Sağ kol ağırısı neden olur?

Klinik Rehber Tabanlı Bilgi

Son Güncelleme: 14 Aralık 2025 · ⏱ Okuma Süresi: ~6 dakika

Klinik Sağlık Editörü

Bu içerik ortopedi, nöroloji ve fizik tedavi rehberleri incelenerek hazırlanmıştır.

Sağ kol ağrısı; kas, tendon, sinir, eklem veya dolaşım sistemine bağlı birçok nedenle ortaya çıkabilir. Ağrı bazen masum bir zorlanmadan kaynaklanırken, bazı durumlarda sinir sıkışması veya kalp hastalığı gibi ciddi bir tablonun erken belirtisi olabilir.

Ağrının ani mi yoksa yavaş mı başladığı, hareketle artıp artmadığı, uyuşma–karıncalanma gibi belirtilerin eşlik edip etmediği klinik değerlendirme açısından önemlidir.

1. Kas zorlanması ve aşırı kullanım

Gün içinde uzun süre bilgisayar kullanmak, tekrarlayıcı kol hareketleri yapmak veya ağır kaldırmak sağ kol kaslarında zorlanmaya neden olabilir.

Belirtiler:

• Hareketle artan ağrı
• Kolda hassasiyet
• Kas yorgunluğu

2. Tendinit ve tenisçi dirseği

Tendon dokusunun iltihaplanması sonucu oluşur. Özellikle dirsek çevresine yayılan ağrıya neden olur.

Risk artıran durumlar:

• Sürekli kavrama hareketi
• Ağırlık antrenmanı
• Mouse kullanımı

3. Sinir sıkışması (boyun fıtığı kaynaklı)

Boyun omurlarındaki bir fıtık sinirlere baskı yaparak sağ kola yayılan ağrıya neden olabilir.

Belirtiler:

• Elektrik çarpması gibi ağrı
• Karıncalanma–uyuşma
• Kolda güç kaybı

4. Rotator cuff (omuz kas yırtığı)

Omuz çevresini destekleyen kaslarda yırtık veya hasar oluştuğunda kol kaldırmak zorlaşır.

Ne zaman düşünülür?

• Kol kaldırırken keskin ağrı
• Gece omuz–kol ağrısı
• Omuzda güç kaybı

5. Dolaşım problemi veya damar tıkanıklığı

Kolun kan akımının azalması ciddi bir sorunun göstergesi olabilir.

Uyarı işaretleri:

• Soğukluk–solukluk
• Morarma
• Şiddetli ve ani ağrı

6. Kalp kaynaklı ağrı

Ağrı her zaman sol kolda olmayabilir; bazı kişilerde sağ kola yayılan baskı tarzı ağrı da görülebilir.

Acil belirtiler:

• Göğüs sıkışması
• Nefes darlığı
• Soğuk terleme

Kaynaklar