Diyetler

Yetersiz dolaşım ve soğuk ayaklarla nasıl baş edilir?
Daha iyi dolaşım için hangi baharatların ideal olduğunu ve hangilerinin bu kış sizi sıcak tutacağını öğrenin.

Aç karnına limon suyu içmenin harika faydaları var!
Diyet gurupları toplu olarak tavsiye ediyor: biraz önce uyandığınızda taze limon suyu ile birlikte bir bardak ılık su içmeniz. Sabahları bir bardak su içmenin sizin için iyi olduğunu biliyorduk, ancak görünüşe göre ona biraz limon eklemek daha iyi. Ama neden?

Astım ve Beslenme
Astımınız varsa, belirli yiyeceklerin ve diyet seçeneklerinin durumunuzu yönetmenize yardımcı olup olmadığını merak edebilirsiniz.

Yedi günde limon diyeti nasıl yapılır?
Limonun vücut ağırlığımız üzerinde inanılmaz bir etkisi vardır. Vücuttaki toksinleri atarak sağlığımızı iyileştirirken aynı zamanda fazla kiloları da azaltır.

Göbek eritme hareketleri – Resimli
Evde kolayca yapacağınız göbek eritme hareketleri ile fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Yüksek Topuklar ekibi olarak her bir hareketi 10’ar defa ve 3 kez yapmanızı tavsiye ediyoruz.

Evde kilo vermenin garantili yolları
Ağır diyet listelerine mahkum olmayın, çünkü yemek yiyerek keyifli aktiviteler yaparak sağlıkla zayıflayabilirsiniz. Evde kilo vermenin yolları ile kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.

Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum
Fazla kilolardan kurtulmak üzere diyete başladığınızda, sizi mutlu edecek sonuçlar almak istersiniz. Ancak, bazen “diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum” diyebilirsiniz.

Göbek eriten denenmiş kürler
Çevremizdeki kilo veren insanlara sırlarını sorduk. Göbek eriten denenmiş kürler kullandıklarını öğrendik.

