Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Kilo verdikten sonra cilt gevşemesi nasıl önlenir

Ani kilo kaybından sonra, genellikle cilt gevşer ve gerilir.

Kilo verdikten sonra cilt gevşemesi nasıl önlenir

21 Kasım 2020 Cumartesi

Bundan mümkün olduğunca kaçınmak için belirli ipuçlarını ve önerileri takip etmek gerekir.
 

Proteinler

Kas kütlesi oluşturmanıza izin verir, böylece vücudunuz daha sıkı olur. Yağsız etler ayrıca cilde esneklik kazandıran kolajen ve diğer birçok besin maddesini içerir.
 

Mineral soyma

Mineral tuzlarla yapılan peeling, kan dolaşımını ve cildin yenilenmesini hızlandırarak daha sağlıklı ve daha elastik olacaktır.
 
Haftada üç ila dört kez iyi bir pul pul dökülme cildiniz için "harikalar yaratabilir".
 

Badem yağı

Çatlakları hafifletecek nemlendirme ve cilt bakımı için bir hazırlıktır. Kritik bölgelere günde sadece bir çay kaşığı yağ sürmek cildinizi daha yumuşak ve gergin hale getirecektir.
 

Düzenli hidrasyon

Sağlıklı cilt nemli cilttir, çünkü su vücuttaki toksinleri taşır ve bu da cildinizde çok çabuk fark edilir.
 

Çiğ yemek

Vücudunuza gerekli tüm besinleri sağlamak için diyetinize taze yiyecekler eklemeye çalışın ve mümkün olduğunca çok yeşil sebze yiyin.
 
Cildiniz yakında parlayacak.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler