Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Angina Pektoris Nedir?

Angina Pektoris Nedir?..Bir süredir değişen yoğunlukta göğüs ağrısı hissediyorsunuz. Bir doktor tarafından yapılan muayeneden sonra, tıkanmış arterlerden kaynaklandığı tespit edildi ve kalp krizi yakında gerçekleşmeyecek şekilde acilen temizlenmelidir.

Angina Pektoris Nedir?

19 Mayıs 2020 Salı

Kanın kalp kasına ulaşması zorlaşır, bu nedenle işlevi zayıflar.
 
Acı hissi buradan geliyor ve tanı angina pektoris.
 
Kalbiniz çalışmayı durdurabilecek hasara maruz kalır.
 
Çok miktarda trans yağ ve aktif olmayan bir yaşam tarzı alımı, durumu daha da kötüleştirir ve hayatınızı tehlikeye atmakla tehdit eder.
 
Angina pektorisin de modern bir hastalık olduğu söylenebilir, çünkü kaynağı hem stres hem de haftada 40 saatten daha uzun çalışma saatleri olabilir.
 
Önleme ve iyileşme için ana faktörler yaşam tarzı alışkanlıklarındaki değişiklikler, diyet ve uygun ilaçların ve doğal ilaçların seçimidir.
 

ANGİNA PEKTORİSİN KÖKENİ VE GELİŞİMİ

Angina pektoris, kalp kasına yetersiz oksijen ve kan verilmesinden kaynaklanır.
 
Çoğunlukla 50 yaşın üzerindeki insanları etkiler.
 
Bu durum bulantı, baş dönmesi, göğüs ağrısına yol açabilir ... Ağrı çene, boyun, omuz ve sırtlara daha da yayılabilir.
 
Yüksek kolesterolün bir sonucu olan tıkanmış arterler nedeniyle kan ve oksijen kalbe ulaşamaz.
 
Şiddetli bir angina formu ani bir kalp krizine yol açar, bu yüzden ciddiye alınmalıdır.
 
Bugün dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir.
 
Yeterli tedavi ve zamanında yanıt ile iyileşebilir.
 

FARKLI ANGİNA PEKTORİS TİPLERİ İÇİN FARKLI TEDAVİLER

Uygun ilaç tedavisini reçete etmek ve doğanın tedavi için ek faydalarını seçmek için, ne tür angina pektorisin olduğunu bilmek gerekir.
 
İki yaygın angina türü vardır ve her biri farklı şekilde tedavi edilir.
 
Kararlı ve kararsız angina pektorisimiz var.
 

ANGİNA PEKTORIS:

Kalp atış hızı arttığında ortaya çıkan göğüs ağrısı türleri, bu nedenle daha fazla miktarda oksijene ihtiyaç duyar.
 
Arterler daralır ve bu durumun ana nedeni haline gelir.
 
Dinlenirken ve dinlenirken ağrı kaybolur ve fiziksel olarak biraz daha aktif hale gelir gelmez, bir bumerang gibi geri döner.
 
Bu durumda, tedavinin bir parçası olarak stentleme veya ilaç ile anjiyoplasti alabilirsiniz .
 
Arterlerin tıkanması çok şiddetli ise, doktorunuz aortoconolar bypass kurulumunu önerecektir.
 
Bu operasyonla, bloke arterlerin yerini vücudun başka bir kısmından nakledilen kan damarları alır.
 

ANGİNA PEKTORIS:

Göğüste tamamen yeni bir his olan ve aniden ortaya çıkan bir ağrıdır.
 
Aynı bölümde daha önce hissettiğiniz ağrının ani bir değişimi veya yoğunlaşması da olabilir.
 
Bu rahatsız edici durum ilaç veya dinlenme ile ortadan kalkmaz.
 
Angina çok tehlikeli bir durumdur ve kalp krizi geçireceğine dair bir uyarıdır.
 
Hastanın hastaneye yatırılması, yeni tedaviye uyum, stentli anjiyoplasti veya koroner bypass cerrahisinin gerekli olduğu durumlarda acil tıbbi müdahale gereklidir.
 

DEĞİŞİM İÇİN BAŞLANGIÇ NOKTASI - YAŞAM ALIŞKANLIKLARI

• Egzersiz yapmak için zaman ayırın.

Fiziksel olarak aktif olmanıza ve yorgunluğunuzu önlemenize yardımcı olacak kolay bir egzersiz planı planlayın.
 
Kalp hastası olsanız bile, vücudunuzu meşgul etmenin birçok farklı yolu vardır.
 
Bunu yürüyüş, yüzme ve bisiklet ile yapabilirsiniz.
 

• Sigara içmeyi bırak.

Nikotini kullanımdan tamamen çıkarın.
 
Sigara içen veya pasif sigara içen tütün dumanını solumaktan kaçının; bu da sadece sigara tüketmek kadar zararlıdır.
 

• Diyetinizi düzenleyin.

Meyve ve sebzelere, tahıllara, kuru proteinlere ve az yağlı süt ürünlerine dayanmaktadır.
 
Tuz ve trans yağ alımını sınırlayın. Alkollü ve kafeinli içeceklerden kaçının
 

• Kan kolesterolünüzü düzenli olarak kontrol edin.

Vücudunuzdaki kolesterol seviyelerinin laboratuvar numuneleri aracılığıyla hareketini izleyin ve ani değişiklikler hakkında doktorunuzu bilgilendirin.
 
Kötü kolesterol, kardiyovasküler hastalıkların ve hatta angina pektorisin gelişimini doğrudan etkiler.
 

• Kilo vermek.

Aşırı kiloluysanız, bir doktor veya beslenme uzmanı ile anlaşarak, aşırı vücut ağırlığını azaltmaya başlayın.
 
Hafif egzersizlerle birlikte kendiniz için doğru diyeti seçin.
 

• Gevşeme teknikleri uygulayın.

Stres modern zamanların en büyük problemidir. Her insanın hayatında yaygın bir olay haline gelmiştir.
 
Tamamen kaçınmak imkansız, ancak en azından biraz rahatlamaya çalışın.
 
Örneğin; nefes egzersizleri ve hafif müzik ile rahatlama.
 

• Aşırı yorgunluktan kaçının.

Sert fiziksel iş yapmayı bırakın ve sizi tüketen iş.
 
Bu, zaten hastalıklı kalp kasının çalışmasını doğrudan yükler, çünkü kalbin kendisi tüm vücut kadar tükenir.
 

KALBİ KORUYAN YİYECEKLER

1. Üzüm kalp krizi riskini azaltır
 
Bu menü, zarar gören kalbiniz için gerçek bir enerji kaynağıdır.
 
Üzüm derisi, kalbe çok faydalı olan quercetin bileşeninden dolayı özellikle önemlidir.
 
Üzüm suyu kalp krizi, anjinin neden olduğu ağrı ve nefes alma zorluğunu azaltır.
 
2. Anjin pektoris riskini azaltmak için yer fıstığı
yer fıstığı
 
Kötü kolesterolü azaltır ve iyi kolesterol üretimini arttırır.
 
Daha iyi etki için tuz, şeker ve diğer katkı maddeleri eklemeden fıstık tüketin.
 
Angina pektoris riskini azaltmak için günde iki kaşık, haftada beş gün yeterlidir.
 
Tüm kardiyovasküler sistemi sağlıklı tutacaksınız.
 
3. Domates angina pektorisin önlenmesi için iyidir

Domateslerden gelen antioksidanlar kalbi korur ve angna pektorisin önlenmesi için iyidir.
 
Bu tür sebzeleri yiyen insanlar genellikle kalp hastalığı geliştirme riskini azaltır.
 
Zeytinyağı ile birlikte tüketilirse etkisi daha da artar.
 
4. Somon
 
Somon gibi sağlıklı yağlar açısından zengin deniz balıkları haftada en az iki kez alınmalıdır.
 
Somon, artrit riskini azaltan, arterlerde pıhtılaşmayı önleyen ve kolesterol ve kan basıncını azaltan faydalı omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir.
 

Alımı mümkün olduğunca azaltılması gereken gıdalar

• İşlenmiş et

Patates, sosis, salam ve benzeri ürünler, kalp hastalığının gelişimi ile ilişkili katkı maddeleri içerir.
 
Katkı maddelerinin tam olarak ne olduğu henüz bilinmemekle birlikte, bu ürünlerin tüketimini minimumda tutmak en iyisidir.
 

• Tuz

 
Yiyeceklerde çok fazla tuz olması kan basıncınızı çok fazla artırabilir ve angina pektorisin etkisini artırabilir.
 
Bu nedenle, sorunlu bir kardiyovasküler sisteminiz varsa ve kalp krizi geçirme riski altındaysanız, mümkün olduğunca az kullanmanız önerilir .
 

• cips

Gerçek şu ki, bu atıştırmalık lezzetli, gevrek ve çok popüler, ancak sağlığı nasıl etkilediğini göz önünde bulundurarak kesinlikle bu epitetleri hak etmiyor.
 
Cipsler kalori ve trans yağlarla doludur.
 
Kontrolsüz besi, kalbin iş yükü ve kan damarlarının tıkanmasına neden olur.
 
Kalbinizi angina pektoristen ve ona eşlik eden olası kalp krizinden korumak istiyorsanız, cipsleri unutun.
 

• Gazlı meyve suları

Bu tür içeceklerde baskın bileşen olan basit şekerler, enflamatuar süreçleri tetikleyebilir, kandaki şeker miktarını artırabilir, ancak kalbin normal işleyişini bozabilir.
 
Kan damarlarına fazladan baskı uygular ve hastalığın gelişme riskini artırır.
 
Makale güncelleme 19.05.2020
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Mesane ekstrofisi nedir?
Mesane ekstrofisi nedir?

Mesane ekstrofisi, doğumda ortaya çıkan, mesane ve ilgili organların karın duvarı dışında