Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Aşırı terlemeye hangi bitki iyi gelir?

Aşırı Terleme İçin Doğal Çözümler. Bu birkaç basit ipucu ile aşırı terleme olasılığını en aza indirebilirsiniz, ancak tedavinin işe yarayıp yaramayacağı büyük ölçüde fiziksel faktörlere bağlıdır:

Aşırı terlemeye hangi bitki iyi gelir?

30 Ağustos 2020 Pazar

Aşırı terleme veya hiperhidroz, vücudun soğuması için gerekenden daha fazla miktarda ter atılmasıdır

• Domates suyu: Gözenekleri daraltabileceğinden aşırı terlemeyi  azaltmak için her gün bir bardak taze, doğal domates suyu için .
 
• Adaçayı çayı : Adaçayı çayının aşırı terlemeyi önlemek için son derece uygun bir çare olduğu gösterilmiştir. Adaçayı magnezyum ve B vitamini açısından zengindir,  bu da ter bezlerinin aktivitesini azaltır ve böylece aşırı terlemeyi önler. Adaçayı ılık suda kaynatın, soğumaya bırakın ve sonra için. Günde iki bardak adaçayı tüketebilirsiniz.
 
• Mısır  nişastası ve kabartma tozu: Aşırı terleme hissettiğin bölgeye mısır nişastası ve kabartma tozu karışımı sürün, yarım saat bekletin, sonra durulayın. Doğal bir deodorant elde etmek için karışıma, özellikle çay ağacı yağı antibakteriyel etkiye sahip olacağı için esansiyel yağ da ekleyebilirsiniz
 
• Buğday Suyu: Günde sadece bir bardak buğday suyu aşırı terlemeyi büyük ölçüde azaltabilir. Buğday suyu vücuttaki asitleri nötralize eder, zengin bir B6 vitamini, C vitamini, B12 vitamini, protein ve folik asit kaynağıdır.
 
• Hindistan cevizi yağı: Bir kase hindistancevizi yağı içine 10 gram kafur (karakteristik kokusu olan kristal bir madde) ekleyin ve aşırı terlemeye meyilli bölgelere uygulayın. Karışımı emilene kadar cilt üzerinde 5-10 dakika masaj yapın. Karışımı işe gitmeden önce veya gece terlemelerini kontrol altına almak için kullanabilirsiniz. 
 
 
• Çay ağacı yağı: Çay ağacının dezenfektan ve antibakteriyel etkisi vardır ve aşırı terlemeye yardımcı olur. Çay ağacı yağını aşırı terlemeye yatkın bölgelere sürün, sadece birkaç gün kullandıktan sonra sonuçları hissedeceksiniz. Hassas cildiniz varsa çay ağacı yağı uygulamayın. Çay ağacı yağını birkaç damla su ile seyreltebilirsiniz.
 
• Tuz: Bir çorba kaşığı tuzu limon suyuyla karıştırın ve aşırı terlemeye yatkın bölgelere uygulayın, bu karışım ter bezlerinin aktivitesini yavaşlatacak ve böylece aşırı terlemeyi önleyecektir. Olası cilt tahrişlerine dikkat edin.
 

Aşırı terleme nasıl önlenir? 

 
Aşırı terlemeye hangi bitki iyi gelir? Bu birkaç basit ipucu ile aşırı terleme olasılığını en aza indirebilirsiniz , ancak tedavinin işe yarayıp yaramayacağı büyük ölçüde fiziksel faktörlere bağlıdır: 
 
• vücuda yeterince sıvı (su) alın,
 
• "yumuşak" bir bileşime sahip hijyen ürünlerini seçin,
 
• alkol ve sigara tüketimini azaltmak,
 
• doğal liflerden (pamuk gibi) yapılmış giysiler giyin ve sentetik kumaşlardan (polyester gibi) kaçının,
 
• vücut ağırlığı
 
• şeker ve atıştırmalık tüketiminizi sınırlayın. 
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez
 
Kaynaklar:
  1. Gverić, M. (2003)  Terleme - vücut kliması. Yüzmek Sağlık.
  2. Delgado, A. (2017)  Hiperhidroz Bozukluğu (Aşırı Terleme) . Sağlık hattı.
  3. Shenefelt, PD (2011)  Dermatolojik Bozukluklar İçin Bitkisel Tedavi . Bitkisel Tıp: Biyomoleküler ve Klinik Yönler . 2. Baskı. Benzie, IFF, Wachtel-Galor S., editörler. CRC Press / Taylor & Francis. Boca Raton.
  4. Aşırı Terlemenin Nedenleri . (2018) WebMD.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler