Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Bacak bacak üstüne atarak oturmak sağlığınız için kötü - Efsane mi gerçek mi?

Düzenli olarak bacak bacak üstüne atarak oturuyorsanız ve gerçekten sağlıklı olup olmadığı konusunda endişeleniyorsanız, rahatlama zamanı gelmiştir.

Bacak bacak üstüne atarak oturmak sağlığınız için kötü - Efsane mi gerçek mi?

22 Kasım 2020 Pazar

Birkaç özel istisna olmasına rağmen, bacak bacak üstüne atmak sağlığınız için bazı bilim adamlarının iddia ettiği kadar kötü değildir.
 
Varisli damarları, sinir hasarını ve yüksek tansiyonu ilişkilendiren çalışmaları analiz eden bilim adamları, şimdi bacaklarımız uyuşana kadar çok uzun süre o pozisyonda oturmazsak, bacak bacak üstüne atarak oturmanın bize zarar vermeyeceğini iddia ediyor.
 
Araştırmacılar, varisli damarlara neyin sebep olduğu konusunda hala anlaşamıyorlar, ancak asıl nedenin çapraz bacaklarla oturmak olmadığına inanıyorlar.
 
Elbette bu, saatlerce aynı pozisyonda oturmanın uygun olduğu anlamına gelmez (bu, sinir felcine yol açabilir), ancak bacak bacak üstüne atarak oturmanın sağlığınızı olumsuz etkileyeceğinden çok fazla endişelenmenize de gerek yok.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Adenovirüs zararlı mı?
Adenovirüs zararlı mı?

Evet. Adenovirüs, soğuk algınlığı , burun akıntısı, pembe göz ve öksürük, hapşırma,