Bebeklerde ve çocuklarda ishal için diyet, ne yenir?

Bebeklerde ve çocuklarda ishalin nedenleri

Annenin neyi ve nasıl yediği, çocuğun sağlığı için çok önemli mikroorganizmalar olan bağırsak mikrobiyotasının bileşimini ve işlevini etkileyebilir.

Doğum şekli de mikrobiyotayı etkiler ve doğumdan sonra emzirme ve gıdaların tanıtılması, çocuğun mikrobiyomunu değiştirmeye ve duyarlılaştırmaya başlayan önemli faktörlerdir.

Bununla birlikte, doktor çeşitli nesnel sağlık nedenleriyle erken yaşta bir çocuğa bir antibiyotik reçete etmek zorunda kalırsa, bu tür bir tedavinin küçük çocuğun sağlığı, sindirim ve bağışıklık sistemi üzerinde kaçınılmaz bir sonucu olacaktır ve birçok araştırmaya göre.Bu etkinin yetişkinliğe kadar sonuçları olacaktır.

Doktorlar ve tıp meslek birlikleri, çocuğun bağırsaklarının mikrobiyotasının bileşimini büyük ölçüde olumsuz yönde değiştirebilen ve böylece potansiyel olarak daha zayıf bir bağışıklık tepkisini ve "karşılaşmayı" etkileyebilecek ilaçlar olarak antibiyotiklerin dikkatli, vicdani, nesnel ve haklı reçetesine başvurur. " Sık antibiyotik tedavisi, çocuklarda ishalin en yaygın nedenlerinden biridir.

Ayrıca çocuğun diyeti lif ve protein açısından eksik, endüstriyel olarak işlenmiş ürünler ve şekerden zengin ürünler açısından zengin ise , bağırsakların dengesi önemli ölçüde bozulur ve iyileşme olasılığı azalır.

Yalnızca antibiyotik kalıntısı olan gıdalara (yaygın endüstriyel tarımdan elde edilen hayvanlardan elde edilen tavuk veya kırmızı et) ve katkı maddeleri bakımından zengin et ürünlerine dayalı bir diyet, sağlıklı mikrobiyotanın dinamiklerini, bileşimini ve istenmeyen "temizliğini" etkileyebilir ve böylece çocuğun sağlığını bozabilir.

Bebeklerde ve çocuklarda ishal

İshal, her ebeveynin çocuğunun gelişimi sırasında karşılaştığı yaygın bir sorundur. Sık sık tuvalete giden, çok yumuşak ve sulu bir tabure olarak tanımlıyoruz. İshal bir ila iki gün sürerse ve dışkı bileşiminin stabilizasyonu ile kendiliğinden düzelirse, bu akut bir ishal ve geçici bir değişikliktir ve ishalin olası bir nedeni olarak muhtemelen küçük bir bakteriyel enfeksiyondur. Prensipte, bu tür ishal sağlığı tehdit etmez ve çocuğun bağışıklık sistemi vücudun savunmasındaki rolünü yerine getirir. Ancak kesinlikle bir doktora danışmak gereklidir.

Çocuklarda ishalin olası nedenlerinden bazıları şunlardır:

√ Bazı gıdaların/gıdaların intoleransı

√ Maldigestion (yiyecekleri sindirme yeteneğinin azalması)

√ Bağışıklık sisteminin bazı yiyeceklere karşı alerjik reaksiyonu

√ Su veya yiyeceklerde parazit veya bakteri varlığı

√ Belirli bir ilaca tepki (Yukarıda bahsetmiştik antibiyotik ilaçlar)

Ayrıca polioller (diyet şekerleri, bisküviler, sakızlar) gibi şekerler ve tatlandırıcılar açısından zengin yemeklerin yenmesi de ishalli dışkıya neden olabilir.

Erken çocukluk döneminde irritabl bağırsak sendromu sıklığının daha düşük olduğu göz önüne alındığında, bunun birincil neden olması beklenmemektedir, ancak teorik olarak da mümkündür. Özellikle uçakla seyahat eden çocuklar ve bebekler, bağırsak mikrobiyotasının bileşimindeki değişikliklere önemli ölçüde daha fazla maruz kalırlar ve bu nedenle ishale daha yatkındırlar.

İshal iki günden uzun sürerse ve çocuğun midesinde ağrılar ve kramplar varsa ve hatta daha fazla dışkıda kan fark edilirse, bunun kesinlikle talep edilmesi gereken daha ciddi bir sağlık durumu olması muhtemeldir.

Bir doktor tarafından tavsiye ve ayrıntılı bir muayene. İshal iki günden uzun sürer ve kronikleşirse, nedeni viral bir enfeksiyon olabilir ve ayrıca iltihaplı bağırsak hastalığı veya çölyak hastalığı gibi çeşitli teşhislerin bir işareti olabilir, daha ileri teşhis prosedürleri derhal bir çocuk doktoruna bırakılmalıdır. ve gastroenterolog ve ilgili tıbbi ayırıcı tanı.

İshalin tedavisi nedir ve nasıl önlenir

İshalin önlenmesinde temel faktör dehidrasyonu yani vücuttan sıvı ve elektrolit kaybını önlemektir.

Hafif dehidrasyon sadece vücuttan sıvı kaybı anlamına gelirken, daha ciddi dehidrasyon çocuğun vücudunda kalp ritmi, kan basıncı ve şokta bir değişiklik ile sonuçlanabilir. Bu nedenle çocuğun vücudundan kaybolan sıvı ve elektrolitlerin yenilenmesi hayati önem taşır.

Emzirilen bir bebek/çocuk sık sık emzirmeye devam etmelidir! Bu şekilde, çocuk anne sütünden su ve ayrıca sindirilebilirliği yüksek immünomodülatör proteinler alır. Emzirmenin çocuk üzerindeki etkisini unutmamalıyız.

√  Çocuk "bebek maması" kullanıyorsa, müstahzarın formülasyonunu seyreltmeyin, çocuğa her zamanki bileşiminde verin.

√ Ek olarak, çocuğa sıvı verilmeli, ancak asla kendi kendine su verilmemeli, tercihen sözde su verilmelidir. ORS (elektrolitlerin ve glikozun oral rehidrasyon çözeltisi). Her eczanede bulunabilen, şeker ve tuz oranı hassas olarak ayarlanmış bir solüsyondur.

√ Mikroorganizmaların metabolizmasının ürünlerini bağırsaktan çıkarmaya yardımcı olan probiyotik mikroorganizma suşları ve probiyotik mayalar ile  spesifik probiyotiklerin kullanılması yararlıdır.

√ Sadece mevcut ishali kötüleştirebilecek ve uyarabilecek meyve suları ve şekerli içecekler vermekten kesinlikle kaçınmalısınız.

Çocuklar seyahat ederken sıklıkla ishal olurlar ve bundan kaçınmak için şu temel ipuçlarını izleyin:

√  Yaz aylarında çocuklar için içeceklerde buz kullanmayın.

√  Pastörize edilmemiş süt içmeyin.

√  Meyve ve sebzeleri yıkayın. Yıkanmamış taze meyve ve sebzeler, bozulmaya ve mikroorganizma taşımaya ve muhtemelen ishale neden olmaya karşı çok daha hassastır.

√  Et ve balığın teknik olarak yeterince işlenmediği yemekleri yemeyin.

√  Sokakta yemek yemeyin (dondurma, fast food, sandviç ve elle hazırlanmış yemekler).

İshal için ne yenir - bebekler ve çocuklar için beslenme

Ebeveynler, zarar görmüş bağırsak mikrobiyotasının geri kazanılmasında beslenmenin önemli bir rol oynadığını bilmelidir.

İyileşme sırasında ilk gıdaların verilmesi çok önemlidir, çünkü bağırsak mukozası zarar görür ve sindirim fonksiyonlarının yanı sıra istenen mikroorganizmaların normal bir bileşimini oluşturmak gerekir.

İshalden sonraki ilk öğünde dikkatli olmalı ve aşağıdaki yönergeleri izlemelisiniz:

√ Kademeli ilerleme ile günde birkaç kez daha küçük öğünler yiyin.

√  İlk gün temiz tavuk çorbası yemek tercih edilir.

√  Ardından nişastanın (pirinç) kaynatıldığı ve çiğneme gerektirmeyen çorbalara (örn. pirinçli şeffaf tavuk çorbası) devam edebilirsiniz.

√  Aynı zamanda nişasta içeren ve lif içermeyen besinler de tüketilebilir:

√ Tost

√  Haşlanmış beyaz pirinç

√ beyaz irmik

√ İrmik (tam tahıl değil, beyaz)

Çorbalara biraz sofra tuzu eklenebilir, ancak tamamlayıcı beslenmeye yeni başlayan bebekler ve küçük çocuklar için bu öneriyi dikkatli alın ve bir çocuk doktorunun tavsiyesini isteyin.

Başlangıçta şunları tüketebilirsiniz:

√ muz püresi

√ Soyulmuş elma püresi

İki ila üç gün sonra:

√ İyi haşlanmış yumurtalar, özellikle yumurta akı

Üç ila dört gün sonra:

√ Buğulanmış beyaz balık

√ Tamamen yağsız haşlanmış tavuk

√ Haşlanmış patates püresi, tek tip, yağsız, biraz tuz ile

√ Haşlanmış havuç

√ Soyulmuş ve püresi haşlanmış kabak

En azından ilk yedi gün hiçbir koşulda süt vermeyin ve iyileşmenin ilk günlerinde yoğurt bile zorlamak önerilmez.

Bir çocuğun bağırsak mikrobiyotası, doğumdan yetişkinliğe kadar tam dikkat gerektirir, çünkü son bilimsel bilgilere göre, sağlık hakkında düşünmede merkezi bir faktörü temsil eder.

Beslenme kesinlikle bir çocuğun sindirimini ve bağırsak mikrobiyomunu etkileyen en önemli faktörlerden biridir ve ebeveynlerin bunun farkında olması ve sürekli düşünmesi ve kendilerini eğitmesi arzu edilir.