Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Romatizma nedir? Romatizma semptomları

Romatizma, çeşitli iltihaplı veya dejeneratif hastalıklardan kaynaklanan bir eklem hastalığının genel adıdır.

Romatizma nedir? Romatizma semptomları

20 Şubat 2021 Cumartesi

Dejeneratif bir hastalık olarak artroz ve eklemlerin tüm enflamatuar hastalıklarını içeren artrit vardır: romatoid artrit, ankilozan spondilit, gut.Romatizma, çeşitli iltihaplı veya dejeneratif hastalıklardan kaynaklanan bir eklem hastalığının genel adıdır. Romatizma nedir? Romatizma semptomları merak ettiğiniz tüm soruların yanıtlar
 

Romatizma semptomları

sertlik
 
deformasyonlar
 

Tedavi

glukozamin
 
kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin besinler.
 
steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
 
fiziksel aktivite
 

Romatizma rahatlaması

Ağrıyı azaltın
 
Doktor tarafından yazılan antiromatizmal ilaçlarla ağrıyı hafifletin. Artrozlu hastalara, eklemleri kayganlaştırdığı ve hasarlı eklem kıkırdağının restorasyonuna katkıda bulunduğuna inanılan glukozamin ve kondroitin sülfat önerilir.
 
Fazla kiloları ortadan kaldırın
 
Fazla kilolu olmak vücudun eklemlere, özellikle dizlere ve kalçalara yaptığı baskıyı artırır.
 
Rahat ayakkabılar giyin
 
Diyetine dikkat et 
 
Eklem kıkırdak dejenerasyonunu önlemek için kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin yiyecekler yiyin (veya bunları takviye olarak alın).
 
Düzenli olarak orta düzeyde egzersiz yapın
 
Yürüme, bisiklete binme, yoga ve yüzme gibi aktiviteler eklem sertliğini azaltabilir. Yüzme özellikle faydalıdır çünkü kasları agresif olmayan bir şekilde güçlendirir ve eklem esnekliğini artırır.
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez 


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler