Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Bağırsakları karnıyarık tohumları ile temizleyin

Karnıyarık otu, sindirime yardımcı olan en etkili bitkilerden biridir - doğal ve ağrısız. Vücudun bahar temizliği için ideal bir besindir. Vücudun sindirim sistemindeki kronik hastalıkların başlangıcına temel oluşturan toksinlerden kurtulmasına yardımcı olacaktır. Bağırsaklarda biriken ve zamanla ortadan kaldırılması giderek zorlaşan gıda kalıntılarını başarılı bir şekilde giderir.

Bağırsakları karnıyarık tohumları ile temizleyin

14 Haziran 2020 Pazar

Suda çözebileceğiniz küçük karnıyarık veya muz tohumları hacmini 15 kata kadar artırır.
 
Bu, tokluk hissine ek olarak, sindirimin temizlenmesini de kolaylaştırır, çünkü bağırsakların çalışmasını uyarır.
 
Karnıyarık otu, sentetik laksatiflerin yerini başarıyla aldığı ve sindirim sistemi üzerinde agresif olmayan bir şekilde hareket ettiği için dünyadaki uzmanlar tarafından önerilmektedir.
 
Kronik kabızlık, irritabl bağırsak sendromu, Crohn hastalığı, kolon iltihabı, tembel bağırsak sendromu, kronik kabızlık ile ilişkili yüksek kolesterol ve diğer zor ve problemli sindirim durumlarında yardımcı olabilir.
 

Bağırsak temizliği için Karnıyarık ve kefir içeceği

Sağlıklı ve yüksüz bir sindirime sahip olmak için lif bakımından zengin ve en popüler probiyotiklerden biri olan yoğurt olan karnıyarık tohumu kullanın.
 

Bu kombinasyon mide ve bağırsakların boşalmasını teşvik eder, kalıntı sindirim tortularını giderir ve sağlıklı bir bağırsak mikroflorasının geri kazanılmasına yardımcı olur.

Bir hafta içinde ya da vücudu temizlediğiniz bir dönemde tüketeceğiniz bir kahvaltıya dönüştürebilirsiniz.
 
► Yapılışı:
 
• 2 çay kaşığı karnıyarık kabuğu
 
• 2 yoğurt  (veya ev yapımı kefir)
 

Mutlu sindirim için bir kombinasyon

Bu kombinasyondaki meyve ve sebzelerin güçlü doğal etkisi, sindirimin temizlenmesini teşvik eder, krampları ve şişkinliği yatıştırır ve daha hafif ve daha enerjik hissetmenize yardımcı olur.
 
Vücuda gerekli vitamin ve mineralleri, kalbi, kan damarlarını ve eklemleri koruma ve vücutta biriken toksinlerin giderilmesini sağlayacaktır. Doldurduğu gibi kahvaltı olarak kullanabilirsiniz.
 
maddeler:
 
• 1 su bardağı ananas
 
• Ana muzlar
 
• ½ su bardağı su
 
• ¼ su bardağı taze maydanoz
 
• 2 yemek kaşığı avokado
 
• 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
 
• 1 çay kaşığı karnıyarık kabuğ
 
• bir limon suyu
 
• 1 su bardağı su
 
Hazırlık:
 
Tüm malzemeleri bir çoklu uygulamada karıştırın ve hemen için. İçtikten sonra başka bir bardak su içtiğinizden emin olun.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Adenovirüs zararlı mı?
Adenovirüs zararlı mı?

Evet. Adenovirüs, soğuk algınlığı , burun akıntısı, pembe göz ve öksürük, hapşırma,