Evde dondurma yapa bilir misiniz? En iyi evde doğal tarifli dondurma tarifi sağlıklı serinlik hissedeceksiniz.. Mağazalardan aldığımız dondurmaların içeriğinde birçok...
Diyetler
Badem sadece lezzetli ve ilginç bir atıştırmalık değil aynı zamanda birçok besin açısından zengin, çok sağlıklı bir besindir.
Bazı ilaçlar kilo alımına neden olabilir. Bunlar arasında kortikosteroidler, antidepresanlar, diyabet ilaçları (insülin veya sülfonilüre içerenler), bazı mide asidi ilaçları,...
2024 yılı için en iyi diyet programları arasında şunlar bulunuyor: Akdeniz Diyeti, DASH Diyeti, MIND Diyeti ve Flexitarian Diyeti, Bu...
Sağlıklı bir sabah diyeti, gün boyunca enerjik ve zinde kalmanıza yardımcı olmak için besleyici ve dengeli yiyecekler içermelidir.
Aşırı işlenmiş gıdaların sağlığımız üzerindeki etkileri son dönemde sıkça gündeme geliyor.
Obezite ve diyabetle mücadelede çözüm olarak bir dizi diyet önermiştir. İşte en bilinen Canan Karatay diyetleri hakkında bazı bilgiler
Yaban mersini, yuvarlak ve mavimsi siyah renkte olan küçük meyveleriyle bilinen bir çalı türüdür.
Mısır püskülü, bol miktarda vitamin, mineral ve birçok faydalı madde içeren şifa kaynağıdır. Mısır püskülü çayı neye iyi gelir işte...
Muz harika bir besindir ve her gün yenilebilir. Bunları her gün yerseniz vücudunuzda neler sorusunun cevabını veriyoruz..
Hamilelik sırasında kaçınmanız gereken bazı yiyecek ve içecekler vardır bunların neler olduğu açıklıyoruz..
Tatlı yediğinizde mide ekşimesi yaşıyorsanız glikoz şurubuna dikkat etmeniz gerekiyor. Glikoz şurubu içeren paketli tatlıların mide yanmasına neden olduğu...
Peynir altı suyu proteinleri, sporcular ve eğlence amaçlı kullanıcılar arasında tartışmasız en popüler besin takviyesidir.
Yoğun yeşil renk, hafif ila acı tat, antioksidanlar açısından zengin - bu üç özellik yeşil çayı kısaca tanımlamak için kullanılabilir!
Kendi besin alımınıza bilinçli olarak dikkat etmek istiyorsanız, bazı ürün bilgileri önemlidir.
Besin rehberi: Vitaminler, mineraller, proteinler ve diğer besinlerin işlevleri, eksiklik belirtileri ve beslenme ipuçları. Vücudunuzu tanıyın.
Hamilelikte yengeç yemek güvenli mi? Tam pişmiş yengecin faydaları, cıva riski ve dikkat edilmesi gerekenler.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Mutlu, "Sağlıklı beslenmek için bahar en uygun zamandır" diyerek beslenme düzeni konusunda önemli bilgiler verdi.
Keçi sütünün cilde faydaları nelerdir? Nemlendirme, laktik asit etkisi, egzama ve hassas cilt üzerindeki yararları ile dermatolog görüşleri içeren güncel...
Diyet gurupları toplu olarak tavsiye ediyor : biraz önce uyandığınızda taze limon suyu ile birlikte bir bardak ılık su içmeniz....
Demir vücudumuzdaki en önemli minerallerden biridir ve yetersizliği çeşitli sağlık komplikasyonlarına neden olabilir.
Yoğurt diyeti - 3 gün boyunca 4 kg... Yoğurt diyeti hızlı kilo vermenin en iyi yoludur. Ne yazık ki internette...
Başımızdaki saç şüphesiz dış görünüşümüzün önemli bir parçası. Diyetimiz onu nasıl etkiliyor ve hangi eksiklikleri önemli ölçüde etkileyebilir - ve...
DASH, yaşam için kalp sağlıklı bir beslenme tarzı yaratmaya yardımcı olan esnek ve dengeli bir beslenme planıdır.
Astımınız varsa, belirli yiyeceklerin ve diyet seçeneklerinin durumunuzu yönetmenize yardımcı olup olmadığını merak edebilirsiniz.
Her gün yakılan kalori miktarı doğrudan kilo kaybı, kilo alımı veya kilo bakımı ile bağlantılıdır. Bir kişinin kilo vermesi için,...
Kilo vermek çoğu insan için en acil sağlık sorunlarından biridir. İnsanlar yaktıklarından daha fazla enerji tüketerek kilo alırlar, bu yüzden...
Hastalıklardan koruyan besinler ve faydalarını anlatıyoruz. Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmaya şifalı yiyecekler var.
Göbek eritme hareketleri - Resimli;Evde kolayca yapacağınız göbek eritme hareketleri ile fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Yüksek Topuklar ekibi olarak her bir hareketi...
Evde kilo vermenin garantili yolları;Ağır diyet listelerine mahkum olmayın, çünkü yemek yiyerek keyifli aktiviteler yaparak sağlıkla zayıflayabilirsiniz. Evde kilo vermenin...