Mikotoksinlerin vücudu doğal olarak nasıl temizlenir

Sıradan bir küfün tüm bu çok farklı semptomlara neden olabileceğini merak ediyor musunuz?

Nedeni basittir - küf ve mantarlardan kaynaklanan toksinler aşırı yüklenir ve karaciğeri ve bağışıklığı zayıflatır, böylece çeşitli hastalıklara eğilimi arttırır.

Küf ve mantarlar nerede saklanıyor?

Nemli bir odada küf sporlarını soluruz (duvarlarda da vardır) ve ayrıca yiyeceklerle (tahıllar, kahve, fındık, baharatlar) alırız.

Küf sporları giysilerde, ayakkabılarda, evcil hayvanlarda ve hatta çantanızda da bulunabilir.

Tehlikeli mikotoksinler

Ne yazık ki küf, vücutta birikirse sağlığı tehlikeye atan toksinler oluşturur.

Organizma tamamen sağlıklıysa, karaciğer mikotoksinleri filtreleyecek ve bunları dışkı ve idrar yoluyla organizmadan dışarı atacaktır.

Ancak detoks sistemi (karaciğer ve böbrekler) bozulur ve zayıflarsa bu mümkün olmaz ve mikotoksinler vücutta dolaşır. 

Mikotoksinler de kan dolaşımına girebilir. Beyinde, sinirlerde ve bezlerde kalırlar ve çeşitli hoş olmayan semptomlara neden olabilirler ve nihayetinde daha ciddi hastalıklara yol açabilirler.

Tümörler, Lyme hastalığı ile bağlantılıdırlar ve tiroid bezinin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilirler.

En tehlikeli mikotoksinler arasında böbrek hasarına da neden olabilen aflatoksin ve okratoksin bulunur.

Neyse ki, mikotoksinlerden sağlıklı ve güvenli bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olabilecek iyi doğal çözümler var.

Vücudu mikotoksinlerden temizlemenin doğal yolları

1. Aktif kömür

Aktif karbonun mikotoksinler açısından sırrı, milyonlarca gözeneklerinde vücutta yeri olmayan toksinleri ve kimyasalları kendine bağlayarak depolamasında yatmaktadır.

Aktif karbon ile bir adsorpsiyon işlemi gerçekleşir, bu da toksinlerin yüzeyine bağlandığı ve daha sonra vücuttan eliminasyon sistemi yoluyla atıldığı anlamına gelir.

Aktif karbon, aflatoksin, okratoksin ve trikotesen gibi tehlikeli mikotoksinleri bağlar.

Mikotoksinlerden kurtulmak için aktif karbon alıyorsanız, günde 2-3 litre su içtiğinizden emin olun - bu, dehidrasyonu önlemek için önemlidir.

2. Bentonit kili ve zeolit

Bentonit kili özellikle ciltteki toksinleri bağladığı için popülerdir, ancak aynı zamanda mikotoksinleri ortadan kaldırmada çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Mükemmel çünkü mikotoksinlerin yok edilmesi sırasında vücuttaki besinlerin emilimini bozmaz, bu da sağlık için çok önemlidir.

En güçlü doğal detoks yapıcı olarak kabul edilen doğal mineral zeolit de benzer bir etkiye sahiptir.

3. Glutatyon

Glutatyon, kükürt molekülleri içerir ve vücudu detoksifikasyon sürecinde destekler, yani. mikotoksinler de dahil olmak üzere toksinlerin vücut temizliği.

Mikotoksinler ayrıca hastalıkların ortaya çıkması için başka bir tetikleyici olan vücutta oksidatif strese neden olduğundan, güçlü antioksidan özelliklere sahip glutatyon imdada yetişir.

Bu nedenle avokado, kuşkonmaz, bamya ve ıspanak gibi içeriği zengin gıdaların tüketilmesi arzu edilir ve tavsiye edilir, ayrıca gıda takviyesi şeklinde de alabilirsiniz.

4. Klorella

Bu tek hücreli tatlı su yosunu, antioksidanlar ve besinlerle doludur ve aynı zamanda mükemmel bir vücut temizleyicisidir.

Yoğun yeşil rengi ayrıca detoks için güçlü bir bitki bileşeni olan klorofil bolluğunu gösterir.

Ağır metalleri bağlamanın yanı sıra klorella, tehlikeli aflatoksini de ortadan kaldırır.

Aflatoksin B1'in zararlı etkileri sonucu ortaya çıkabilecek karaciğer kanserini bile baskılayacak kadar etkili olduğu kanıtlanmıştır.

5. Probiyotikler

Diyetinize de dikkat etmek çok önemlidir, yani sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkisi olacak, onu küf ve toksinlerin etkilerinden koruyacak probiyotikler ile zenginleştirmelisiniz.

Çalışmalar, sayısız probiyotik türünün mikotoksinlere doğrudan saldırdığını ve bunları vücuttan güvenli bir şekilde uzaklaştırdığını göstermiştir.