Vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Sarımsak tansiyonu düşürür

Sarımsak, dünyanın en sağlıklı gıdalarından biridir. Asi olmayan kokusuyla yaygın olarak bilinmesine rağmen, yüzyıllardır şifalı bir besin olarak kabul edilmiştir.

Sarımsak tansiyonu düşürür

16 Ekim 2022 Pazar

Çoğu insan sarımsağın kanseri önlediğini, kolesterolü düşürdüğünü, soğuk algınlığını iyileştirdiğini bilir, ancak aynı zamanda yüksek tansiyon seviyelerini düşürmeye de yardımcı olabilir.

 

Avustralyalı bilim adamları, hastalara üç ila beş aylık bir süre boyunca günlük sarımsak tozu verildiği 11 uluslararası çalışmanın sonuçlarını karşılaştırdılar.

 

 

Deneklerde kan basıncında önemli bir düşüş buldular ve en büyük düşüş, çalışmanın başlangıcında tehlikeli derecede yüksek tansiyonu olanlarda gözlendi.

 

Sarımsak

 

Sarımsak, Amaryllidaceae familyasına dahil olan Allium cinsinden, soğanlı bir bitki türüdür. Yakın akrabaları arasında soğan, arpacık soğanı, pırasa, Frenk soğanı ve Çin soğanı bulunur

 

 

 

 

En etkili sonucu taze sıkarsanız alırsınız. Sinir seğirmesi, spazm ve çeşitli nöbetlerle ilgili sorunlarınız varsa bir diş sarımsağı bir bardak ılık sütte ezin.

 

Yüksek tansiyon sorununuz varsa her sabah bir diş sarımsak yiyin. Aspirine benzer şekilde çalışır, yani kanı inceltir. Diğer ilaçlar ve gıda takviyeleri ile kontrendikasyonları olabileceği göz önüne alındığında, herhangi bir ameliyattan önce ve sonra birkaç hafta tüketimine ara verilmesi önerilir.

 

Sarımsak tüketimi sağlıklı yaşamda yeni bir trend değil. Mısırlılar, piramitleri yapan işçilere sarımsak yedirerek bu bitkiye olan inançlarını gösterdiler. Müshil, idrar söktürücü ve rahim kanseri tedavisi için tavsiye etti ve Çinliler eski zamanlardan beri yüksek tansiyon için bir ilaç olarak kullandılar.

 

Bu gerçekler sizi şaşırtmadıysa, bir sonraki kesinlikle şaşırtacak: İngiltere'e bir afrodizyak olarak kabul edildi!


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler

Hamilelik ve beslenme
Hamilelik ve beslenme

Hamilelikte beslenme de çok önemlidir. Bebek ve anne için her şeyin yolunda gitmesi için