Tırnaklarınızın çatlaması ya da soyulması gibi sorunlar yaşıyorsanız bu sorunu kendiniz çözmeyi deneyebilirsiniz.
- Tırnaklarınızı her gün nemlendirin ve besleyici bir losyonla kaplayın.
- Ellerinizi uzun süre suda tutmaktan kaçının.
- Bulaşıkları veya çamaşırları daha güçlü bir tozla yıkıyorsanız eldiven giyin.
- Ellerinizi nazikçe yıkayın.
- Daha fazla yağsız et, mercimek, ıspanak, beyaz fasulye ve tam tahıl tüketerek demir alımınızı artırın.
- Suyla her temastan sonra ellerinizi, el ve tırnak bakımına yönelik bir kremle yağlayın.
Çatlak ve soyulan tırnaklar estetik açıdan çirkindir ve bu sorunu zamanında çözmezseniz parmak uçlarında da hasarlar meydana gelebilir. Kadınların neredeyse yüzde yirmisinde tırnaklarda çatlak ve soyulma sorunu yaşanıyor.
Bu sorun çoğunlukla yanlış tırnak bakımı, çevresel kirleticiler, güçlü kimyasallar ve nadir durumlarda diğer hastalıklar nedeniyle ortaya çıkar. Bu sorunu tedavi ederek daha fazla hasarı önleyeceksiniz.
Kırılgan tırnakları tedavi etmenin doğal yolları nasıl yapılır?
Kırılgan tırnaklar çoğunlukla çirkindir ve herhangi bir sağlık sonucunu temsil etmez. Ancak tırnak kesilmesi bir sağlık sorununun işareti olabilir.
Tırnakların kırılması ve soyulması tiroid bezi sorunları ve demir eksikliğine eşlik eder, bu nedenle sahip olduğunuz tüm belirtileri belirtmeniz ve bir doktora görünmeniz önemlidir.
Tırnak ve ayak tırnaklarının soyulması genellikle yalnızca oje çıkarmak için kimyasallar ve aseton kullanmak, ev işi yaparken eldiven giymemek vb. gibi kötü alışkanlıklar nedeniyle meydana geldiğinden, bugünden başlayarak tırnaklarınızın durumunu tam olarak nasıl iyileştireceğinizi kesinlikle biliyorsunuz.
Yaşlandıkça tırnaklarımız da kaç yaşında olduğumuzun bir göstergesidir ancak onlara biraz dikkat edersek (çoğunlukla nem sağlama şeklinde), yavaş yavaş daha iyi, daha sağlıklı ve daha güzel hale geleceklerdir.
