Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Doğal yolla kepekten nasıl kurtulurum?

Tıbbi bir sorun olmasına rağmen kepek görünümünün ciddi bir sonucu yoktur, bu yüzden çoğunlukla estetik bir sorundur. Kepeğin nedeni , cildin doğal bir sakini olarak tamamen ortadan kaldırılması neredeyse imkansız olan Pityrosporum ovale mantarıdır .

Doğal yolla kepekten nasıl kurtulurum?

23 Ağustos 2020 Pazar

Kepek aslında ölü deri hücreleridir. Bu hücrelerin normal miktarı yaklaşık 487.000 hücre / cm2'dir .
 
Bazı insanlardaki belirli koşullar veya bozukluklar, bu hücrelerin sayısında yaklaşık 800.000 hücre / cm2 olacak bir artışa neden olabilir.
 
Sebore veya sedef hastalığı gibi durumlara kızarıklık ve tahriş eşlik eder.
 
Kepek en sık ergenlik çağında veya ergenlikten sonra ortaya çıkarken, çocuklarda oldukça nadirdir. Kepek genellikle eczaneden temin edilebilen özel bir şampuanla yok edilir.
 
Ancak  kepek üremesini teşvik eden çeşitli faktörleri etkileyerek  bu sorunu etkin bir şekilde ele almak mümkündür.
 

Kepek nedenleri

Kepeğin birkaç nedeni vardır:
 
• B vitamini eksikliği - bu vitaminin eksikliğini telafi etmek için diyetinize deniz ürünleri (balık, istiridye), taze sebzeler (lahana, domates, havuç) ve fındık ( fıstık ) ekleyin .
 
• Sert su - su kalsiyum, magnezyum veya demir ile aşırı doymuşsa, bir su filtresi takmak gerekir. Sert su sadece kepeğe değil saç dökülmesine de yol açar .
 
• Uygun olmayan bakım - agresif saç ürünleri yağ bezlerinde rahatsızlıklara yol açabilir ve bunun sonucunda kepek oluşabilir. Kepeğin hem semptomlarına hem de nedenlerine etki eden pirition ve ketokonazol içeren ürünlerin kullanılması tavsiye edilir.
 
Ayrıca, birikmesi kepeğe neden olan ölü hücreleri uzaklaştırmak için haftada birkaç kez (yağlı saç deriniz olsa bile) saçınızı yıkamanız önerilir.
 
• Vücuttaki bozukluklar - Kepek, gastrointestinal sistemin ve sinir sisteminin ortak bir uydusudur. Kepek oluştuğunda yaşam tarzınıza dikkat etmeli, stresten kaçınmalı , sağlıklı ve huzurlu bir uyku sağlamalı ve yeterince dinlenmelisiniz
 

 

Doğal yolla kepekten nasıl kurtulurum?

 Kepek oluştuğunda, saç bakımı bir dermatoloğun tavsiyesi üzerine özel şampuanların kullanılmasını gerektirir . Bununla birlikte, bazı doğal preparatlar da size etkili bir şekilde yardımcı olabilir.
 
İşte bazıları:
 

elma sirkesi

 
Elma sirkesi kepeği etkili bir şekilde giderir, aynı zamanda kaşıntılı saç derisini de giderir.
 
Mantar ve bakterilerle mücadelede etkisi bilinmekte, bu nedenle kepek gidermede de kullanılmaktadır.
 
Saçınızı şampuanla yıkadıktan sonra saç kremi sürün ve ardından elma sirkesini saç derinize sürün .
 
Bir süre etki etmesi için bırakın, sonra durulayın.
 
Sirke kokusunu hafifletmek için iki yemek kaşığı elma sirkesini iki yemek kaşığı su ve zeytinyağı ile karıştırabilirsiniz .
 
Bekletin 15-20 sonra yumuşak bir şampuan ile saçınızı durulayın, dakika.
 

yoğurt

Yoğurttan elde edilen iyi bakteriler kepeğe neden olan mantarlarla savaşmanıza yardımcı olabilir.
 
Saç derisini yoğurtla kaplayın ve 10-15 dakika bekletin . Son durulamada iki çay kaşığı sirke kullanabilirsiniz . Ardından saçınızı minimum miktarda hafif şampuanla durulayın.
 

Sedir esansiyel yağı

Sedir ağacı esansiyel yağı genellikle bir antibakteriyel ajan veya fungisit olarak kullanılır ve aynı zamanda etkili bir kepek önleyici ajandır.
 
Tek yapmanız gereken, uçucu sedir (yedi damla), ladin (on damla) ve selvi (on damla) yağını karıştırmaktır .
 
Elde edilen karışımı kafa derisine sürün ve bir saat bekletin . Saçınızı hafif bir şampuanla yıkayın.
 

Hindistancevizi yağı

Kepekle savaşmak için hindistancevizi yağı da kullanabilirsiniz . Saçınızı hafif bir şampuanla yıkayın, ancak saç kremi kullanmayın.
 
Saçlarınızı kuruduğunda, uygulamak hindistan cevizi yağı sizin için kafa derisi . Mümkünse saçın geri kalanına uygulamaktan kaçının.
 
Bundan sonra kafa derinizi iyice durulayın. Hindistan cevizi yağı kullanımı haftada iki ila üç kez önerilir .
 

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir, bu nedenle kepek problemlerini çözmek için de kullanılır. Yedi damla yağı bir yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın ve elde edilen karışımı saç derisine uygulayın.
 
Gece boyunca bırakın ve sabah saçınızı durulayın. Ayrıca genellikle kullandığınız saç şampuanına birkaç damla yağ damlatabilirsiniz.
 

Keten tohumu yağı

 
Keten tohumu yağı, kepeği gidermeye yardımcı olan temel yağ asitlerini içerir.
 
Bununla birlikte, bu şekilde kepekle savaşmak çok daha fazla zaman alacaktır , ancak keten tohumu yağının vücudunuz üzerinde başka olumlu etkileri olacaktır. Günde bir ila iki çay kaşığı tüketin .
 

Defne yaprağı

Bir avuç doğranmış defne yaprağını bir litre kaynar su ile dökün. Çanağı kapatın ve yaklaşık yirmi dakika sonra süzün. Soğuduktan sonra kafa derisini durulayın ve bir saat bekletin .
 

Biberiye

Biberiye yüzyıllardır geleneksel bir ilaç olarak kullanılmıştır ve araştırmalar biberiyenin yüzyıllardır dolaşımı iyileştirerek , mantarları yok ederek ve saçtan yağları alarak kafa derisinin yenilenmesine yardımcı olduğunu göstermiştir . 
 
İki desilitre kaynar su ile bir çay kaşığı doğranmış biberiyeyi dökün ve soğuduktan sonra saçınızı bununla durulayın.
 

Limon

 
Limon ayrıca kepekle savaşmanıza yardımcı olabilir. Saç yıkamadan önce veya saç derisine limon suyu uygulayın . Bundan sonra saçınızı hafif bir şampuanla iyice durulayın.
 

Nane

Nane yaprağı yağı, hasar görmüş saç derisi hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve tahrişi yatıştırır .
 
Üç damla nane uçucu yağını 10 ml yağsız argan yağı ile seyreltmek gerekir . Saç derisine haftada bir 10-15 dakika masaj yapın , ardından saçınızı hafif bir şampuanla durulayın.
 

Karbonat

Kabartma tozu, geniş bir uygulama alanına sahip olan ve aynı zamanda kepek gidermede yardımcı olacak en yaygın ev ilaçlarından biridir. Saçınızı şampuanla yıkamak yerine ıslak saça ve saç derisine bir çorba kaşığı karbonat sürün ve bir dakika sonra iyice durulayın. 
 
Kabartma tozu iki hafta boyunca sürekli olarak kullanılmalıdır. Saç derisi yavaş yavaş kendi yağını üretmeye başlayacak ve kepek oranı azalacaktır.
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez 


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler