Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon nedir?

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, normalin üzerindeki basınçtır. Gelişmiş ülke nüfusunun yaklaşık% 15'ini etkiler. Sessiz katil olarak da adlandırılır.

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon nedir?

21 Şubat 2021 Pazar

Çoğu durumda semptom göstermez ve ciddi komplikasyonlara (felç, miyokard enfarktüsü) yol açabilir.
 
Erkekler, 45 yaşından büyükler ve ailede hipertansiyon vakaları olanlar bu hastalığın gelişimine daha yatkındır. Yüksek tansiyon veya hipertansiyon nedir? merak ettiğiniz tüm soruların yanıtlar
 
Yüksek tansiyon sigara, fiziksel hareketsizlik, stres, aşırı tuz, yağ ve alkolden etkilenir. 
 

Basınç sınıflandırması

Normal dinlenme kan basıncı 130 / 85'den (cm olarak) azdır. Tansiyometre ile yüksek tansiyon tespit edilir.
 
Milimetre veya santimetre cıva cinsinden ölçüldüğünde, iki değerle ifade edilir: sistolik ve diyastolik basınç.Sistolik hipertansiyondan muzdarip olmak ve normal diyastolik basınca sahip olmak ve bunun tersi mümkündür.
 
Hipotansiyon veya düşük tansiyon daha sonra ortaya çıkabilir. Semptomlar eşlik etmezse tedavi edilmez. Baş dönmesi, halsizlik ve bilinç kaybı durumlarında tedavi edilmelidir.
 
Düşük kan basıncı
 
Sistolik - 90 mm Hg'den az
 
Diyastolik - 60 mm Hg'den az
 
Normal
 
Sistolik - 90 ila 129 mm Hg arası
 
Diyastolik - 60 ila 84 mm Hg
 
Kan basıncı sınırları
 
Sistolik - 130'dan 139 mm Hg'ye
 
Diyastolik - 85 ila 89 mm Hg arası
 
Yüksek tansiyon - aşama I (tıbbi gözetim ve alışkanlıkların değişmesini gerektirir)
 
Sistolik - 140 ila 159 mm Hg arası
 
Diyastolik - 90'dan 99 mm Hg'ye
 
Yüksek tansiyon - aşama II (tıbbi gözetim, alışkanlıkların değişmesi ve ilaç tedavisi gerektirir)
 
Sistolik - 160 mm Hg'den fazla
 
Diyastolik - 100 mm Hg'den fazla
 
Hipertansiyonun sonuçları
 
Kan damarlarının ve kalbin erken yaşlanması. Birçok organda dolaşım problemleri (beyin, kalp, böbrekler, gözler) ortaya çıkar. Hipertansiyon tedavi edilmezse ciddi hatta ölümcül olabilirler.
 

Semptomlar

baş ağrısı
 
kafadaki basınç
 
burun kanaması
 
hızlı ve kısa nefes alma
 
yüzün kızarıklığı
 
kulak çınlaması
 
yorgunluk
 
mide bulantısı
 
kusma
 

Nasıl önlenir?

Bazı risk faktörleri ortadan kaldırılarak ve öneriler izlenerek yüksek tansiyon kontrol altına alınabilir ve önlenebilir. Özellikle yaşlılar ve ailede hipertansiyonu olanlar tarafından bunlara uyulmalıdır.
 
Sigara içmek kalp atış hızının hızlanmasına, kan damarlarının daralmasına (vazokonstriksiyon) ve kan basıncında geçici bir artışa neden olduğu için sigarayı bırakın.
 
Alkol alımını azaltın
 
Tuz alımınızı azaltın ve sağlıklı beslenin. Taze veya donmuş yiyecekleri tercih edin. Bunları baharat, aromatik otlar, limon suyu ve sarımsakla değiştirin. Potasyum yönünden zengin besinler tüketin. Bunlar meyveler (muz, portakal, kavun, domates, kivi), sebzeler (patates, fasulye, fasulye), sonra yoğurt, süt, fındık, tam tahıllar, balıktır.
 
Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun, dayanıklılık egzersizleri yapın, düşük yağlı yiyecekler tüketin.
 
Bazı ilaçlardan kaçının. Yüksek tansiyona yatkınlığınız varsa, steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlardan ve doğum kontrol haplarından kaçının.
 
Kan basıncınızı doktorunuzla yılda bir kez düzenli olarak ölçün. Sürekli olarak 140/90 mm Hg'den yüksekse kan basıncı yükselir.
 
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Nazal septum nedir
Nazal septum nedir

Burun boşluklarını ayıran septumun sapması veya delinmesi, kokain gibi kimyasal maddelerin

Pnömotoraks nedir?
Pnömotoraks nedir?

Pnömotoraks, akciğerleri çevreleyen zarın iki tabakası (plevra) arasındaki boşluk olan

Pnömokonyoz nedir?
Pnömokonyoz nedir?

Bu akciğer hastalığına, mineral partiküllerinin uzun süre solunması neden olur. Bu