüksek tansiyonu düşürme
 
• Anjina pektoriste göğüs ağrısını hafifletir
 
• Kalbin kanı daha verimli pompalamasına yardımcı olur
 
• Düzensiz kalp ritmini (aritmi) düzenler
 

Elma kötü kolesterolü düşürür

 
Elma derisindeki pektin kötü kolesterolü azaltırken, mineraller potasyum ve magnezyum kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur. Günde bir elma yemek tavsiye edilir.
 

Yağ birikintilerine karşı havuç

 
Havuç, vücudun metabolizmasını hızlandıran ve yağ birikintilerinin ve atıkların çıkarılmasını hızlandıran zengin bir karotenoid kaynağıdır. Günde iki ortalama havuç, kötü kolesterolü% 10 oranında azaltabilir.
 
Suda çözünür karotenoidleri emmek için avokado, hindistancevizi, balık, fındık, zeytin, tohum veya diğer bitkisel yağlar gibi yağlı gıdalarla tüketilmelidir.
 
Sağlıklı alışkanlıkları unutmayın: Sağlıklı beslenin, düzenli egzersiz yapın, sigarayı bırakın, kafein ve alkol alımınızı azaltın, yeterince uyuyun ve stres seviyenizi azaltın!
 
Makale güncelleme 19.05.2020
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Kalp Pili nedir?
Kalp Pili nedir?

Kalp pili ( eng. Pili ) kalbin elektriksel stimülasyon için kullanılan bir cihazdır. Sistem,