Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Tarçın sağlık için neden iyidir?

Tarçın, yemeklerinize baştan çıkarıcı bir aroma verir ama aynı zamanda sağlığınız üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.

20 Kasım 2020 Cuma

Kan şekeri seviyelerini kontrol eder

Birkaç çalışma, tarçının kan şekeri seviyeleri üzerinde faydalı bir etkisi olduğunu göstermiştir. Tarçın aynı zamanda tip 2 diyabet hastaları tarafından kullanılan popüler bir doğal ilaçtır.

Mantar enfeksiyonlarını iyileştirir

Araştırmalar, tarçın yağının Candida tropicalis, Candida albicans, Candida krusei, C. parapsilosis ve C. ortopedi gibi kandidaların neden olduğu enfeksiyonların tedavisinde etkili olduğunu göstermiştir.

Zehirlenmenin neden olduğu semptomları hafifletir

Tarçın, güçlü bir antibakteriyel etkiye sahiptir, bu nedenle salmonella ve Escherichia coli'nin neden olduğu mide sorunlarının tedavisinde mükemmeldir. Öğütülmüş tarçın, yağ veya tarçın çayı mide problemlerini etkisiz hale getirmede etkilidir.

Bağırsak tahriş sendromunun semptomlarının tedavisinde yardımcı olur

Tarçın, bağırsak tahriş sendromunun rahatsız edici semptomlarını büyük ölçüde azaltır, özellikle şişkinliğe yardımcı olur. Bu bitki sindirimi uyarır ve bakteriyel enfeksiyonların tedavisine yardımcı olur. Ayrıca tarçın, mide krampları için mükemmel bir çare.

Kolesterol ve trigliseridleri düşürür

Bu baharat bitkisinin, kandaki trigliserid, kolesterol ve fazla yağ seviyelerini düşürdüğü için kalp hastalıklarının oluşumunu önleyici etkisi vardır.

Diş ve diş eti sağlığını iyileştirir

Tarçın yağı genellikle sakız yapımında, nefes ferahlatıcı şekerlemelerde, gargaralarda ve diş macunlarında kullanılmaktadır. Bu öncelikle tarçının güçlü antibakteriyel etkisinden kaynaklanmaktadır.

Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve öksürükleri hafifletir

Tarçın eklenmiş tarçın çayı veya çayın soğuk algınlığı veya boğaz ağrıları üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve ayrıca öksürüğü hafifletebilir.

PMS semptomlarını hafifletir

Manganez açısından zengin olduğu için tarçın, PMS'nin rahatsız edici semptomlarını azaltmanın harika bir yoludur. Bu baharat krampları hafifletir ve gerginliği azaltır.