Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Prostat kanseri korunmak için neler yapılmalı?

Gelişmiş toplumlar zorunlu sağlık hizmetlerinden ziyade koruyucu tıbba önem verip, yatırım yaparlar. Çünkü gelişmiş toplumlarda insan hayatı daha değerli ve daha pahalı görülür. Koruyucu tıp demek hastalıkların öngörülmesi, engellenmesi ve erken teşhis edilmesi demektir.

Prostat kanseri korunmak için neler yapılmalı?

25 Ocak 2021 Pazartesi

Koruyucu hekimliğin işletilmesi ve halkın engellenebilir/ tedavi edilebilir hastalıklara karşı bilinçli hale getirilmesi o toplumu daha sağlıklı ve daha uzun yaşamaya aday bireyler topluluğu haline getirecektir.
 
Özellikle Avrupa’da yüzyılın ikinci yarısında elde edilen ortalama insan ömründeki yüzde 50’lik artışın en önemli sebebi budur. Prostat kanseri de yaşlı nüfusun artmasına bağlı olarak daha sık karşılaşılan toplumsal bir sorun sıfatını kazanmıştır. Prostat kanseri görülme sıklığı erkeğin yaşı ilerledikçe yükselir. Hekim olarak toplumu prostat kanserine karşı uyarmak ve bu hastalığa dikkat çekerek, bireylerin bu hastalıkta erken tanı şansını yakalamasını sağlamak görevimizdir.
 
Prostatı tanıtmak gerekirse; kestane şekil ve boyutlarında, erkeklere özel bir organdır prostat. Halk dilindeki gibi bir hastalık değildir. Her erkekte bulunan ve üreme fonksiyonumuz üzerinde önemli rolü olan bir salgı bezidir. Her organın olduğu gibi prostatın da bazı hastalıkları vardır. Bunlar prostat enfeksiyonları, iyi huylu prostat büyümesi ve prostat kanserinden ibarettir.
 
Mesane çıkışında ve idrar kanalının etrafında yerleşik bir organ olduğundan dolayı prostat hastalıklarının en belirgin bulgusu idrar yapma üzerine olur; sık, zor, sancılı veya  kanlı idrar yapmak başlıca şikayetlerdir.
 

Prostat kanseri dünya üzerindeki erkekleri en sık etkileyen 2. kanser türüdür. O zaman yapılması gereken en doğru sağlık hareketi çok sık karşılaşılan bu sinsi ve tehlikeli düşmana karşı erkekleri eğitmektir. 

Prostat kanseri korunmak için neler yapılmalıdır? 

• Öncelikle sağlıklı yaşayın. Genel sağlık kurallarına uyun.
 
• Sigara ve alkolden uzak durun.
 
• Doğal ve sağlıklı besinleri tercih edin. Bol su tüketin.
 
• E vitamini, selenyum ve domateste bulunan likopen adlı antioksidan maddenin ve yeşil çay tüketiminin prostat kanserine yakalanma riskini azalttığı ileri sürülmektedir. Doğruluğu ispatlanmamış olsa bile doğal ve vücut için yararlı maddeler olduklarından tüketmekte bir sakınca yoktur.
 
• Kolesterol ve diğer yağlardan zengin gıdaları az tüketin; ABD gibi yağdan zengin beslenen toplumlarda prostat kanseri daha sık görülürken, bitkisel besinlerin ağırlıklı tüketildiği uzak doğu ülkelerinde daha az görülmektedir. ABD’de her üç dakikada bir erkek prostat kanseri teşhisi almaktadır; her saatte 20 yeni prostat kanseri ve her gün 480 prostat kanseri ekleniyor demektir 
 
• Mümkünse stresten uzak durun
 

HER ERKEK YÜKSEK RİSK ALTINDADIR

Yaş arttıkça prostat kanseri gelişme riski artar. Prostat kanserlerinin yüzde 85’i 65 yaş üzerindeki erkeklerde görülmektedir. Yeterince uzun yaşarsa hemen tüm erkeklerde prostat kanseri gelişebilir. Bu bağlamda uzun ömür prostat kanseri için en büyük riski teşkil eder.
 
Akrabalarda prostat kanseri olanlar; birinci derece akrabalarında prostat kanseri olan erkeklerde riskin olmayanlara oranla 10 kat daha arttığı söylenebilir. Bazı prostat kanserleri çok yavaş ilerler ve yıllarca hiç bulgu vermeyebilir. Bu tip prostat kanserli erkeklerin bir kısmı prostat kanseri tanısı konmadan başka hastalıklardan ölürler.
 
Ancak bazı prostat kanserleriyse çok hızlı büyüyerek diğer organlara da yayılır ve hızla ölüme götürürler.  Birçok kanser türünde olduğu gibi prostat kanseri de erken evrelerde pek bulgu vermez.
 
Hastalığa bağlı şikayetler görüldüğünde ise birçok hasta için erken tanı zamanı çoktan geçmiş demektir. Zaten erken tanı ile prostat kanserini tümden yenen hastalar çoğunlukla şikayet olmaksızın check-up yaptıran ya da rastlantısal olarak prostat kanserine yakalanmış olduğu belirlenen hastalardır. “Kanserden korkma geç kalmaktan kork” sözüne en yakışan hastalıktır prostat kanseri. 50 yaşından sonra yılda bir prostat kontrolünü düzenli yaptıran bir erkeğin prostat kanserinden ölme riski neredeyse yoktur denebilir.
 
Ailede prostat kanseri öyküsü olanlar ve daha garantici olmak isteyen erkekler için bu yaş sınırı 45’e çekilebilir. Prostat kontrolü temel olarak prostat muayenesi ve PSA diye bilinen kan testi ile kişinin bir yılda sadece 20-30 dakikasını almaktadır. Prostat kanseri erken tanındığında tam tedavi edilebilen bir kanserdir. Yeter ki sınırların ötesine geçmemiş olsun. Sonuç olarak prostat kanseri özellikle ileri yaştaki erkeklerde toplumsal bir sorun olarak ilan edilecek kadar yaygındır. Erkeklerin ortalama ömrü uzadığı sürece bu sorun daha da ciddileşecektir. 
 
Geç kalınmadığı sürece bu hastaların çoğunda tam bir tedavi elde edilir. O zaman işin uzmanı olan bizlere düşen en büyük görev halkımızı bu hastalıklara karşı eğitip, bilgilendirmektir. Lütfen
prostat kanserinin hayatınızı elinizden almasına izin vermeyin. Unutmayın bunun bedeli sadece yılda bir 1/2 saatinizi ayırmaktır. 
 
Doç. Dr.
Ömer ÖGE
Kent Sağlık Grubu
Üroloji Uzmanı
kentsaglikgrubu.com/
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez       


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Nazal septum nedir
Nazal septum nedir

Burun boşluklarını ayıran septumun sapması veya delinmesi, kokain gibi kimyasal maddelerin

Pnömotoraks nedir?
Pnömotoraks nedir?

Pnömotoraks, akciğerleri çevreleyen zarın iki tabakası (plevra) arasındaki boşluk olan

Pnömokonyoz nedir?
Pnömokonyoz nedir?

Bu akciğer hastalığına, mineral partiküllerinin uzun süre solunması neden olur. Bu