Öksürürken idrar kaçağı

Öksürürken idrar kaçırmak, stres inkontinansı şeklidir. Bir insan fiziksel bir aktivite yaptığında ve istemeden idrar kaçırdığında, stres inkontinansı yaşar.

Öksürürken idrar kaçağı

13 Ocak 2020 Pazartesi

Birçok insan stres inkontinansı yaşar, ancak yalnızca birkaçı, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilmesine rağmen tıbbi yardım alır. Bununla birlikte, stres inkontinansı ile yaşayan insanlar doktorlarıyla konuşmalıdır, çünkü yardımcı olabilecek tedavi seçenekleri vardır.
 

Öksürürken idrar kaçağına neden olan nedir?

 
Öksürük mesaneye baskı yapabilir.
 
Bir kişi, mesanesine baskı uygulayan fiziksel eylem veya aktivite sonucu istemeden idrar salgıladığında, stres inkontinansı yaşar. Stres inkontinansı yalnızca duygusal stresle değil, vücuttaki fiziksel eylemlerle ilgilidir. Stres inkontinansı olan bir kişi öksürürken veya aşağıdaki faaliyetlerden herhangi birini yaparken işeyebilir:
 
  • hapşırma
  • koşma veya atlama
  • seks yapmak
  • gülme
  • ağır bir şey kaldırmak
  • bükme
  • kusma
  • uyanık olmak
 
Bu aktiviteler sırasında, stres inkontinansı olan bir kişi tipik olarak sadece az miktarda idrar sızdırmaz.
 
Stres inkontinansı bir kişinin öksürürken veya hapşırırken işemesine neden olur. Mesane kasılmasına neden olan aciliyet duyguları nedeniyle bir kişinin mesanesinden idrar sızıntısı meydana geldiğinde oluşan idrar kaçırma ile karıştırılmamalıdır. Bazı insanlar hem stres inkontinansı hem de inkontinans çağrısı yapabilir.
 

Stres inkontinansın nedenleri

 
Burada vurgulanan prostat bezinin çıkarılması strese neden olabilir.
 
Stres inkontinansı, mesaneyi destekleyen ve idrar sfinkterini zayıflatan pelvik kasları ve dokuları ortaya çıktığında gerçekleşir. Bu olduğunda, kaslar mesaneyi ve idrar sfinkterini doğru şekilde destekleyemeyecek ve idrar kaçağı olacak.
 
Mesaneyi destekleyen kaslar, pelvik taban kasları olarak bilinir. Çeşitli kaslar bu kaslara zarar verebilir ve nedenleri kadınlar ve erkekler için farklıdır. Kadınlarda pelvik taban kaslarına en sık zarar veren nedenler hamilelik ve doğumdur. Erkeklerde, stres inkontinansının en muhtemel nedeni prostat bezinin cerrahi olarak çıkarılmasıdır.
 

Stres inkontinansı için risk

 
Bazı faktörler, bir insanı öksürürken işemek gibi stres inkontinansı yaşama olasılığını artırabilir. Bununla birlikte, kadın olmak stres inkontinansı için en önemli risk faktörlerinden biridir. Bir çalışmaya göre, 19-44 yaş arası kadınların yüzde 13’ü ve 45-64 yaş arası kadınların yüzde 22’si stres inkontinansı geliştirecektir.
 
Kadınlar çoğunlukla hamilelik ve doğum nedeniyle stres inkontinans riski altındadır. Doğum yapmış kadınların stres inkontinansı gelişmediklerine göre yüzde 8 daha fazladır.
 
Ayrıca, vajinal doğum yapan kadınlarda sezaryen geçiren kadınlardan daha fazla stres inkontinansı görülme olasılığı daha yüksektir.
 
Erkekler, özellikle prostat çıkarma ameliyatından sonra, stres inkontinansı da yaşayabilirler. Bir kişiyi cinsiyete bakılmaksızın stres inkontinansı geliştirmesi daha muhtemel hale getirebilecek diğer risk faktörleri şunlardır:
 
  • 70 yaşından büyük olmak
  • obez olmak
  • herhangi bir pelvik ameliyat geçirmiş olmak
  • sigara içmek
  • kronik kabızlık yaşamak
  • pelvik organ prolapsusu olan
  • bel ağrısı öyküsü olan
  • Kronik hapşırma veya öksürüğe neden olan herhangi bir rahatsızlığı olan
  • koşma gibi etkileyici sporlar yapma öyküsü olan

Stres inkontinansı tedavi- idrar kaçağı

 
Kilo vermek ve sağlığı korumak, stres inkontinansına yardımcı olabilir.
 
Stres inkontinansı nispeten yaygın bir durumdur, ancak bir kişinin sorunun neden olabileceği utanç veya rahatsızlığı görmezden gelmesinin bir nedeni yoktur. Stres inkontinansı için yaşam tarzı değişiklikleri, cihazların kullanımı ve cerrahi müdahale de dahil olmak üzere tedavi seçenekleri mevcuttur.
 

İdrar kaçırma- yaşam tarzı

 
İlk durumda, çoğu doktor stres inkontinansı olan kişilerin çeşitli yaşam tarzı değişikliklerini denemelerini önerecektir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri aşağıdakilerden herhangi birini içerebilir:
 
  • kilo vermek veya sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak
  • sigarayı bırakmak
  • sıvıların dikkatli bir şekilde tüketilmesi
  • kafeini sınırlama veya önleme
 

fizik tedavi

 
Doktorların çoğu, pelvik taban tedavisi veya Kegel egzersizlerini zayıflamış pelvik kasları güçlendirmenin bir yolu olarak önermektedir. İnsanlar bu egzersizleri bağımsız olarak ya da biofeedback adı verilen bir tekniği kullanan bir pelvik taban terapisti yardımıyla yapabilirler.
 
Bir Kegel egzersizi yapmak için, bireyin idrar tahliyesini durdurmak için kullanılan kasları tutması ve tutması gerekir. Egzersizi olabildiğince sık tekrarlamalılar.


Sosyal Medyada Paylaş


İlgili Makaleler