Bowen tekniği nedir, Bowen tekniği faydalı mı?

Sağlığa kapsamlı bir yaklaşıma dayanır ve miyofasiyal segmentlerin optimal çalışmasını teşvik etmeyi amaçlar. Etkisi sayesinde, vücudun dengede olmayan tüm işlevleri yeniden hizalama ve dengeleme yeteneğini harekete geçiren omurganın ve merkezi sinir sisteminin işlevini iyileştirebilir. Bu yetenek, Bowen tekniğini çoğu rahatsızlık için etkili kılar. Bu prosedürler dünya çapında 40 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır.

Bowen tedavisinin etkisi

Vücudumuz sürekli hareket halindedir. Organizmanın içsel çalışmasının hareketi ve "koruması", vücuttan ve vücudun çevresinden beyne ve tekrar vücuda sürekli bir bilgi akışını temsil eder. Aynı zamanda vücudumuzun mekanizması, vücuttaki tüm "kusurlar" (dengesizlikler) fark edilir edilmez onarılacak şekilde düzenlenmiştir, örneğin yüzeysel yaraların iyileşmesi.

Bununla birlikte, bazen durum öyledir ki, stres veya çok fazla dış etki nedeniyle, beyin vücudun hangi bölümünün ek müdahaleye ihtiyacı olduğunu artık kesin olarak ayırt edemez. İletişimdeki böyle bir kesinti nedeniyle, çeşitli dengesizliklerin durumunu normalleştirmeye özen gösteren vücudun işlevi programlanır. Sonuçlar şunlar olabilir: hastalık, ağrı, vücudun bir bölümünün işlevinde azalma, uyku sorunları veya yorgunluk hissi, memnuniyetsizlik.

Bowen tekniğinde uygulanan hareketler, kasların, tendonların ve iç organların zarfı üzerinde piezoelektrik bir etki sağlar ve beyne vücudun o bölümünde bir sorun olduğuna dair bir sinyal gönderir. Beyin uyarılara çevredeki kasları gevşeterek, daha iyi yerel kan dolaşımı ve dolayısıyla daha hızlı ve daha iyi rejenerasyon süreçleri ile tepki verir.

Tedavi, hücrelerimizi saran ve oluşturan fasya - kılıflar aracılığıyla çalışır ve vücudun bu en önemli yapılarını birbirine bağlayan belirli noktaları uyararak bütünsel, eksiksiz bir etki elde edilir.

Bowen tedavisi neye benzer ve kimler için önerilir?

Tedavi süresi 30 ila 45 dakika arasında olabilir. Görüşmeden ve gerekirse fonksiyonel ölçümlerden sonra, çok nazik olan manuel bir tedavi uygulanır. Tedavi için hasta ya hafif giysilerle ya da iç çamaşırıyla kalacak şekilde hazırlanır. Tedavinin yapıldığı pozisyon çoğunlukla yatarak, önce karın üstü, sonra sırt üstü yatmaktır. Terapist vücudun belirli bölgelerine hafif hareketler yapacak ve ara sıra birkaç dakika ara vererek merkezi sinir sisteminin gerçekleştirilen hareketlere tepki vermesini sağlayacaktır.

Daha önce de belirtildiği gibi, Bowen'in terapisi bütünsel bir yaklaşıma sahiptir ve hem travmatik hem de kronik birçok hastalıktan kurtulmayı sağlar. Bowen tedavileri, sorunun nedenine göre hareket eder, böylece sorunun kendisini kalıcı olarak ortadan kaldırır.

Teknik çok naziktir ve hastanın yaşı ile ilgili herhangi bir kısıtlama yoktur, yeni doğan çocuklarda, hamile kadınlarda veya yaşlılarda kullanılabilir.

Sırt ağrısı, siyatik ve diğer omurga sorunlarına, boyun ve omuz sorunlarına, sindirim ve bağırsak sorunlarına yardımcı olur. Baş ağrısı, migren, baş dönmesi, solunum yolu hastalıkları, diz, eklem ve ayak sorunları ve spor yaralanmalarında da etkilidir. PMS, meme ve prostat problemlerinin semptomlarını hafifletir ve kısırlık sonuçlarını kaydeder.

Çene eklemi ile ilgili sorunlar, üst ve alt çene bölgesindeki yumuşak dokuyu gevşeten işlemlerle tedavi edilir. Bu işlemlerin yapılması sonucunda kemik yapıları daha düzenli pozisyon alabilmektedir. Sonuç olarak ağrıda azalma, asimetriler ve çene ekleminin uygun şekilde konumlandırılması sağlanır. Bu prosedürler ağrılı ve sıkışan temporomandibular eklemler için son derece faydalıdır, aynı zamanda trigeminal nevralji ve baş dönmesi için de faydalıdır.

Saman nezlesi tedavisi (otlara, yabani otlara, yakup otuna vb. alerji) en iyi önleyici tedavi olarak alerjen patlamasından 4-6 hafta önce başlanmalıdır. Alerjenlerin çiçeklenmesi sırasında, periyodik olarak ayrı bir tedavi yapılması tavsiye edilir.

Bowen tekniği, toksin alımının arttığı durumlarda (çok miktarda ilaç, kemoterapi, radyasyon tedavisi), bağımlılık ve strese bağlı tüm rahatsızlıkların (uykusuzluk, baş ağrısı) tedavisinde eşlik eden bir tedavi olabilir. Bowen önleyici olarak bağışıklığı artırmak, sporcularda ise fiziksel uygunluğu, performansı ve dolayısıyla sonuçları artırmak için yapılabilir.

Bowen tekniği ideal bir manuel yöntemdir çünkü vücut yapılarının hizalanmasını nazikçe etkiler, vücut fonksiyonunu geliştirir ve tedavinin çalıştığı fasyanın olağanüstü özellikleri nedeniyle etki kapsamlıdır.

Makale günceleme:17.10.2022

Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez