Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Hamilelikte Vücut Kokusunun Nedenleri?

Vücut kokusu, özellikle hamilelik sırasında oldukça can sıkıcı bir sorun olabilir.Hamilelik sırasında vücut kokusundaki değişim genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç aya kadar sürer.

Hamilelikte Vücut Kokusunun Nedenleri?

14 Ekim 2020 Çarşamba

Hamilelik sırasında vücut kokusu korkunç bir şey değildir, ancak rahatsız edici olabilir.
 
Hamilelik sırasında vücut kokusu sorunuyla ilgili daha fazla incelemeye bir göz atalım.
 

Gebelikte Vücut Kokusunun Nedenleri

Hamilelik sırasında vücut kokusundaki değişim genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç aya kadar sürer.
 

İşte hamilelik sırasında vücut kokusunun bazı nedenleri:

Hormon Değişiklikleri

Hamilelik ve adet sırasında, bir kadının vücudunda hormonal değişiklikler meydana gelir.
 
Bu hormon ayrıca hamilelik sırasında özellikle kasık ve koltuk altı bölgelerinde vücut kokusunu güçlendirir.
 

Artan Ter

Yapılan bir araştırma, hamilelik sırasında metabolizma hızınızın arttığını ve bunun da kan akışınızı ve vücut ısınızı artırdığını ortaya koymaktadır.
 
Dolaylı olarak bu, hava sıcak olmadığında bile üretilen ter miktarını artırır.
 
Terin aslında kokusu yoktur, ancak cilt vücut kokusuna neden olan bakteri ürettiğinde.
 

Gıda alımındaki değişiklikler

 
Yediğiniz yiyecekler hamilelik sırasında da vücut kokusuna neden olabilir.
 
Deniz ürünleri ter ve akıntıyı etkileyebilir , kırmızı et ve lahana, brokoli ve karnabahar gibi sebzeler vücut kokusuna neden olabilir.
 

Hamileyken Vücut Kokusunun Üstesinden Gelmek İçin İpuçları

Unutmayın, hamilelik sırasında koku alma duyunuz çok daha hassas olacaktır.
 
Yani, kokladığınız koku aslında yerleşmiş olan ter olabilir.
 
Vücut ağırlığını artırmak dolaylı olarak Anneleri daha kolay terletebilir.
 
Ter aslında kokusuzdur, ancak vücuda yerleşen ter bakteriyel büyümeyi artırabilir ve hoş olmayan bir koku yaratabilir.
 
Bu yöntemlerden bazıları hamilelik sırasında vücut kokusunu azaltmak için yapılabilir,
 

Günde İki Kez Rutin Banyo Yapma

Bir günde yaptığınız az veya çok aktivite, her gün iki kez duş aldığınızdan emin olun.
 
Antibakteriyel sabun kullanabilirsiniz ve aynı zamanda cilde nazik davranmalıdır.
 
Yağlı hissettiğinde saçınızı hemen yıkamayı unutmayın.
 

Vücudunuzu sulu tutun

Bunu hamilelik sırasında yapmak önemlidir.
 
Hamilelik sırasında vücut kokusunu kontrol altına almak ve toksinleri vücuttan atmak için anneler her gün daha fazla su içmelidir .
 
Hamilelik sırasında, kan hacmi artacak ve her gün vücut sıvılarına ihtiyaç artacaktır.
 
Dehidrasyon, hamile kadınların ve rahimdeki fetüsün sağlığı için tehlikeli olabilir.
 
Dehidrasyon ayrıca sabah bulantısının semptomlarını kötüleştirebilir 
 

Pamuklu Giysiler Giyin

Hamile kadınlar elbette giyim konusunda rahatlığa öncelik veriyor.
 
Anneler teri emmesi daha kolay ve rahat hissettiren pamuklu giysiler giyebilirler.
 
Ayrıca banyodan sonra aynı kıyafetleri giymekten kaçının.
 
Ayrıca, Annelerin çabuk ısınmasına neden olan polyester ve suni ipekden yapılmış giysiler giymekten kaçının
 

Vajinayı Temiz Tutun

Hamilelik sırasında vajinal hijyenin sağlanması önemlidir.
 
Bunu düzenli olarak suyla ve kokusuz temizleyerek yaparsınız.
 
Bu aslında genel vücut kokunuzu etkiler.
 
Bunun dışında vajinal bölgenin düzenli olarak temizlenmesi de vajinadaki bakteri ve pH seviyesinin korunmasına yardımcı olur.
 

Diyet Değiştirme

 
Hamilelik sırasında vücut kokusu nasıl azaltılır, soğan ve sarımsak gibi kokulu gıdalardan kaçınmalısınız.
 
Daha ferahlatıcı meyve ve sebze yemenizi tavsiye ederiz.
 

Hamilelik sırasında vücut kokusuna neden olabileceğinden kaçınılması gereken bazı yiyecekler:

• Kırmızı etten elde edilen amino asitler
 
• Brokoli, lahana ve karnabahardan elde edilen kükürt
 
• Kuşkonmaz
 
• Deniz ürünleri
 
• Şeker ve abur cubur
 
• Soğan ve sarımsak
 
• Kimyon ve çemen gibi baharatlar
 
Bunlar vücut kokusunu azaltan yiyecekler olsa da:
 
• Maydanoz ve kereviz
 
• Ananas
 
• Taze meyve ve sebzeler
 
• Ispanak ve marul gibi yeşil yapraklı sebzeler
 
 

Hamilelikte Vücut Kokusuna Ne Zaman Dikkat Etmelisiniz?

Yukarıdaki yöntemleri uyguladıktan sonra vücut kokusu düzelmiyorsa doktora görünebilirsiniz. Aşağıdakilerle karşılaşırsanız bir doktora danışın:
 
• Vücut kokusunda değişiklik oldu
 
• Aniden çok kötü terleme
 
• Vücut kokusunu hissetmek artık tolere edilemez
 
Genellikle doktor aşağıdakiler gibi birkaç tedavi önerecektir:
 
• Ciltte ter üretimini azaltacak antiperspiranlar
 
• Vücut kokusunu en aza indirmek için deodorant
 
• Kokuya neden olan bakterileri gidermek için tıbbi sabun
 
Hamilelik sırasında vücut kokusuyla başa çıkmak için yapılabilecek şey budur. Aşırı terlemeyi azaltmak için duştan sonra deodorant da uygulayabilirsiniz.
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez 


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Hiperemezis nedir?
Hiperemezis nedir?

Hamileliğin ilk üç ayında, hamile kadınların bulantı, kusma, ruh hali değişiklikleri ve