Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Astaksantin - güçlü bir antioksidan

Güneş ışığına aşırı maruz kalma, cilt hasarına , aşırı cilt yaşlanmasına ve cilt tümörleri geliştirme olasılığının artmasına neden olur.

Astaksantin - güçlü bir antioksidan

30 Ağustos 2020 Pazar

Bu nedenle cildi yüksek koruma faktörlü kremlerle korumak ve en güçlü radyasyon sırasında güneşten kaçınmak önemlidir . Ayrıca diyet takviyeleri alarak cildi hazırlayabiliriz.
 

Astaksantin -  güçlü bir doğal antioksidan

• bitkilerde ve mikroalglerde doğal olarak üretilen karotenoidler grubundan
 
• Diğer karotenoidlerin aksine astaksantin, A vitaminine metabolize olmadığından kullanımı güvenlidir.
 
Bu antioksidan, hücrelerinde % 80'den fazla astaksantin içeren ve onu zararlı güneş ışınlarından koruyan Hematococcus pluvialis yosundan elde edilir. Bu bir olan karides, ıstakoz ve somon bulunabilir kırmızı-turuncu karotenoid ve yedikleri alglerden elde edilir .
 
Astaksantin, E vitamininden 550 kat daha güçlü antioksidandır ve beta-karotenden 10 kat daha güçlüdür.
 

Astaksantinin etkileri

• Antioksidan etki
 
• Antiinflamatuar etki
 
• Bağışıklığı uyarır - günlük astaksantin alımı, DNA'yı oksidatif hasardan koruyabilir ve bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir
 
• Beyni demanstan korur
 
• Kandaki HDL düzeyini artırır
 
• Görme keskinliğini artırabilir - kan-beyin bariyerini (luteine ​​benzer) geçme kabiliyeti nedeniyle retinada depolanır.
 
• Erkek doğurganlığını iyileştirir - sperm hareketliliğini artırır
 
• Yorucu egzersizden kurtulmayı hızlandırır
 

Astaksantin ve cilt

 

 
Astaksantinin, ışıkla uyarılan cilt değişiklikleri üzerinde önemli bir önleyici etkisi vardır.
 
• Derideki kızarıklık ve kaşıntıyı, kabarcık oluşumunu ve güneşe karşı alerji görünümünü azaltır.
 
• Cildin yaşlanmasını ve kötü huylu cilt tümörlerinin oluşumunu yavaşlatan UVA radyasyonunun neden olduğu değişikliklerin oluşmasını engeller.
 
• Görünür kırışıklıkları giderir, şişkinliği azaltır, cildin nemini korur ve ciltteki iltihaplı değişiklikleri azaltır.
 
Koruyucu etkiyi sağlamak için astaksantinin 4 ila 12 hafta süreyle alınması tavsiye edilir . Önerilen doz 4 ila 8 mg'dır ve hem güneşe maruz kalmadan önce hem de güneşe çıkarken alınabilir.
 

Dikkat ne zaman gereklidir?

Endokrin sistemi hastalıkları olan kişiler ve bağışıklığı zayıflamış kişiler, önce bir doktora veya eczacıya danışmadan kullanmamalıdır.
 
Güvenli kabul edilmesine rağmen, astım, hipertansiyon, osteoporoz ve hamilelik hastalarında dikkatli olunmalıdır. Ayrıca hormonal takviyeler, hormonal kontraseptifler ve kolesterol düşürücü ilaçlarla bazı etkileşimlere girebilir.
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Afaziye neden olan nedir?
Afaziye neden olan nedir?

Afazi, konuşmanın üretimini veya anlaşılmasını ve okuma veya yazma yeteneğini etkileyen bir

DEHB nedir?
DEHB nedir?

DEHB veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu daha çok hiperaktivite olarak bilinir. DEHB,

Beyin Apsesini Anlamak
Beyin Apsesini Anlamak

Beyin apsesi, beynin belirli bölgelerinde irin dolu keselerin oluştuğu bir hastalıktır. Bu