Mide ekşimesi neye benziyor?

Mide ekşimesi ağrısı çok rahatsız edici olsa da, his zamanla geçtiği için genellikle endişe nedeni değildir.

Bununla birlikte, mide ekşimesi diğer bazı daha ciddi sağlık sorunlarıyla aynı semptomlara neden olabilir, bu nedenle mide ekşimesini tıbbi müdahale gerektiren daha ciddi durumlardan nasıl ayırt edeceğinizi bilmek iyidir.

Mide yanması nedir?

Mide ekşimesi terimi, yemek borusunun alt kısmı etrafındaki kaslar, normalde mideye yemek bırakıldıktan sonra sıkıca kapandığında, zayıfladığında veya çok gevşediğinde ortaya çıkan reaksiyonu tanımlar. Bu nedenle mide asidi yemek borusuna geri dönebilir ve hatta ağza bile ulaşabilir. Bu hoş olmayan mide ekşimesine neden olur ve yemekten sonra uzanır veya eğilirseniz daha da kötüleşebilir.

Bu  durum doğal olarak ve ilaçla farklı şekillerde tedavi edilebilir, ancak diğer mide ekşimesi semptomlarını yaşamaya başlarsanız nispeten endişe verici hale gelebilir.

Mide ekşimesi nerede hissediyorsun?

Mide ekşimesi genellikle üst karın bölgesinde yanma hissi ile başlar ve göğse doğru ilerler. Ayrıca, daha ciddi semptomlardan muzdarip kişilerin kalp krizi ile karıştırabileceği, göğüs kafesinin arkasındaki baskı veya ağrı da eşlik edebilir. Ayrıca mide ekşimesi boyun ve omuzlara da yayılabilir.

Yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:

√  Yemeği tamamen yutamama hissi: yemeğin göğsünüzde veya boğazınızda sıkıştığını veya hatta boğazınızın kapandığını ve boğulduğunuzu hissedebilirsiniz;

√  Sık geğirme : yemekten sonra birkaç kez geğirme hissi tamamen normal ve kabul edilebilirdir (özellikle yalnızsanız), ancak aşırı geğirme mide ekşimesi belirtisi olabilir;

√  Gaz : Özellikle düzenli ve dengeli bir yemekten sonra midenizde şişkinlik hissediyorsanız nedeni mide ekşimesi olabilir;

√  Yemekten sonra rahatsızlık: Yemek yedikten sonra rahatsızlık artıyorsa veya belirli bir neden olmaksızın anormal derecede tokluk hissediyorsanız, bunun nedeni asit reflü olabilir.

Bu tür belirtilerle karşılaşırsanız, daha ciddi bir hastalık değil, mide ekşimesi yaşayıp yaşamadığınızı kontrol etmek için mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla konuşun.

Daha az görülen mide ekşimesi belirtileri arasında öksürük, hıçkırık, soğuk terleme, nefes darlığı veya bayılma bulunur.

Mide ekşimesi ne zaman oluşur?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, mide ekşimesi belirtileri genellikle yemekten sonra, özellikle de eğildiğinizde veya yattığınızda ortaya çıkar. Ağır, yağlı, tuzlu veya baharatlı yiyecekler yemek mide ekşimesi olasılığını artırabilir ve daha da kötüleştirebilir.

Bununla birlikte, birçok insan gece boyunca mide ekşimesi hisseder ve bu formda en acı vericidir. Gece mide ekşimesi, özellikle yatmadan iki saat önce yemek yerseniz ortaya çıkar.

Hormonal dengesizlik kas gevşemesine neden olduğu için hamilelik sırasında da mide ekşimesi oluşabilir. Bunun fetüs için birçok faydası vardır, ancak alt özofagus sfinkteri de bu süreçte gevşeyebilir. Ayrıca, büyüyen bir bebek mideye fazladan baskı uygulayarak mide asidinin dışarı sızma olasılığını artırdığı için yardımcı olmaz.

Neyse ki, gestasyonel diyabet gibi, mide ekşimesi doğumdan sonra tamamen kaybolabilir.

Mide ekşimesi için ne zaman yardım alınmalı

Şiddetli mide ekşimesi belirtileriniz varsa, tıbbi yardım almanız ve semptomları yönetmeniz önemlidir. Tedavi edilmezse, mide asidine düzenli olarak maruz kalmak kronik diş problemlerine, genel ağrılara, boğaz ağrısına veya doku anormalliklerine neden olabilir. Bu sonuç olarak yutkunma, nefes alma ve konuşma yetersizliğine yol açabilir.

Ek olarak, aside sık maruz kalmak yemek borusu dokusuna zarar verebilir ve hatta kanser geliştirme riskini artırabilir.

Mide ekşimeniz olduğundan kesinlikle emin değilseniz, yardım isteyin çünkü durumu oldukça mantıksız hale getirebilecek aynı semptomlara sahip başka hastalıklar da vardır.

Hazımsızlık ile karşılaştırıldığında mide ekşimesi

Mide ekşimesi ve hazımsızlık birçok benzer semptomlara sahiptir, ancak aslında aynı anlama gelmezler. Artık bildiğiniz gibi, mide ekşimesi mideden asit dökülmesinin bir sonucudur ve hazımsızlık midenin tahriş olması ve yemekle astarlanmasının sonucudur.

Hazımsızlık için resmi tıbbi terim dispepsidir ve bu terim genellikle yemek sırasında veya sonrasında ortaya çıkan üst karın ağrısını tanımlar. Genellikle aşırı yemenin, çok hızlı yemenin veya yağlı yemeklerin sonucudur.

Diğer bir neden ise ağzınız açık yemek yemektir, bu da çok fazla hava yutmanıza neden olur.

Hazımsızlığa genellikle asit reflüsü eşlik etmez ve semptomları genellikle kendi kendine kaybolur, bu nedenle bu durum çok endişe verici değildir.

Kalp krizi ile karşılaştırıldığında mide ekşimesi

Mide ekşimesine bazen kalp krizi geçirdiğinizi düşündüren inanılmaz derecede endişe verici işaretler eşlik edebilir. Bununla birlikte, iki durumu ayırt etmenize yardımcı olacak ve size mide ekşimesinin gerçekte nasıl göründüğünü öğretecek birkaç gösterge vardır:

√  Zaman: Mide ekşimesi genellikle yemekten sonra oluşur ve kalp krizi genellikle yediğiniz yemekle ilgili değildir;

√  Tat: Ağızda ekşi bir tada mide ekşimesi neden olur ve kalp krizi belirtisi değildir;

√ Yeri: Mmide ekşimesi genellikle üst karın bölgesinde başlar ve göğsün ortasına doğru ilerlerken, kalp krizi genellikle göğsün sol tarafında (kalbin yanında) hissedilir ve sırt, boyun, çene, omuzlara yayılabilir veya kollardan aşağı;

√  Ağrı türü: Mide ekşimesi ağrı genellikle bir dizi şiddetli göğüs ağrısı olarak tanımlanır ve kalp krizi genellikle tüm vücudu kaplayan belirli bir tür ağırlıkla gelir;

√  Tedavi: Mide ekşimesi genellikle kalp krizi durumunda yardımcı olmayan antasitler tarafından giderilir.

Angina pektoris ile karşılaştırıldığında mide ekşimesi

Angina genellikle kalbe giden kan akışının olmaması sonucu oluşan ve aslında mide ekşimesine çok benzer bir duyguya neden olabilen göğüs ağrısı olarak tanımlanır. Bununla birlikte, mide ekşimesi gibi bir yemekten sonra fiziksel aktivite veya soğuk havaya maruz kaldıktan sonra angina ağrısı yaşamanız daha olasıdır.

Diğer bir fark, vücudun tedaviye verdiği yanıtta fark edilir. Mide ekşimesi semptomları genellikle antasitler alarak rahatlar, angina ise genellikle nitrogliserin ile tedavi edilir. Hiç göğüs ağrısı hissetmediyseniz, yine de mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almanız en iyisi olacaktır.

Diğer olası hastalıklar

Mide ekşimesinin bazı belirtileri çok yaygın olduğundan, gerçekten sahip olabileceğiniz başka olası hastalıklar da vardır:

√  Özofagus spazmı : Yemek borusundaki kas spazmı, yiyecek ve içecekleri yutma güçlüğüne, yiyeceklerin göğsünüzde sıkışmasına ve ayrıca boğazda ve göğüste yanma hissine neden olduğu için mide ekşimesine benzer semptomlara neden olabilir.

√  Safra taşları : safra taşlarıyla ilişkili semptomlar, özellikle yağlı olan bir yemekten sonra ortaya çıkar ve karın ağrısını içerdikleri için mide ekşimesi semptomlarına benzer olabilir;

√  Ülser : Mide ekşimesi gibi ülserler genellikle üst karın bölgesinde ortaya çıkan ve göğse doğru hareket edebilen bir yanma hissine neden olabilir. Şaşırtıcı bir şekilde, antasitler ülsere bağlı ağrıya da yardımcı olabilir, bu nedenle ülserin neden olduğu bir enfeksiyon antibiyotik gerektireceğinden, hangi hastalıktan muzdarip olduğunuzdan emin değilseniz doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Bunlar, mide ekşimesi semptomlarına benzer semptomları olan yaygın hastalıklardan sadece birkaçıdır. Tekrar ediyoruz, neye sahip olduğunuzdan emin değilseniz hemen doktorunuza başvurmalısınız.

Mide ekşimesi tedavisi hakkında neler biliyoruz?

Sık sık mide ekşimesi belirtileri yaşıyorsanız, hayatınızı tekrar rayına oturtmak için yapabileceğiniz birkaç yaşam tarzı değişikliği vardır.

Aşağıdaki doğal ilaçlara konsantre olmaya çalışın:

Optimum ağırlık

Obezite, mide ekşimesinin önde gelen nedenlerinden biridir. Obez kişilerde mide ekşimesi olma olasılığı daha yüksektir çünkü karınlarındaki baskı daha fazladır, bu nedenle mide asidinin yemek borusuna geri dönme olasılığı daha yüksektir. Fazla kilonuz varsa, birkaç kilo vermek mide ekşimesi semptomlarınızı azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Doğru duruş

Dik bir pozisyon mide üzerindeki baskıyı azaltacağından, yemek yerken kambur oturmayın. Ek olarak, gece boyunca mide asidinin boğazınıza birikmesini önlemek için uyurken yatağınızın başını kaldırın.

Sağlıklı gıda seçimi

Bazı yiyecekler aslında mide ekşimesi problemlerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Diyetinize yeşil sebzelerin yanı sıra muz ve kavun gibi alkali meyveler eklemeyi deneyin. Ek olarak, yoğurt gibi yatıştırıcı süt ürünleri tüketin ve asit geri akışını tedavi eden ve önleyen tam tahılları unutmayın.

Kaçınılması gerekenler:

Belirli yemekler ve içecekler

Sindirimi yavaşlattığı ve yemek borusunu tahriş ettiği için kapsaisin içeren baharatlı yiyecekleri kesmek iyi bir fikirdir. Yağlı yiyeceklerden de kaçının, çünkü bunlar alt özofagus sfinkterinin gevşemesine ve mide asidini desteklemesine ve aynı zamanda sindirimi yavaşlatmasına neden olabilir.

Çikolata severler bu sonraki ipucunu beğenmeyecek. Ne yazık ki kakao tüketmek alt özofagus büzgen kasının gevşemesine ve mide içeriğinin yükselmesine neden olabilir.

Alkol ve kafein içmek de sfinkter kasının açılmasına neden olabilir, bu nedenle bir bağlantı olup olmadığını görmek için bir süre bunlardan kaçınmayı deneyin.

Yatağın üzerine yerleştirilmiş ahşap bir tepsi üzerinde taze demlenmiş bir fincan kahve ve çikolata parçaları.

Sigara içmek

Özofagus sfinkteri sadece tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerden dolayı değil aynı zamanda sigara veya tütün çiğneme gibi alışkanlıklarla da gevşeyebilir. Tütünün içindeki nikotin yemek borusu ile mide arasındaki valfi zayıflatacak ve asidin mideden boğaza akmasına izin verecektir.

Dar giysiler

Karın üzerinde daha fazla baskı için başka bir suçlu, giydiğiniz kıyafetler olabilir. Mide ekşimeniz varsa, karın üzerindeki baskıyı artıran kemer, korse ve diğer parçalar dahil olmak üzere dar giysilerden kaçınmalısınız.

Deneyebileceğiniz birçok mide ekşimesi ilacı olduğundan yukarıdaki liste kapsamlı değildir.

En iyi tavsiye, yaşam tarzı ile mide ekşimesi arasındaki bağlantıları bulmak için sağduyu kullanmak veya semptomlarınız kötüleşirse tıbbi yardım istemek olacaktır.

Ve sağlıklı kalın!

Gördüğünüz gibi, mide ekşimesini önlemek genel sağlığınıza dikkat etmekle ilgilidir.

İyileşmekte zorlanıyorsanız ve nereden başlayacağınız konusunda daha fazla tavsiyeye ihtiyacınız varsa, bağışıklık sisteminizi güçlendirme  veya  yardımcı olacak yiyeceklerle ilgili makalemizi okumak isteyebilirsiniz .

Ve güçlü bir bağışıklık sistemi istiyorsanız, sindiriminize dikkat ettiğinizden emin olun. Kabızlığa karşı savaşın  ve  vücudunuzu toksinlerden arındırın. İyi şanlar!

Mide ekşimesi ile ilgili sıkça sorulan sorular

Mide ekşimesi nedir?

Mide ekşimesi, bir miktar mide asidinin yemek borusuna girdiği bir olgudur. Bu genellikle yemek borusunun alt kısmındaki zayıflamış veya aşırı gevşemiş kaslardan kaynaklanır ve göğüste yanma hissi verir.

Mide yanmasını nerede hissederiz?

Mide ekşimesi genellikle ilk olarak üst karın bölgesinde hissedilir ve yanma ve batma ağrısı daha sonra göğse ve bazı durumlarda boyun ve omuzlara bile yayılır.

Mide yanmasına hangi belirtiler eşlik eder?

Mide ekşimesine ayrıca yutma güçlüğü hissi de eşlik edebilir, sıklıkla şişkinlik, gaz ve yemeklerin tüketilmesi sırasında rahatsızlık vardır.

Mide ekşimesi ağrısı ne zaman ortaya çıkar?

Mide yanmasına bağlı yanma hissi yemekten kaynaklanıyorsa, ağrı yemekten kısa bir süre sonra ve özellikle geceleri özellikle eğilirken veya uzanırken ortaya çıkar. Mide ekşimesi sıklıkla hamile kadınları da etkiler, çünkü değişen hormonal denge aynı zamanda sindirim sistemi kaslarının çalışmasını da etkiler.

Mide ekşimesini diğer sağlık sorunlarından nasıl ayırt edebilirim?

Mide ekşimesi çok uzun sürerse ve sık sık meydana gelirse, mide asidinin yemek borusuna daha sık sızması mide asidine zarar verebileceğinden doktora gitmek gerekir. Ve mide ekşimesi kalp krizinden nasıl ayırt edilir?

Mide ekşimesi genellikle yemekten hemen sonra ortaya çıkar ve kalp krizi yemek tüketimi ile ilişkili değildir.

Mide ekşimesine ağızda asit tadı eşlik eder ve ağrı genellikle kalp krizinde olduğu gibi göğüsten (kalp çevresinden) değil mideden gelir.

Kalbe zayıf kan akışının neden olduğu angina pektoris, mide ekşimesine çok benzer olabilir.

Bununla birlikte, angina pektoriste ağrı yemekten sonra değil, yorucu fiziksel aktiviteden sonra ortaya çıkar.