Diğer diyetler gibi, karbonhidrat içermeyen diyetin de artıları ve eksileri vardır. Diyette lif eksikliği nedeniyle sindirim kabızlığı yaşayabilirsiniz.
Diyetler
Kurutulmuş ısırgan otu yapraklarını ıslatıp çay içmek binlerce yıl öncesine dayanır. Isırgan otu çayının organizmanın genel sağlığı üzerinde faydalı bir...
Dünyada en çok kullanılan diyetler nelerdir? Arama motorlarında, sosyal medyada, yüzlerce diyet tarifi yayımlanıyor peki dünyada en çok kullanılan diyet...
Kilo vermek istiyorsanız internette bulabileceğiniz ve tamamen gerçekçi olmayan moda diyetler yerine bir beslenme uzmanına danışın ve iyi bir diyet...
Fazla kilolardan kurtulmak veya sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız belirli yiyeceklerden geniş bir yelpazede uzak durmalısınız.
Hollandalı bilim adamlarının son araştırmasına göre günde bir avuç ceviz veya yer fıstığı, yaşamı önemli ölçüde uzatabiliyor veya erken ölüm...
Bu hastalığın gerçek bir tedavisi olmasa da diyabeti doğal yollarla tedavi etmek ve kan şekeri düzeylerini diyet ve egzersizle yönetmek...
Kuru erik sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlık açısından da son derece faydalıdır. Son araştırmalara göre düzenli kuru erik tüketimi...
Diyabet, kan şekeri seviyelerini kontrol etmek ve sağlığı korumak için dikkatli bir diyet planlaması gerektirir.
Meyveler lezzetlidir ve besin açısından zengindir, bu da onları atıştırmalıklar ve yemekler için sağlıklı bir seçim haline getirir.
Omega-3 yağ asitlerini, ister diyet yoluyla ister takviyeler yoluyla alın, sağlık açısından birçok fayda sağlayabilir.
Siyah kahve sadece lezzetli bir içecek değil, aynı zamanda sağlıklı da olabilir. Düşük kalorili içeriği, temel besinleri ve güçlü antioksidanlarıyla...
Yoğun yaşam tarzınız nedeniyle akşam yemeğini geç yemekten mi hoşlanıyorsunuz yoksa; gece yarısı atıştırmalıklarını mı seviyorsunuz?
Sarımsağı bütün olarak yemek, bazı kültürlerde yaygın bir uygulama olsa da, bu yöntemin hem faydaları hem de potansiyel yan etkileri...
Gece karanfilinin çiğnenmesinin birçok nedeni ve inancı bulunmaktadır.
Haşlanmış yumurta, besin değeri yüksek ve pratik bir kahvaltı seçeneği. Her sabah düzenli tüketimi, vücudunuz için birçok fayda sağlayabilir.
Her gün çiğ pancar yerseniz ne olur?..Çiğ pancar her besin gibi aşırı tüketildiğinde bazı yan etkileri olabilir.
Sağlıklı bir yaşam için böbreklerimize iyi bakmak önemlidir. Ancak bazı besinler, aşırı tüketildiğinde böbreklere zarar verebilir.
Her gün çeşitli meyveler yemek sağlıklı bir beslenme için gerekli vitaminleri, mineralleri ve antioksidanları sağlayabilir.
Besin alerjisi, kişinin bağışıklık sisteminin belli bir besinin vücuda zararlı olduğu hissine kapılmasıdır. Bir kişi bu yiyeceği yerse veya ona...
Dondurularak saklanan yiyecekler sağlıklıdır ve hayatınızı önemli ölçüde kolaylaştırabilir.
Çilek esas olarak su ve birkaç karbonhidrattan oluşur ve ayrıca çok az kaloriye sahiptir, bu nedenle aşırı kiloyla mücadele edenler...
Emzirirken çiğ et tüketilir mi? Toxoplasma ve salmonella riskleri, uzman görüşleri ve anne-bebek sağlığı için güvenli beslenme önerileriyle güncel rehber.
Kötü beslenme alışkanlıklarını değiştirin. Öğün atlamayın, bol sebze ve meyve içeren besinler tüketin, ne kadar ve ne yediğinize dikkat edin.
Limon suyu, diğer birçok turunçgil meyvesi gibi, kardiyovasküler sağlık da dahil olmak üzere potansiyel sağlık yararlarıyla ilişkilendirilen flavonoidler adı verilen...
Kuru cacık, yaz aylarının serinletici ve lezzetli mezelerinden biridir. Hazırlaması oldukça kolay ve pratiktir.
Elma diyetinin ana besini oldukça sağlıklı ve kolayca bulunabilen bir besin olduğundan, hızlı kilo verme olasılığı ve diyet süresinin kısa...
Danimarka diyeti tam olarak 13 gün sürüyor ve 5 ila 10 kilo arasında bir kayıp vaat ediyor.
Gebelikte ananas kısıtlı şekilde tüketilebilir. Gebelikte ananas yenir mi? İşte cevabı..
Obezite sadece sağlık açısından sonuçları olmayan, aynı zamanda ruh sağlığını da etkileyebilen bir sorundur.