Limon – sağlık müttefikiniz!

Limon en çok antioksidan içeren besinlerin başında gelir.

Sitrik asit sayesinde toksinleri ve etkilerini nötralize eder, yağların parçalanmasını hızlandırır ve besinlerin asimilasyonunu iyileştirir.

Limon selenyum, C ve B vitaminleri içerir ve bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaşlanmayı yavaşlatır.

Uyanır uyanmaz bir bardak limonata için, kış hastalıklarını önleyecek ve ruh halinizi iyileştireceksiniz. "Saf" limonata tadı için hala çok ekşiyse, biraz portakal suyuyla karıştırın veya şeker ekleyin.

√  Sirke yerine limon kullanabilirsiniz.

√  Salatalar bu narenciye ile canlanacak ve çeşitli makarna soslarına limon ekleyebilirsiniz.

√  Limonun en ünlü kullanımı balık spesiyallerindedir.

√  Limon suyu meyve salatasına özel bir tat verir ve dilimlenmiş meyveyi daha uzun süre taze tutar.

Unutmayın: Limon her zaman son anda sıkılır ve servis edilmeden hemen önce tabağa konur. Böylece hava ve ışığa karşı hassas olan tüm vitamin ve mineralleri muhafaza eder.

√  Limon kabuğunu çok değerli maddeler içerdiği için atmayın.

√  Renk veren flavonoidler kılcal damarları güçlendirir ve vücuttaki oksijen akışını kolaylaştırır.

√  Limon kabuğu, limonin gibi uçucu yağlar içerir ve antiseptik görevi görür.

√  Aromaterapide, iş yerinde ruh halini ve konsantrasyonu iyileştirmek için limon yağı kullanılır.

Limon nedir kısaca

Limon, yıl boyunca büyümeyi sürdüren, küçük bir ağaç türü ve bu ağacın meyvesidir. Limon Turunçgil limon öncelikle Kuzeydoğu Hindistan, Güney Asya' ya özgü çiçekli bitki Rutaceae ailesinden küçük yaprak dökmeyen bir ağaç türüdür.

Ayrıca okuyun

1. Boğaz ağrın var mı? Limonata, melisa çayı ve bal ile kendinizi rahatlatın
2. Kemikler için yumurta ve limon
3. Zencefil, bal ve limon yemek tarifleri
4. Astım doğal olarak nasıl tedavi edilir?
5. Adet kesici ilaç hangileridir; bitkisel ilaç fayda sağlar mı?